Время летит незаметно☺ скоро, уже совсем скоро))) а я тем временем очень соскучилась по тренировкам…

знакомо...не так на днях снилось что я у себя в зале и подтягивание делаю, а мне тренер говорит: куда ты с пузом то?😂

@katrina1511, неее, мне слава богу сниться что я без пуза занимаюсь😅😅😅

@katrina1511, мммм, кросфит-это класс, обожаю☺️👍🏻

Вам ещё не скоро. Ещё кормление грудью предстоит😊😉

можно дома позаниматься

@nataliamosolova, кормление грудью-не препятствие для тренировок)))

@tatti_zd, конечно нет! Главное приоритеты правильно поставить.

И мамочка когда занимать будете смотрите на ребенка: молочная кислота может изменить привкус молока!

@nataliamosolova, все это знаю, главное сразу после тренировки не кормить ребенка, где-то через час)))приоритеты понятны: здоровый ребенок и довольная мама)

Все верно☺Вашу бы логику многим мамочкам. У меня девочка ходила в спортзал рано утром или поздно вечером. Ребёнок с ней в переноске. Супруг вместе с ней. Если кушать захотел, то титьки. Покушал и спать, а она дальше заниматься. Я когда занимаюсь, то ребёнка сразу кормлю. Её все устраивает☺

Я кстати замечала, что когда кормила и пошла заниматься наконец, больше молока стала! И я верю, что от того, что нереальный кайф был от начала тренировок!

@nataliamosolova, @sunkatrina да, тренировки-это повышение адреналина и довольства собой)))и уверенности в себе))) довольная мама-довольный ребенок)))

у меня уменьшилось молока от тренировок, к сожалению (

А сейчас не занимаетесь? Есть противопоказания?

@lagartixa, сейчас просто еще на работу езжу, домой поздно попадаю, только мыться и спать))) в отпуске плавала очень много и ходила пешком)))

@lagartixa, а так занималась по выходным дома с фитболом и гантельками)