Девушки, скажите, пожалуйста, какой физической активностью вы занимались на 1ом триместре?! К врачу иду на 8 неделе только, а пока только совершаю ежедневный проминат:) По ощущениям я +5, а по весам - 0!) Не хочу быть плюшкой ...... ))) Думаю, что факт того , что я бросила курить , усиливает мой психологический вес :(
Буду признательна, если вы подадитесь своими секретами или минимальными возможными упражнениями для поддержания формы) Спасибо))
Комментарии
Фигня!!!я тоже думалая в огромном плюсе,оказалось что еще меньше чем до бер))))со второго триместра можно в бассейн:)мне разрешили ;)
В первом триместре нельзя физически напрягаться.Сначала сходите ко врачу и сделайте УЗИ,если противопоказаний не будет то во втором триместре вам могут разрешить
Не надо лучше. Гуляйте, но без переутомленич
В 1 триместре нельзя заниматься спортом (( я хоть и уговаривала врача.. Ни в какую.. Только во втором триместре в бассейн при большом желании, но мне пока не хочется в воду..
@Ekaterina012317, уффффф))) обнадеживает ))) мерси )))