
Недавно был разговор с девочками о спорте и выяснилось, что многие не знают о том, что после родов нельзя качать пресс! Да! Как минимум 6 месяцев воздерживались! Ну если очень хочется, то с животиком можно работать, но с боковыми (косые) мышцами,а так же обруч можно. Не забывайте алгоритм: разогрев, тренировка, растяжка! Но! Никакой растяжки тазобедренных суставов, тк после родов, организм пытается там все снова закрыть/собрать, не мешайте ему. Будьте внимательны и бережны к своему прекрасному телу. Идеального силуэта вам!

Девочки , мне очень стыдно вызывать тут жалость или другие подобные эмоции, но я не могу не попробовать.... Эта беда случилась с моей подругой! Рожала она в 13 роддоме . Вся история есть на ее страничке, поэтому не буду засорять здесь ленту еще и этим. Скажу одно. Я лично наблюдаю за всей этой историей и мне очень жалко малышку и ее семью. Прекрасные светлые люди, которым непросто было и до всего этого кошмара ! Наши врачи отказываются лечить ребенка , все что сказали Вике (ее маме, моей подруг...

У меня в животе растет еще более вредная особа, чем я!!! А куда еще вреднее???😩😩😩 мы шевелимся когда хотим или когда нам неудобно. КТГ и УЗИ хорошее. Хожу по анализам. После сегодняшней бурной ночи дискомфорт в животе, мутит и голова очень болит. В палате душно, окно не открывается. 😤😤😤Удалось поспать пол часа. Проснулась, начались тянущие боли в животе. Вердикт врача 😷😷😷пока что так и не услышала!!! А в родовые все переполнены и там происзодит настоящее чудо)👼👼👼ах да...кормят терпимо, по крайне...
Девочки! Вопрос такой)) Всю жизнь думала, что у меня 2 положительная группа крови, но только с беременностью узнала, что у меня 1 ииии.. ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ)))) подарок судьбы прям)) но у нашего папы 2 положительная!) Врач сказала, что при первой беременности это не опасно, но может сказаться на последующих беременностях.. Из интернета узнала, что мне должны на 28 неделе и в течении 3 после родов вколоть укол иммуноглобулина, чтобы последующие беременности прошли гладко. Но! Меня клали на сохранение в...
@dolganova, на здоровье!