Девочки кто как питается во время ГВ??? Правда ли что ребенок в любом случае высасывает определенное колич.калорий с молоком?? Боюсь набрать лишние кг, но питаюсь нормально и даже очень
Мама размышляет о бюджете на продукты и хочет научиться тратить меньше. Делитесь советами по экономии на еде!
Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Девочки с малышами ровесниками,расскажите ваш распорядок дня с едой...как питаетесь,чем питаетесь и по сколько?
Девочки🌸 а расскажите про продукты, которыми питались или питаетесь при гв в первые месяца? Такой обширный вопрос, но хотя бы основное что всегда употребляете?
Тяжело даётся эта диета при ГВ((( незнаешь уже что кушать и аппетита нет...какой у вас аппетит и чем вы питаетесь?
Шынар.·
Мама двоих (младенец)
@zhanizhak, да, нужно просто кушать как всегда. А вообще у матери оптимальное молоко именно для её ребенка. Жирное молочко идет после того как ребенок минут 5-10 пососал. Ребенок должен минут 15-20 сосать , что бы получить еще и заднее жирное молоко. Просто не нужно давать обе груди в одно кормление, давайте только одну грудь , пусть сосет как можно дольше.
Aziza·
Мама сына-младенца
@lali только вот пост написала, как сделать чтоб молоко гуще стало... вот и ответ.
Lali*·
Мама сына-младенца
@zhanizhak, зависит от вашей генетики ;). Как коровы) есть с жирным молоком, а есть с водянистым ;) порода и гены:).
Жанара·
Мама сына-младенца
@sonyaya, а вы незнаете от чего зависит жирность молока?? Получается надо кушать как обычно и не обязательно есть больше своей нормы?
Шынар.·
Мама двоих (младенец)
Жирность молока не зависит от вашей еды. Другое дело, что когда вы кормите, вы теряете много калорий , а если не будете хорошо питаться, то это может сказаться на вашем здоровье, что в итоге вызовет уменьшение выработки молока