девочки всем привет) хочу начать ходить в бассейн, мнения по этому поводу разделились, одна сторона за мол это полезно: дыхание, мышцы в тонусе и.т.д, другая сторона мол это плохо: инфекции, молочница, хлорка и.т.д
интересно ваше мнение, кто ходил, какие ощущения. заранее всем спасибо)
Я ходила весь второй и третий триместры беременности, 3 раза в неделю. Набрала мало за весь срок, а в форму пришла спустя месяц после родов. Думаю, это благодаря бассейну в том числе😊
Это лучшее,что я попробовала из физических нагрузок,расслабляется все и мышцы и спина и лонное сочленение,от йоги например у меня тонус,но это все индивидуально,надо найти своё,что будет приятно и удобно Вам и малышу,главное положительные эмоции 😊