@zhanizhak, да, нужно просто кушать как всегда. А вообще у матери оптимальное молоко именно для её ребенка. Жирное молочко идет после того как ребенок минут 5-10 пососал. Ребенок должен минут 15-20 сосать , что бы получить еще и заднее жирное молоко. Просто не нужно давать обе груди в одно кормление, давайте только одну грудь , пусть сосет как можно дольше.

@lali только вот пост написала, как сделать чтоб молоко гуще стало... вот и ответ.

@zhanizhak, зависит от вашей генетики ;). Как коровы) есть с жирным молоком, а есть с водянистым ;) порода и гены:).

@sonyaya, а вы незнаете от чего зависит жирность молока?? Получается надо кушать как обычно и не обязательно есть больше своей нормы?

Жирность молока не зависит от вашей еды. Другое дело, что когда вы кормите, вы теряете много калорий , а если не будете хорошо питаться, то это может сказаться на вашем здоровье, что в итоге вызовет уменьшение выработки молока