@lesia13, спасибо!) я с первой когда ходила, набрала 20 кг. Делали КС, дочка была маленькая на 2,45!) из роддома я уходила -2 кг! Не 3,5,7, а 2!!!!)))) и худела очень тяжело, в свой вес приходила 1,5 года!) путем диет, тренировок бассейна и йоги!!! Вот опять все сначала и волнуюсь!))))

Зачем себя ограничивать? Если хочется вам, значит нужно ребенку! Лучше потом работать над собой, по-моему мнению!)

@laboda1102, Это да!))) со штанами засада!))) сама с 18 неделек на брючки для беременных перешла!)

@stase, да 2а не много,но я ни в одни штаны не влазию,как будто на все 10 поправилась (((

@laboda1102, 2-а это по моему совсем ерунда!) думаю пока не стоит себя мучать!)

У меня 15 недель,прибавила +2,с 1 марта решила ограничить себя ,за три часа до сна творог или кефир,сладкое попробую есть только утром и по не многу

@catriel, @irinatyu @nastya16 @ylenka777 девочки, спасибо большое за поддержку, очень переживаю, смотрю в зеркало и вижу 😱. Это где то в голове наверно! Спасибо дечули!💋💋💋

Разгрузочные дни - это все ерунда. Я сидела, потом всё равно набираешь те же кг. А вот соль и вода это да... У меня к 39 неделе 16 кг, тоже ругались, но все анализы хорошие, давление тоже, и отечности только после лишнего употребления жидкости.

@stase - 6 кг это же немного совсем, я набрала 18 за всю беременность, на последних сроках вес замер, 100г меньше, 100г больше, но больше никак не менялся, раньше я весила 45 кг, была худенькая, после родов, почти все ушло, но джинсы 26 размера пока еще не сходятся на пару см. Ноги и попа больше стали, жду пока пройдет время, чтобы можно было заниматься, думаю месяц упражнений и буду как до беременности) и у вас, поверьте, все уйдет!) мне вот сейчас и есть то некогда)

@stase, Всю беременность ела недольшими порциями и часто,без обжорст на ночь ,последний месяц вообще кроме молочки ничего кушать не могу! Но при этом я прибавляла ,к каждой явке новая цифра 😳. В итоге к 38 неделе прибавка в весе +13 кг 🙈.Муж ругается ,говорит что ем как цыпленок,ребеночка не кормишь мол. Поэтому не мучайте себя диетами ,лучше питайтесь более правильно,если организм посчитает нужным взять,он всё равно возьмет !

@stase, это разве лишний вес?))) мне кажется беременная не может быть не прекрасной)) а после родов сбросите)) не факт же еще что такими темпами и дальше вес будете набирать))) тут наверное надо отталкиваться от того что малышу нужно сто бы мама счастливая ходила, а в чем ее счастье она решает сама☺️😉

Хорошо, спасибо за опыт и то, что поделились!) я то вовсе не худыш!))

@stase, ну на больших сроках то ланью не получится в любом случае быть))) я просто до беременности худышом была совсем, 48 кг, поэтому все говорят, что мне так лучше)) конечно каждый случай разный, просто я хотела сказать что мне никакие диеты не помогали, а потом вес сам встал)

@catriel, вы думаете?! Я просто боюсь как бы гестоз не развился да и самой хочется быть прекрасной ланью😂😂😂

comment was deleted

Не мучайте себя диетами, не зря говорят беременной нельзя отказывать... У меня прибавка 18 кг, хотя никто не замечает лишнего, щеки только появились. Неделях на 28 села на правильное питание, потом на белковую диету, бесполезно, вес только набирала и все. Потом плюнула и начала есть что хочется и вес сам остановился... Недели 3 у меня ни одного кг не прибавилось, хотя и малыш растет и воды... Организм сам знает что нужно ему

Ой, продолжаю....

... дни только яблоки и обезжиренный творог!👆 на данный момент набрала 6кг!((( через пару неделек отпишусь, как действует разгрузка, еда без соли и коктели!👆👍😊

@katerinaaa, @snow_white @svetlana84 спасибо девочки! Про соль, я совсем забыла, мне посоветовали два раза в неделю делать разгрузочные д

@ksukorotkaya, спасибо, не думала об этом! Внесу в список👆

Я тоже к 30 неделям набрала прилично 11 кг, но сейчас как то само собой остановился вес, и ем так же, а не прибавляю..

У меня к 30 нед прибавка 10 кг, врач немного меня пожурила, но сказала что кушать надо. У меня обжорства по выходным, среди недели держу себя в руках..,

Я тоже набираю как слон, хотя много не ем( и не отекаю вроде(( анализы буду сдавать, чтоб гестоз исключить...

Вчера была на приёме у врача, тоже прибавка...+1,2кг. Врач сказала вообще убрать соль и максимально сократить употребление продуктов, содержащие соль. С 20 недель эндокринная система женщины перестраивается на запасание солей. А они удерживают воду, поэтому много пить в этот период очень опасно, т.к идёт большая нагрузка

прочитайте у меня в постах о правильном питании.

ПП подходит всем (за исключением мед показаний определенных продктов) , сама всю Б от и до на нем, набрала 9кг, в роддоме оставила 10 и за след неделю еще около 2х ушло))