olya_rakhmanova
Оля 💞
Вот на 1,5 месяца, а я уже хочу на пп или на систему -60 (хотя может одно и то же), наверное рано еще? Вдруг молоко пропадет😱 девочки, кто когда начал худеть после родов)
26.10.2015
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
nataliabelih
Сразу после родов начала правильно питаться и вес сам пошёл вниз. ПП это не диета!
27.10.2015 Нравится Ответить
alexkry
Ничего страшного, все полезно и вкусно- убрать все жареное-копченое-сладкое-мучное, 2 литра воды в день, 5 порций (порций! а не тазика 😉) фруктов и овощей в день, на обед углеводы+белки, на ужин (не позднее чем за 3 часа до сна) белки+овощи, адекватная физическая нагрузка= красивая и здоровая мамочка☺
26.10.2015 Нравится Ответить
alexkry
Правильное питание- это не диета, а одна из составляющих здорового образа жизни, так что это точно никогда не рано😆
26.10.2015 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении