Как избавиться от отеков: мои личные рекомендации и полезные советы! Питание, вода, позы и другие методы
Итак мои рекомендации по отекам
Записываю для себя и может еще кому-нибудь пригодиться.
1 Исключить: слишком сладкое , соленое , маринованное , жареное , горячее , острое 🌶️
2 пить воду минимум 2 л ( скачать приложение и отслеживать )
3 коленно локтевая поза
4 каждый час ходить по маленькому
5. избегать горячего душа , ванны 🛀 печки .
6. Поднять ноги как можно выше ⬆️
7. Гонять лимфу , ходить . 🚶♀️➡️
8. «Бруснивер» чай ☕️
Записываю для себя и может еще кому-нибудь пригодиться.
1 Исключить: слишком сладкое , соленое , маринованное , жареное , горячее , острое 🌶️
2 пить воду минимум 2 л ( скачать приложение и отслеживать )
3 коленно локтевая поза
4 каждый час ходить по маленькому
5. избегать горячего душа , ванны 🛀 печки .
6. Поднять ноги как можно выше ⬆️
7. Гонять лимфу , ходить . 🚶♀️➡️
8. «Бруснивер» чай ☕️
24.02.2025
31
mama_san А коленно локтевая поза когда нужна)
Читать все 5 комментариевВ разговоре с подругами выяснилось что почти у всех была чистка на девочку . Что то я задумалась , может на мальчиков не бывает чистки ???😃
02.06.2025
masyska Не было ни одной чистки.
vika.kornienko9817 Чистит неделю уже - мальчик. С девочкой не помню такого
arinajester да мне кажется тут как повезет, у меня не было, если бы была я бы наверное полисорбом
Читать все 31 комментарийДобрый день , у КС и вторые роды , разрезают там же где и первый раз ????
31.05.2025
1
anna.molchanova Почти, старый иссякают .
buhlo_22 Да, там же
nika0609 Да, внешний там же. , внутренний мне рубец резали в другом месте, так как первый был истончен.
Читать все 6 комментариевДоброе утро, девочки у кого было предлежание плаценты 35 мм вам разрешили самим родить ????
30.05.2025
nellya_ismailova @nasti_mama мне вчера сказали что больше 3х см допускают . Под контролем врачей
olyushka_doula 35 мм это не предлежание уже. Во вторых родах это достаточная высота для естественных родов
maru__ @ximik, @nellya_ismailova, вот девушка прокомментировала, слово в слово хотела написать.
Читать все 20 комментариевМамы Help , как зарегистрироваться на сайте ГТО ? Через госуслуги не получается , пишут подтвердить профиль , как подтвердить профиль ? Просят паспорт ! Ребенку 8 лет . Паспорта нет , через банки не получается
15.05.2025
mamalululu Это круги Ада!!!
Инструкция
https://fortuna.yanao.ru/presscenter/news/298399/?ysclid=map9rksdp992123837
_s_d_ Очень просто
Зайти сначала на гос услуги ребёнка. Зайти на сайт гто, он автоматически связывается с гос
Читать все 4 комментария
Девочки Help , на сколько страшно ? Глюкоза 14
14.05.2025
chicherina_a Очень много прям, а до этого все ок было? Кушали? Что по кетоновым телам
kpistallinka У меня выше 5 в беременность при гсд не поднимался, очень сильно много 14
alexandra8506 Пересдайте мочу. Там посмотрите. Если не уберется - купите кетоглюк полоски, что б мониторить
Читать все 8 комментариевДобрый день дамы , у меня будет ПКС , расскажите как на какой неделе назначают дату ? Как можно приготовиться ? Родом у меня 8.
11.04.2025
im100204 Оперировали на 38,6 неделе. Из наболевшего - возьмите пояс ОБЯЗАТЕЛЬНО..
nariiiisha После 38.2 имеете право идти если не двойня, держат пять дней ДО
yulia.my Я тоже задавала такой вопрос. Можете у меня почитать. У всех по разному. Кого-то за день, кладут,
Читать все 7 комментариевРоды: можно ли пригласить мужа и подругу? Какие анализы нужны?
Девочки Help, что то не могу найти информацию, хочу что б на родах присутствовали муж и подруга . Какие анализы им надо сдать что б их допустили ????
29.03.2025
ditto В каждом роддоме разные. Звоните в приемное роддома и уточняете.
merry16 Допускают одного только.
Либо муж, либо подруга.
На сайте роддома обычно написано все что нужно для партнёрских
olyushka_doula Если вы планируете контракт, то без проблем пустят двоих. Если омс, то уточните в своем роддоме, пустят
Читать все 6 комментариевКакой тонометр выбрать для девочки: делимся опытом и советами, какие модели лучше?
Девочки , какими тонометрами вы пользуетесь ? Я в них вообще не разбираюсь .
24.02.2025
11
ezizanskaadiana Мне нравится фирма B. Well
Производства Швейцария, пользуюсь таким, модель про 35, обычная стандартная манжета 32 см,
katherinesusoeva Омрон
tonja08.87 AND Тонометр автоматический UA-888EAC медицинский с адаптером
https://www.wildberries.ru/catalog/8139643/detail.aspx?size=27754240
Читать все 9 комментариев
Девочки ,кто пользовался , на сколько он эффективен????
23.02.2025
11
kris_13rus91 Берите, не пожалеете. Я когда цену в аптеке узнала, очень усомнилась... Ну по крайней мере вообще не
malinanice95 Я ставила, мне помогло, я в начале января пролечила, и вроде пока ничего не беспокоит
Читать все 8 комментариев