Девочки,прошло 2 месяца после родов ,можно ли крутить обруч,он у меня 3,5 кг

А для чего?

@alhena, убрать животик

Скорректируйте питание( уберите быстрые углеводы если такие есть в вашем рационе) и по немногу добавляйте спорт. От обруча живот не уходит. И рожали вы недавно. Все скоро встанет на свои места , удачи 💐

Если роды естественные - можно, только начинайте аккуратно.

Я через 1,5 начала крутить и пресс качать.

Можно

можно, но нет смысла. разве что вы получаете удовольствие от самого процеса

@lagartixa, почему нет смысла ?мне обруч помогал избавится от небольших бочков и животика до беременности

эффект массажа, жир на боках не много, но уходит

@elmira220490 от массажа жир никогда и никуда не уходит. так же как от обертываний и прочих волшебных штук. жир можно только сжечь, использовав в качестве энергии, а это достигается только за счет дефицита калорий, когда тоатишь больше чем потребляешь. все остальное- маркетинг и мифы