Ох, а я почти все сразу кушала, мы родились в середине мая, и пошли овощи/ягоды/фрукты... В кратце: кушала овсянку, 9 злаков, гречку.. Молоко с чаем, творогом, в кашах... Печеньки с топленым молоком. Со второй недели по одной ягодке клубники в день, яблоки только по половинке к трём месяцем стала кушать, арбуз норм пошёл, но я его не очень сама люблю, могу куска два скушать и все... Бананы тоже после месяца вроде норм, но я их с творогом мешаю постоянно. К двум месяцем ела все ягоды, кроме слив, крыжовника.. Овощи😖 до сих пор картофан и капуста не идет, ни вареная, ни сырая... Кабачки, баклажаны-немного норм, огурцы и помидоры по ложке в салате-норм. А нам уже три месяца( сегодня щи поела и кричали( картошку я и сама не люблю, но капусту обожаю вообще во всех видах-и для меня это реальная потеря((( мороженое ела почти сразу, макароны-но немного, хлеб с маслом 😍, шоколадки с двух месяцев (кроме всяких сникерсов, т.е.обычный шоколад, с орехом) орехи нужно кушать, но смотреть на реакцию ребёнка, иногда если переешь орехов, ей тяжко, молоко становится цветом как топленое, и жирнее, я потом дня два не ем орехи.. Мёд начала кушать, сгущенку (почему то не разрешают, но не сразу ела) борщ-щеки нам не красил, майонез тоже с недели второй кушала..Короче, лучше понемножку кушать стараться все, правда избегать продуктов с добавками, красителями и Фаст фуд (до сих пор не ела ничего подобного), иначе потом труднее будет, мы боботик купили, и пили его постоянно, с ним спокойнее было или укропная водичка спасает. Как-то так...

@fitlife_beauty на счет каш мне педиатр запретила пшено и перловку - ну я и не рисковала. ГРЕЧА единственно до сих пор кушаю

@ulialapylia, Ооо спасибо!!! И как я без каши с утра то🙁

осторожней быть с капустой, картошкой - вызывают вздутие живота. яйца аллерген! (ох как мою крошку с них сыпало, пока я выясняла что не пошло). жир из сладостей приводит к срыву стула (были зеленые какахи). манная крупа - аллерген. в овсянке вещество блин забыла какое то содержится тоже аллергию вызывает. молочные продукты писали выше белок животный.

@tsv, каждый по своему отходит от б и родов. Я уже в первый день есть хотела 🙈

@lady-avto, после 9м токсикоза, как то не хотелось есть )) да ещё шок что родила 😄

@tsv, ты почему неделю на воде сидела ?

@helga_92, да на куриный белок часто бывает аллергия, а про молочку я раньше не слышала, надо запомнить

@sweetlananesty, нет она крупы ела, белое мясо, творог, печенье Мария, сушки. Потом добавляла яблоки, огурцы, бананы.

@sweetlananesty, нет она крупы ела, белое мясо, творог, печенье Мария, сушки

Добавила в закладки себе, а то я ваще ничего не ем почти!😡

и у нас на молочку была аллергия и на бананы

У нас на молочку аллергия например я ее совсем не кушаю, так же как и на курицу((

@second_bubble, это смотря что она ела до этого) а по диете ни овощей свежих,ни фруктов, ни молочки) зато можно вареники, пельмени, булки, пюре , рис. Не очень-то низкокалорийно)

@lisichki, спасибо за совет 🙏🏻 учтём обязательно))

@olyaru, табличка хорошая👍🏼 но сливы с осторожностью!!! И чернослив тоже!!! Мы похоже 2 дня с него маялись. Просто сегодня тьфу-тьфу все прошло.

@olyaru, сохранила🙏🏼@second_bubble согласна😅@kristi27 на курсе по гв вообще молочку не советуют, животный белок плохо усваивается у грудничков😬

@fitlife_beauty, ну вот у меня подруга на диете кормящей мамы просто шикарно похудела! 😊 а кто все себе позволял, тот нет😝

мне бабуля говорила кушать все,но в меру!я так и делала, никаких высыпаний не было ни разу.считаю,что все индивидуально и нужно наблюдать за организмом ребёнка!а вот что пить именно чай с молоком это чушь,молоко прибавляется от жидкости,нужно обязательно пить много воды, чая и т.п.

@ek_vorobeva, @aleksandra_karpova надеюсь надеюсь тоже😅🙏🏼 что все смогу есть!

@lisichki, 😅😅

@fitlife_beauty, походу и наела свои 11кг этими хлебцами чтоб их😑

Жестяк, я тут читаю😳 у нас два дня газики беспокоили: я перешла на гречку-творог-говядину и тушеные овощи. Нам уже 2 мес... А тут персики-арбузы-мандарины😳

@malyshkina, 😂😂

все ем абсолютно кроме хлеба и цитрусовых, даже ягоды малину, землянику и варенья различные, никаких реакции ттт не было

Фу как вспомню 😂я пила воду и ела хлебцы😂

Ем все кроме совсем аллергенов типа шоколада, красителей, майонеза и соусов. Стараюсь выбирать продукты без пищевых добавок и Е. Фрукты, овощи ем все, сладкое тоже почти.

@lykiko, @innain спасибо, девочки 😻😻

@alyia777, надеюсь 😊😊😊

А ещё я люблю детское питание😬тёма мясное, не знаю можно ли, но уплетаю за милую душу

Куриный супчик, паровые индюшачьи котлетки, пюре, гречка, печенье Мария, сушки, чай с молоком, биолакт, натуральный йогурт без добавок, запечённое зеленое яблоко, банан, сосиски, сыр. На этом я уже месяц🤐пока живу)) как то раз попробовала 5 роллинок и без рыбки, дак малой потом стонал весь день с животиком. Не знаю взаимосвязано ли это, но с того момента решила что перетерплю ✌🏻️

Я первый месяц придерживалась меню для ГВ. Творог, йогурт без добавок, немного кефира, каши, сыр, масло сливочное, омлеты, рагу с кабачком, гуляш, суп, печенье Мария (уплетала только в путь вместо сладкого), чай черный, вода б/г, яблоки зеленые печёные, бананы. В месяц съела кусок торта когда родственники в гости пришли😄 сейчас начинаю все пробовать, только красные овощи фрукты ягоды не ем и шоколад

@fitlife_beauty, а у нас вот все крупы пошли в черные список, кроме гречи, от риса у неё живот твердеет, горох явно не будешь есть(( каша только 5 злаков да гречневая, макароны) на куру тоже пятнами пошла, только индейка и говядина) картошка у нас вызывает дикие колики, зато цитрусовые и ягоды у нас не дали реакцию) молочку нам запретили есть зав.поликлинникой. А так зелёный чай, да вода, на морсы тоже реакции не было. И яблоки тоже перестали есть. Слива, арбуз, долька апельсина, груша, помидоры)) и яйца у нас отлично пошли) так что не переживай) может у вас не какой реакции то и не будет на многие продукты) врачи говорят что все продукты которые ты ешь во время беременности, не будут потом давать никакой реакции малышу))

@second_bubble, я тоже хочу похудеть 😅😅 тут как насильно похудеть можно)))

Я себя психологически готовлю к аскетичному питанию крупы, индейка, творог... пусть оно на колики не влияет, но я хоть схудну😄 потом постепенно буду добавлять все. В первое ГВ еда все в том числе клубнику, все было хорошо.

@olliyea, я тоже не ем такое) не покупаем даже

@fitlife_beauty, и шашлык кстати ела, но собственного приготовления. И икру красную с огромной опаской сначала, а потом 4 банки за неделю умяла😂

А вот салаты с майонезом, всякие тушенки, кетчупы, белый хлеб и прочую дрянь есть бы не стала, чтобы фигура не покинула меня🙌🏽 да и не любитель такой еды😊

@olliyea, 😊здорово)) главное есть разнообразие!😂

@benncarmenn, круто!!!!

@fitlife_beauty, я тоже 😁

@mamamango16, блин, я Яйца люблю на завтрак 😅

@anastasiaadeli, так надо попробовать )) немного и посмотреть) ничего страшного нет ) у нас только на черешню высыпало

я второй раз питаюсь так- крупы, ОЧЕНЬ МНОГО МОЛОЧКИ(самлвнушение, что молочко будет молочнее), отварная курица, и меня прет с чая с бергамотом и сахаром(вне кормления я такое не пью). ем очень много сыра, в частности сулугуни. плюс пью очень много воды. колик с первым не было вообще + я очень быстро похудела. постепенно ввела все другие продукты к полугодию.

Всегда пью кефир. Постоянно😄 первый месяц страшно боялась что то не то съесть. У меня у ребёнка не было колик, и я не считаю что они взаимосвязаны с едой. Ела красную рыбу запечёную с картофелем и зеленью, макароны с сыром, моцареллу, овощи тушеные с говяжьими котлетами на пару, курицу отварную/или в мульте приготовленную, гуляш говяжий с пюре, или яблоко без кожицы с бананом и все это ирбитским йогуртом заливала, пастилу, чай пила без молока, творог мешала с фрутоняней яблочной, пастилу ванильную шармель ела. После 3 месяцев стала есть все что хочу в разумных размерах естественно, у ребёнка нет ни аллергии ни колик.

@anastasiaadeli, я ем красные, и помидоры ем и майонез и кетчуп

@sunlight09, 👍🏼сохранила

А вот больше интересно, красные яблоки, помидоры, и т.д. Можно или все таки нет? Потому что свекровь говорит от красных яблок высыпания будут

@fitlife_beauty да и пила и пью по 2-3 литра воды, в первое время чуть ли не кипяток пила

я так поняла, это индивидуально, кто-то то все подряд лопает, кто-то то на гречке сидит

@tsv, 😊поняла)))@aanuta

Ах да и куру запекала, вообщем все емм

@elena114, поняла 😅👍🏼

Я кушала до прикорма в основном гречка и курица...

Первый месяц мало что ела зато , после уже все подряд ) на колики не влияет ! Нужно только за аллергией наблюдать ) ешь не ешь ) если суждено колики прийдут ) я воду только пила одну , а у нас на 7-8день они пришли )

Пельмени, минтай жареный с пюре, рагу(кабачки, капуста, помидоры, перец сладкий) борщ, сосиски с макаронами, картоха тушоная с тушенкой,жареная картоха, чай, печенье, паста шоколадная, арбуз, персики плоские, яблоки, бананы, блины с творогом, йогурт, виноград, лимонал! И вот только из за ШАШЛЫКОВ Я ЗАМЕТИЛА У ДОЧИ ЗАПОР, плакала прокакаться не могла, пока их не ем!

@anastasiaadeli, @s.pavlova спасибо! Кстатт, чтобы молоко не пропадало, наслышана, что надо больше воды пить😊

Мне мама говорит обязательно чай с молоком, тогда грудное молоко будет лучше приходить, а вот про еду не знаю(

Ела все, кроме цитрусовых. И шоколад совсем немного. А так постоянно были супы, горячее, чай с молоком

👂🏼тоже интересно послушать, что можно , что нельзя ?