Этот пост уже для Мамочек! У которых уже прошло минимум 40 дней после рождения долгожданных малышей. НОВЫЙ Класс!!! со 2 июля! 👙

"Буду Стройной" направлен на здоровое формирование стройной и подтянутой фигуры. Правильное выравнивание в позах позволяет оживить вялые участки и расслабить напряжение. Йога мягко корректирует все стороны человеческой жизни. На уровне работы с физическим телом, можно добиться невероятного прогресса. Желающему похудеть не всегда нужно ограничивать себя в питании. 50% лишнего веса - это не избыточные килограммы, а плохая осанка и вызванная ею низкая самооценка. Достаточно встать ровно, втянуть копчик, расправить грудную клетку, поднять подбородок - и визуально вы потеряете несколько кило. Если заниматься йогой регулярно, такая осанка станет привычкой, и пока вы сохраняете спину прямой, ваш реальный вес не имеет значения и если есть излишки, в глазах окружающих вы выглядите не полной, а величественно. В программе класса мы сфокусировались на областях тела, работа с которыми позволяет перераспределить плоть и мышечную массу так, чтобы тело стало более компактным, убрать лишнее и создать мышечный корсет, позволяющий держать спину прямо и голову высоко. Наш приоритет: бедра, живот, талия, шея.

Будьте здоровы! Практика класса подходит для людей у кого есть сахарный диабет.

Понедельник и четверг 19.00 - 20:30