
Вчера перебирала летние вещи. И была в шоке. Ничего нет по размеру... Вот мои 20 кг. Платье на фото одно и то же)) девочки, кто столько набрал - как быстро вернулись в форму? Мне кажется это нереально...
@kniaginia01, возможно не у всех так быстро, не расстраивайся. Я думаю что результат оценивать через год нужно. А может и два. Хочется, конечно, поскорее снова стать стройной, но организм разный у всех. Главное наши детки чтоб здоровые были 😉
@verasuper, я так боялась что тоже наберу так де много, но ттт пока 13кг, надеюсь быстро уйдут)
Испорчу весь позитив я за Б набрала 20 кг уде 2 месяца прошло после КС как ушло в РД 5 кг так и все остальные 15 др сих пор ношу на себе при том что я на ГВ да еще и диетическое питание😭😭😭😭
Моя мама при росте 1,55м и изначальном весе 50кг, набрала со мной +40кг!!!! И за два месяца все ушло) самой не верится)
Было 50 плюс 21,на гв быстро все ушло)хоть и кушала норм,сейчас вторая берем набираю еще больше🙈теперь реально страшно😄ищу программы для восстановления))
С сыночком у меня до родов тоже 48 было,набрала 24,через два месяца после родов они сами сами ушли,хотя и не против была бы пару кг оставить)
@alinanets, у меня к вечеру сильно, с утра спадают. Вот чулки летом особо не поносишь...
@verasuper через 2 нед у меня прошли,но были сильнее чем до((чулки спасли менч,а то разрывало ноги
я весила перед беременностью 60 набрала 25кг😱за 6 мес скинула их все главное сладкого не трескать много😊у нас колики были 5 мес так я и сидела на гречке и вареном мясе или паровое все😀и полезно и вес весь ушол👍☝️😀
Всё реально)) я набрала 22 кг 😱 была просто в ужасе 😁 Сыночку почти 4 месяца, а у меня минус 25 кг))
@verasuper, ну у меня она была, стоило посмотреть в зеркало). Еще просила мужа раз в месяц фотографировать меня в купальнике, делала замеры. Это все очень мотивирует
@verasuper, совершенно не помешало, систему можно соблюдать и беременным и на гв, заниматься по 30 мин в день тоже.
@verasuper, сначало психологически ужасно было. А шас норм. Я на манке выросла. Гв у мамы месяц было, потом манку варила мне мама, так как денег на смесь не было тогда)
24 набрала, 8 в роддоме осталось. На этом все, вес встал! Когда дочери исполнился месяц, стала питаться по систем -60 и тренироваться с Джиллиан Майклз. За 8 месяцев стало лучше, чем до родов
Конечно нужны тренировки правильное питание)) если хотите зайдите ко мне и поглядите . 8 мес сейчас дочке
Я 9 набрала, и на след день после родов их не было. И еще дома 2 недели ниче не ела. Боялась что-то сьесть так как грудью кормила. Исчезала на глазах у мужа и когда родственники приезжали в ахере были. В итоге всего месяц покормила и все. Молоко стало прозрачное почти, сын голодный. Теперь ив. И я ем 🙈 это опасно(😂🙈
Реально)))) по себе знаю теперь )) набрала 15кг)) и обратно вернулась в свои 50
Пост не о материнстве, но всё же. Как я уже писала, хочу выйти на работу с июля. Договорилась со свекровью, что б она сидела с дочей. Сказала о своих планах начальнице. Она вроде как была рада. Что бы свекровь могла следить за дочкой, мы хотим переехать к ним на район. Сдавать свою квартиру и снимать там. Сейчас, пока мои родители на даче( они с одного района), хотели несколько месяцев (до октября) пожить у них, что б подкопить ₽ на съем. Выложили объявление, люди уже звонят. Так в чем собственн...

начала активно заниматься, а то все ленилась. .
вот комплекс упражнений, может кому пригодится
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение но...
Всем доброе утро 💐! Ну вот начался мой день с 7:30 как обычно ☺️выспалась, накормила малыша и спатеньки уложила до 09:30 потоооом гулять👍! Хочу поделиться своей радостью после родов прошло 2 месяца☺️(как быстро летит время) !!! Иииии яяяя скинула 22кг ура ура ура 👏 во время беременности набрала 29кг да да я такая я ела все что требовал малыш!!!никакие диеты не держала ни отказывала себе ни в чем ☺️и без усилий скинула 22кг еще осталось 7 кг☺️не боюсь знаю что скину😋!!! Ешьте что хотите потому что на...
Когда набрала 17 кг перестала вставать на весы)) через 2 месяца осталось 2 кг и сейчас они держатся