Лента записей

Моя активность в будни.

Базовый расход ~1200-1300ккал

Считаю бжу, хотела немного профицит😅 но получается я на дефиците все таки 😆, легкий дефицит, но всё же

Сейчас ем Б 120, Ж 55 У -180 выходные , будни 200

Про подсчет 🧮

Считаем все в сухом/сыром виде. Яйца поштучно. И в этом вся сложность. Нельзя приготовить на всех и отложить себе. Ну то есть можно конечно взвесить и готовое, но там погрешность велика.

Самое верное решение - это обед и ужин одно и то же😅 сразу на 2 приема пищи готовить уже ...

Кто уже завершал или завершил гв, подскажите пожалуйста было ли у вас такое? Я уже 9 дней не кормлю, не сцеживаю. Вчера и сегодня груди начали больше болеть (только если дотрагиваться или когда дети задевают) сами груди мягкие, уплотнение есть под ореолой, под соском и там же и болит.Ореола как будто надутая, особенно одной груди, где больше болит. Никаких покраснений нет, белая часть груди мягкая, не болит.2 нормальных консультанта по гв так толком ничего и не смогли сказать на счёт моей ситуац...

Доброе утро. Ситуация.

У сына было подозрение на лишай. В КВД запись за 2 недели. Дозвонится туда я не смогла, там робот направляет или на 122 где тоже робот , либо на запись в ЕМИАС.

Мы без записи поехали в КВД. На ресепшен нам говорят : ниче не знаем, запись только через ЕМИАС.

Я объясняю ситуацию, что лишай это заразно , что можно заразить всех вокруг и т д.

Мне тыкают табличку , что запись через ЕМИАС.

Дежурного врача нет у них. Ждать записи две недели.

Я говорю сыну : ок, будешь ходить ...

Сейчас смотрела новости о том что люди впервые за 53 года снова летят на луну .И в коментах люди делятся на 2 типа .Одни это те ,кто говорят что люди никогда и не были там ,якобы всегда нас обманывали ,не верят вообщем в эти «сказки « как они говорят .А есть вторая категория людей которые верят что такое возможно и что нас не обманывали .Может мне объяснить кто нибудь ,почему первая категория считает иначе?было ли уже такое что как то разоблачили космонавтов или подобное что то?почему так сильно...

Я так и не купила прогулку. А хотелось бы. Вера уже не всегда на улице спит. Ей хочется и поглазеть, а в люльке это невозможно.

Я уже писала, что никак не могу выбрать! Для меня важны разные критерии. Но в том числе - чтобы мой глаз радовался! Не для того я ждала мою куколку 10 лет, чтобы посадить ее в скучную черную коляску.

Мне хотелось бы что-то такое. Или нежный приятный цвет - сиреневый, лимонный итд. Здесь повезло со Stokke - сейчас сиреневый меланж.

Или в цветочек, красивый нежный рису...

Вобшем несколько дней назад у малого начались прозрачные сопли , ну понятное дело погода то прохладно , то жарко , мог подпростыть , как оыбчно промывала нос и капала сосудосуживающие, вчера днем гуляли все было ок , вечером был на занятиях , пришла забирать а он плачет уши болят 🤦‍♀️ поехали на красный проспект 3 . опит да причем сильный , последствия от прозрачных соплей я в ужасе , раньше такого не было , бедненький про ночи выл , уже и антибиотик дала , и закапала раз 10 и Нурофен дала чтобы бо...

Вот только я поняла, что все же хочу (мы с мужем хотим) второго ребенка, и чтобы разница в возрасте была не сильно большая (~3г), тут же в небезызвестной социальной сети начали высвечиваться рилсы и комменты о том, что когда рождается второй, первый становится якобы ненужным, он замыкается в себе, потому что мама вечно занята. И меня окутало чувство страха и того, что я предам первого ребенка.

Девочки, у кого небольшая разница в возрасте, поделитесь опытом, что было у вас?

Я понимаю, что все за...

Девочки у кого роды начались с диареи? Или были такие предвестники.

Вчера днем не было аппетита. Практически не ела, но вечером навернула конечно пару острых крылышек))) проснулась в 3 ночи, и вот уже 3 часа с переодичностью хожу в туалет. Кишечник не болит, ничего такого, просто спазмы и жидкий стул (простите за подробности😆)

Еще прям тряска была по началу, малыш что там суетился в это время.

Сейчас вроде чуть лучше, сижу и думаю что делать. Скорую вдруг интоксикация (может реакция на острое) и...

Поняла за этот отпуск многое.

Со стороны работы смогла посмотреть отстраненно на труд своей команды, накидала себе список вопросов для общения с каждой….

С точки зрения домашнего житья - бытия кайфово много ходила, хоть и ворчу, что не отдохнула ни одного дня.

Поняла, на сколько я не мобильна, не легка на подъем стала. На сколько отвыкла справляться с детьми без помощи свекрови.

А она теперь не знаю когда восстановится, лежит под капельницами и встать не может , сразу голова «едет».

Завтра на р...

Я думала третий раз будет спокойнее , но нет , еще хуже чем все два раза , я теперь переживаю , а вдруг плохой хгч будет каждый раз когда его сдаю , и тд , хотя у меня настрой максимально позитивный , то что то кольнет , то потянет , у меня уже страшные картины , не понимаю как перестать себя накручивать до первого узи , как то до этой беременности я две более спокойно ходила , может из за того что у моего мужчины это первый ребенок , еще и возраст у него больше моего почти на 10 лет , он еще и ...

Девочки, нужен совет опытных. У нас умер любимец наш, котейка. 18 лет было, болел последнее время сильно. Без кота скушно, решили завести мейнкуна. Документы не важны, берем только в качестве любимца. Посмотрела Хабаровские объявления, цены от 70 и выше, есть конечно варианты дешевле, но выбора немного и не нашла подходящего варианта. Скоро летим в отпуск в Москву и я подумала, может там взять котейку, там выбора по цене до 50 тыс гораздо больше. Расскажите, в салоне в переноске под креслом силь...

Девушки скажите пожалуйста как правильно переходить на другую смесь ?

Мы с рождения на Хипп комбиотик,сейчас нам месяц педиатр сказала попробовать козью Кабриту так как у нас лактазная недостаточность и дала слишком резкую как мне кажется схему , чередовать одно кормление хип следующее кабриту и так сутки ,если все ок то на вторые сутки полностью переходить на кабриту ? Кто как переводил поделитесь опытом пожалуйста?

Хип меня вполне устраивает,вес набирает,стул хороший,смыливает но не сильно ,д...

С непрошеным советом в 3 часа утра ✅

Я страдаю от сильнейших токсикозов. Либо это моя особенность, либо особенность моего желчного пузыря)

Предыдущая беременность: вырывала по 15 раз в день, легла в больницу когда уже на протяжении 3,4 дней не то что не ела, а даже не выпивала глоток воды, все поступало обратно.

В эту беременность открыла для себя прекрасный препарат дуоника. Просто моё спасение. Меня так же тошнит 24/7 но вырываю я от 0 до 2 раз в день. А так же могу есть 😭 хоть что то…. Пр...

Ощущаю себя ужасной мамой, отвезла вчера вечером детей с ночевкой к бабушке(моей маме), и даже ни скучаю по ним((

Я их очень и очень безумно люблю, просто я с ними одна живу без помощи чьи либо , муж на сво, с его стороны можно сказать родных нету , с моей стороны вся родня работает , тут повезло что у мамы два выходных , и согласилась на ночевку . С детьми на постоянной основе уже год практически, год ни минуты побыть в тишине и ни слушать «мам,мам,мам» либо истерики и драки девчонок между собо...