Всем доброе утро!кто как терял в весе после рождения ребенка?как быстро вернулись в былую форму?я становилась на учет с весом 57,шла на роды весила 72!теперь вот спустя почти 20 дней вес стал на отметке в 62(ем конечно я сейчас как слон!может поэтому и не худею(постоя чувство голода,мы на гв.
Комментарии
До беременности весила 58 кг, за первую беременность набрала 27 лишних кг и сбросить смогла их только после того как перестала кормить ( что я только не делала)!За вторую беременность набрала 25, после родов скинула - 8 и вот уже 3-й месяц строго контролирую все что попадает мне в рот и его количество.Осталось скинуть ещё 9 кг.
@olya838 в принципе с вашего меню почти все тоже ела,но еще банан,грецкие орехи,творог со сметаной,галетное печенье(особенно наполеон),сушку,жаренную картошку(только не зажаренную)кефир 2,5%,макароны твердых сортов,а пью чай с ромашки(очень советую-ребенок хорошо спит)и черный чай со сгущенкой
@olya838 и я сегодня в час ночи точила печеньки с маслом. и пить все время хочется. ужас просто
@jul4ik, та я не парюсь особо,тоже сейчас много ем(могу 6-7 раз в день),а еще очень хочется сладкого!и ночью когда встаю тоже ем)))
Оля - вы прям мгновенно хотите в форму войти. у меня прибавка была плюс 18. по прошествии двух недель осталось 8 кг. я пока париться не хочу по этому поводу. самой уйдет. я ем и пью много сейчас. а то что не уйдет зимой в спортзале сгоню
@irina10011990, индюшатину,телятину,кролик(печеную,тушеную,фрикадельки,паровые котлеты),овощные супы,каши,молочные каши(манка,рис,овсянка),творожные запеканки,печеный картофель,пюре,вареники с картошкой,творогом(домашнего приготовления),яблочная шарлотка,овсяное печенье,яблоки печеные,твердый сыр...вроде все перечислила.а что вы такого кушаете,что я не написала?)
На учёт встала 53, в роддоме 63, приехала сразу не получилось взвеситься,щаз 54-56 вес скачет.
а скажите пожалуйста.Пишите,что едите как слон и вы на гв)))Что вы едите,у меня фантазии уже не хватает)
к 6 месяцам было - 4 кг от добер веса. первые три месяца вес стоял на одной отметке
вес до Б - 54 кг, на учет в 12 нед - 51 кг, на роды - 63 кг, через месяц - 50 кг и сейчас так же. Но для моего роста это мало. Мы на гв, жру как слон, а выгляжу как моська))
На учет вставала 50 кг,перед родами 62,приехала с роддома с весом 55кг,в течении месяца скинула до 49,сейчас в таком весе и держусь!
После первых родов, когда набрала 20 кг от 47 кг веса, вернулась в свой вес месяца через два. Сейчас тоже набрала 20 кг, с роддома приехала +13 кг, но уже за неделю минус 4100 гр, надеюсь и дальше так будет уходить. Ну и через месяц буду заниматься и убирать остальной объем и подтягивать все).
Тоже самое. Вес 62кг. А до беременности 55кг. Ох уж эти ненавистные 7кг. Стараюсь есть меньше сладостей, хотя не всегда это получается.
До беременности 60, шла рожать 75, после родов 64, потом набрала до 67 и вот только спустя 2 месяца начал уходить вес, сейчас 64, осталось немного😁 ( мы на смешанном кормлении)