Лента записей

Как вернуть форму за месяц: советы по тренировкам и питанию

post image

Дамы, у меня к вам вопрос 🙏🏻 я тут запустила себя неплохо так (никакой драмы, просто малый бизнес в 2026 году). Ем как попало, когда придется, спорта нет и как следствие +2кг, ужасное состояние тела, живот как на 4м месяце беременности.

Я твердо намерена за месяц вернуться в свою нормальную прежнюю форму. Не первый раз у меня такая история, всё знаю и по питанию и по нагрузке. Но учитывая, что моральное состояние еще хуже физического, я понимаю, что старыми методами я себя не заставлю, на дисцип...

Читать далее →
12
pollyxolly https://www.youtube.com/@izzy.samuel/featured Мне вот нравятся, в спокойном темпе достаточно, но потом чувствуешь каждую мышцу в своем теле 😅
kroshkahavroshka Сама не пробовала, собираюсь с силами, но пишут, что эффект огонь FMD (Fast Mimicking Diet) — система
flowerwed Мне нравятся занятия у Анастасии Кужовник https://youtube.com/@anastasiiakuzhovnik?si=y2L1UB-gVX-h9sVE
Читать все 9 комментариев →

Почему не получается ЭКО? Ошибки лечения бесплодия

Не перестаю удивляться каждый раз на приемах . До боли бывает жаль женщин, их здоровье и потерянное время.

На приеме была женщина с первичным бесплодием. Уже после приемов репродуктолога.

Беременностей не было никогда . Уже 6 лет попыток позади. 2 года назад- наконец решились на эко. Причина - идиопатическая ( то есть неизвестно какой фактор и в чем причина ненаступления беременности ).

Последние 2 года постоянная подготовка к ЭКО . Но каждый раз - не берут . Знаете почему? Потому что лейко...

Читать далее →
101
karinka91-18 У меня всегда в мазке лейкоциты, и если врач это видит назначает антибиотики, при чем три разных
-evgeniya- Интересно проверяли ли мужа? Или как это бывает мужчины считают , что всегда плодовиты и даже к
ksujos После удаления полипа тоже были повышены лейкоциты и меня в больнице уверяли,что нужно капать антибиотики... Я настаивала
Читать все 9 комментариев →

Экономить или тратить на детей? Дилемма мамы

Разрываюсь между : «надо экономить и откладывать деньги на черный день.», и «детство бывает один раз, подрастут и скоро им это будет неинтересно.»

А как у вас обстоят с этим дела? Экономные ли вы?

Я совсем нет((

сейчас думаю, что если бы я копила деньги, что давал мне муж, что оставалось с детских детей, то сейчас у меня была бы отложенная крупная сумма. В Чечне ас мел доьхкан ахч я вообще молчу.

Иногда чувствую себя очень безответственным человеком из-за этого, ну а с другой стороны я боюсь...

Читать далее →
3
happi.ness я откладываю только все детские деньги им на учёбу . на этом моя финансовая грамотность заканчивается 🤣
ray_pod_tenyu_sabel Я да Муж нет Поэтому у нас тоже нет отложенных Если б меня кое-кто слушал , тоже
istameetu Я точно такая же. И не только касательно детей. В плане покупок для себя тоже транжира, и
Читать все 14 комментариев →

Как вернуть вещь на WB, если есть пятно? Опыт мам

post image 1
post image 2

Девочки, у кого была ситуация с тем,что при примерке на вб Я не заметила незначительное пятно (реально даже внимания не обратила и точно не я искачкала) и менеджер отказалась принимать вещь, продавец тоже отклонил возврат. Это максимально странно, просто кто-то немного испачкал и это точно можно отстирать, бирки все на месте, нет, они отклонили. Если я сама это пятно выведу,я могу костюм сдать не по браку? Кто так делал? бирки все останутся.

там немного потереть и дать высохнуть...

Хотела заказа...

Читать далее →
kseniya_2017_2023 Это костюм? Мне тоже он приходил грязный , но цвет другой . Леша доказал на пвз ,
ymka.miss Ооо, аналогичная ситуация была с джинсами недавно. Отнесла в другой пвз. На вБ просто маразм какой-то у
yeah2009 Заказала кеды ребёнку и не заметила,что они на пол размера отличаются,сотрудник не принял в пвз,заявку подавала 4
Читать все 10 комментариев →

Тоска по дедушке: как пережить потерю близкого

Мой дедушка умер чуть больше года назад, но все это время я не могу забыть его и в каком состоянии он был все это время. Я так скучаю по нему, по его запаху, по его голосу, по его глазам и по его улыбке. Как он улыбался, когда я разговаривала с ним. Как он старался каждый раз сказать мне что-то (ему трудно было говорить и двигаться). Все напоминает мне о нем. Я так его любила и люблю до сих пор. Часто пересматриваю наши с ним видео и фотки и плачу. Очень часто вспоминаю о нем и плачу. Так тоскли...

Читать далее →
8
ahmedovaaaa21 💔🫂 дайте обниму ! И моя бабуля умерла год назад 😭 все детство провела с ней, очень
muradovna_ Как понимаю со смерти бабушки прошло 8 лет только вчера рыдала скучая по ней💔💔
_happy_mom__ Как я вас понимаю 💔💔🥺 Читаю это и плачу Тоже безумно скучаю по нему. Уже 7 лет
Читать все 8 комментариев →

Почему мужчины обижены на матерей: психология отношений

Мужчины как и женщины - это люди. Это не человек из долгов.

Мужчины так же как и женщины росли с матерью. И так же как и девочки, маленькие мальчики еще испытывали чувства. Они так же хотели, чтобы их любили, обнимали, радовались им. И у них так же были чувства стыда, злости, обиды к матери. Почему я делаю основной фокус на матери? Потому что первые отношения человека - это отношения с матерью. Отец входит в систему как третий. Ну и в нашей культуре, не так много отцов принимали значительное уч...

Читать далее →
3
dinara_m87 В телеграме можно прочесть весь текст, не помещается в один пост
aidana_mami А мне нравится слушать твои аудио. Знаешь, какая-то благодать резко наступает. Чувствую себя под легким трансом 😮‍💨
ohanna А ещё куча мужчин, которых растили особенным "корзиночками", с чувством превосходства. Что мужчина - по умолчанию царь
Читать все 6 комментариев →

Как зонировать детскую комнату для разнополых детей с разницей 5 лет?

Девочки,посоветуйте как лучше сделать.Может кто по своему опыту подскажет.‼️‼️‼️

🔴🔴Дано:детская комната 12 кв.Двое разнополых детей с разницей 5 лет как вы видите )

Собираемся делать ремонт

Зонировать комнату и делать сразу 2 кровати,2 шкафа ,2 стола и тд ??+ игровую для мелкой ??

Не будет ли мелкая потом мешать старшему,когда тот пойдет в школу??

У нас есть ещё кабинет..Думали,может из него сделать отдельную комнату для сына..Но она тогда очень маленькая будет..Как то несправедливо -дочери б...

Читать далее →
1
kseniya_2611 По мне у детей должны быть отдельные комнаты, у меня дети хоть и однополые, но с такой
ekaterinazaitseva54 Лучше раздельные комнаты. Но девочке отдала бы побольше (барахла больше у них обычно, одежды, игрушек 😅)
cassiopeiaa 12 квадратов очень мало для двоих детей. У сына детская 12 квадратов и то места маловато ему,
Читать все 37 комментариев →

Косметология: липолитики, лазер, ботокс — с чего начать?

post image 1
post image 2

Маникюр,педикюр,брови, стрижка☑️

Щас бы еще определиться куда на лазер пойти

И какую инъекцию сделать, точнее с чего начать

Кто нибудь замечал у себя эффект от липолитики на подбородок и щеки?

Еще хотела бы курсом проколоть микроколост или же монако🥲 тоже не могу определиться

Ну и ботокс

Еще уши проколоть😂

Еще с понедельника выхожу в фитнесс,короче девчули, я после 30 начала жить эту жизнь)) главное чтобы моему мужу не стукнуло а голову что пора уже за четвертым)

На счет лазера

Знакомым отс...

Читать далее →
vanessa_black Молодец, я тоже только начала так заботиться о себе) Скоро 29 только🤣 и рожать скорее всего еще
iman.0852 Ху хила дол ванах
tiimaa Тоже жду пока мелкому будет два, и мне как раз будет 30. Планирую начать жить как говорится
Читать все 5 комментариев →

Боюсь не справиться с ребенком: как все успевать?

боюсь не справиться или уже не справлюсь с бесконечным потоком задач с появлением ребенка

очень важно, конечно, сначала решать вопросы малышки

и потом уже бытовые задачи и дела…

я очень волнуюсь что уже не справляюсь, делаю недостаточно и дальше будет только больше вопросов.

меня вгоняет в страх будущий прикорм, болезни, развитие…

вроде все так было ясно, я так готовилась

а сейчас понимаю, что страшно не успеть, не справиться, столько всего необходимо все время думать и держать в голове

под...

Читать далее →
annet5550 Да по факту все поймете Оно само собой соображалка включается Мне когда ночью привезли в роддоме я
nastasya.kuznetsova95 Решаю проблемы, по мере их поступления 😁 К прикорму начала готовиться где- то месяцев с 4, собирала
anastasisia Самое главное- ни вы, ни малышка ничего никому не должны. Прям осознать максимально это. Вы стопроцентно лучше
Читать все 7 комментариев →

Муж вернулся и мы едем к морю с малышом: наша история

ссылка

Продолжение истории.

Все таки с отцовством игин ыксаабаппын диэн эппитим сөп диэбитэ😌

29 апреля с рейса кэлбитэ уонна 1 мая үлэлии барда😹 до осени. А так тиийбэт вещи он сам по магазинам сылдьан атыылаһан агалбыта табаарыһын кытта😁

О5ом этэңңэ 1 ыйын туоллахына киниэхэ барабыт диэн буолла вместе с моими 3 детьми и его дочкой ( мамата сөбүлэспит) . Работа его предоставила полноценный дом частный рядом с морем так что до августа будем тусить там☺️Благо 3-...

Читать далее →
22
ayna_2022 Чэ бэрт эбит этэннэ учугэй киьи буоллагына бэрт, эрэллээх дурда хахха буоллагына олох учугэй. Бугун ровно санаабытым
kundeere Киһи киэнэ үтүөтэ, дурда-хахха эрэ буоллун 🙏🏻
malvinkav Мин двоюроднай балтым 3 о5олоох сылдьан ыал буолбута😍билигин ол кэргэниттэн эмиэ 3 о5олоох. Уопсайа 6 о5олоохтор🥰тьфу³ этэннэ
Читать все 8 комментариев →

Как наказывать ребёнка за непослушание? Истерика и советы мам

Как вы наказываете детей возраста моего старшего сына? Я уже 2 часа как не могу успокоиться, прорыдала в ванной, все равно не отпускает. Сказала ему собрать игрушки, он не собирал и смотрел мультики по тв, я его выключила и он начал орать. Я дала ему по попе и сказала, что больше он не увидит никаких мультиков и игр на планшете ( в день давали ему играть по 30м), так он начал орать и топать ногами крича, что будет. Я позвонила его отцу, он орал и плакал прося не звонить, поговорил с ним и успоко...

Читать далее →
se.da Какие все хорошие мамы ))) И наказываю и по попе, и по шее даю если не слушается,
dh95 Тут явно видно что психика не выдерживает. Вообще не давайте планшет. Все вы правильно сделали. Не давайте
marina6986 Телефон никогда не давала телевизор полностью убрала ,постоянно такой мой старший прост ему повод не нужен тергал
Читать все 19 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!