вот и я начала на прошлой недели ходить и результат-молочница, а мне так нравятся занятия😢

@in_fog, это неправильный способ,не слушайте☝🏼️😊

@irinavasilievna, а вот кто-то в прегги и сказал)) я еще для себя отметила этот способ)

@in_fog, кто вам такую ерунду сказал😂Там пробка и все защищено,тампонами вообще пользоваться нельзя,высушивает микрофлору и приводит к молочнице

Я всю беременность в бассейн ходила, мне безумно нравилось...и ещё бы походила))))

@korshenbaum, ну вроде защищает, чтобы бяка всякая не попала))

@in_fog, а зачем тампон то?😀🙈

я тоже хочу походить)

девочки, всем спасибо, решение принято, в понедельник за справкой) буду писать что как какие ощущения какой результат)

я хожу

Я ходила весь второй и третий триместры беременности, 3 раза в неделю. Набрала мало за весь срок, а в форму пришла спустя месяц после родов. Думаю, это благодаря бассейну в том числе😊

Если пойдете, тампон вставляете 😉

Это лучшее,что я попробовала из физических нагрузок,расслабляется все и мышцы и спина и лонное сочленение,от йоги например у меня тонус,но это все индивидуально,надо найти своё,что будет приятно и удобно Вам и малышу,главное положительные эмоции 😊

я начала сейчас ходить, это просто великолепно!!! Заряд бодрости. Но, смотрите по своему состоянию

Ходила практически до родов, все ок) 😊

Я ходила. это только польза😉