Лента записей

Похудение за месяц и неделю: минус 3 кг, делюсь результатами и планами до лета, вес 72 кг

post image

Продолжаю худеть. Прошел месяц и неделя на весах -3 кг

Худею не торопясь.

Изначально вес был 72 кг

Он собственно на фото.

Не скажу, что я себя ощущала толстой какой-то.

Но 3 года назад я весила 64 и было как то покомфортнее 🤣

Как минимум в гардеробе лежат любимые джинсы в которые мой живот не хочет помещаться

Ну ниче я справлюсь

В среднем за неделю уходит 500г

Из питания держу калораж, начинала с 1670 сейчас 1570 Максимум опущу до 1470

Не хочется чтобы из чата вышла вся эндокринная систем...

Читать далее →
6
askarlovaa Все обязательно будет!
lubsik48 А рост у вас какой? Я тоже начинаю с этим весом, рост 174, сегодня в басик и
mommy_fox Могу добавить в группу в вотсаппе по похудению и правильному питанию🥗, рецепты, полезные советы, мотивация, поддержка, общение,
Читать все 12 комментариев →

Дегтярные бани или Фонарные? Сравнение, впечатления и советы от опытного банщика + аромапарения

post image

С удовольствием продолжаю ходить в Дегтярные бани, сегодня почувствовала себя в силах окунуться в купель по плечи. Но она не ледяная, 11 градусов.

В Дегтряных мне очень нравится, там симпатично, чисто, мало людей днем.

Есть более красивые бани, Фонарные, но там прайс какой-то уже сверх для меня, а отношение как ни странно хуже. И нет этих чудесных каменных лавок с подогревом, на которых я так люблю лежать в Дегтярных.

Но красиво конечно капец, мой эстет ликует. Еще Фонарные хороши, когда одному ...

Читать далее →
7
ritatui27 Хочу туда сходить),но все никак не дойду .Аромапарения- вообще красота!) Можно вам вопросы в личку ещё задать
marishka.shambina Прекрасно выглядите !☺️
noregretsonlylove Ой, я хочу)
Читать все 12 комментариев →

Атопический дерматит у младенца: Элидел и эмоленты помогают? Диета кормящей мамы - что эффективно?

post image

Вот и он нас настиг😱 атопический дерматит! Нам 4,5 месяца. На поврежденные участки наношу Элидел, на всю кожу использую эмоленты. Вроде становится легче. Но всегда бывает по разному: один день кожа в порядке, а другой день опять сухость в некоторых местах и новые поврежденные участки ((

Расскажите что действительно вам помогло?

Как вы относитесь к диете кормящей мамы? Какую соблюдаете?

Тут тоже все неоднозначно, педиатры говорят, что мамы должны строго соблюдать диету, и исключить полностью ...

Читать далее →
1
anast_89 При обострениях - Адвантан или комфодерм (одно действующее вещество). Но это гормон, мазать строго курсом. Вне обострений
vassabicka У обоих был АД, никаких диет Ела все подряд, на питание никто из них не реагировал
gv-consultant Мама должна нормально разнообразно питаться для того, чтобы нормально жить. Чтобы получать все витамины, минералы, белки, жиры,
Читать все 15 комментариев →

Как ПФР внесёт данные в электронную трудовую книжку?

Решение

Обязать ООО «» расторгнуть с Беляковой *** *** трудовой

договор от 13.02.2024 с 11 сентября 2024 по основанию, предусмотренному пунктом 3 части

1 статьи 77 Трудового кодекса Российской Федерации (по инициативе работника), с

внесением записи в трудовую книжку, изданием приказа о прекращении трудового

договора и ознакомлением истца с данным приказом, с произведением полного расчета по

заработной плате и не отгулянного отпуска, с выдачей трудовой книжки и справки формы

2-НДФЛ.

С такими ре...

Читать далее →
mama_nana Расторгнуть трудовой договор кто будет? Работодатель это делает и отчёт о увольнении подает в пфр.
tsumbal ПФР вносит данные из отчета ЕФС 1, который электронно подает работодатель. Может отобразиться на сразу.
Читать все 15 комментариев →

ГТТ при беременности: мой опыт, как все прошло, стоит ли делать тест? Подробности процедуры, ощущения

Девочки, для тех кто собирается делать ГТТ или сомневается на счет него.

Я сегодня прошла данную процедуру, могу сказать, что абсолютно ничего страшного!!!

Приехала в назначенное место в 7:50, в 8:00 у нас у всех по очереди взяли кровь, до 09:30 мы ждали результат. Одну девушку по результату отправили домой, тест не делала, остальные остались и получили по баночке с трубочкой. Туда залила прохладной воды, потрясла в руке и выпила за 5 минут, объем очень маленький, да сладко, но не слаще для м...

Читать далее →
5
olesya.2630 Классно, что легко прошло. Мне было очень плохо. Теряла сознание. К счастью был свободен стационар. Там лежала.
nastasy_kir Меня вырвало через 30 минут после теста Я сообщила врачу, кровь вме равно взяли и результаты записали
natalia12012025 поздравляю с прохождением 🌺тоже предстоит :( подскажите пжл: а пить воду обычную между теми часами, когда берут
Читать все 25 комментариев →

Ура! Состояние ребенка улучшается: кислородная маска, антибиотики, улыбка и мои руки!

post image 1
post image 2

Ну что, мы очень медленно, но идем на поправку. Убрать полностью кислородную маску не удается. Сатурация падает, антибиотики внутривенно по 2 шт, 3 раза в сутки. Но в целом картина настолько поменялась, что не передать словами. На первом фото - это состояние, в котором я увидела своего ребенка первый раз, на втором ей уже 15 дней и она улыбается 😊 ребенок уже мной официально избалован, т к ей постоянно что-то делают или уколы или анализы, каждые три дня приходится менять катетеры, я ее часто жал...

Читать далее →
43
juliasol2403 Малышке крепкого здоровья .
uliaferrero3321 От первого фото в животе всё сжалось. Как хорошо, что это позади. Только здоровья крошке и скорей
8annushka8 Какие вы молодцы! У вас все обязательно будет хорошо!
Читать все 11 комментариев →

Не могу есть мясо и сладкое при беременности: когда пройдет? Рыба и овощи - мое спасение!

Я думала, что после токсикоза начну есть то что захочу и может быть плюсом что-то странное (типа мел или селедку с клубникой, как в анекдотах)

Но! Как воротило от мяса, воротит до сих пор. Курица, говядина, баранина …все одно. Пытаюсь съесть, но после одного куска даже смотреть противно в тарелку.

Ну и сладкого не хочется. Хотя до беременности той еще сладкоежкой была.

Во мне любитель рыбы с овощами 😄

До конца беременности можно не расчитывать, чтоб мой организм снова с радостью будет прини...

Читать далее →
1
kseniya.11988 Вы знаете до Б мясо обожала, стейки, шашлыки, люля. Сейчас воротит, так же как и вы могу
morskaya_m Еще есть шанс после +-22 недель, что во вкусах что-то восстановится) Я вот не ем ни гречку,
magdalenu это может быть связано с низким железом, при этом мяса не хочется
Читать все 7 комментариев →

Муж и сестра в беде: история о моей операции и поддержке, кто помог, сколько потратили

Оказывается родные и муж действительно познаются в беде.

Мой муж очень тревожный в плане болезней, если дети болеют или я сразу возит в больницу. 24 го утром также, за день у меня набухал живот - думала ну продуло, а утром собралась на работу. Муж говорит давай отвезу, но по дороге заедем в больницу мне кажется у тебя аппендицит. Так как ночью тоже были боли, приступообразные. Так вот поехали в ДОК клиник, меня осмотрел хирург и говорит действительно похож на аппендицит, сдали анализы, прошла ...

Читать далее →
1878
unique11 Как хорошо что все обошлось, Альхамдулиллях. А жидкость откуда поступала, я не поняла, просто интересно)
_risha Батыраактан айыгып кетиниз! Значит вы этого заслуживаете!
nur6 Скорейшего восстановления 🤲🏻 когда до себя доходит всегда на потом оставляем к сожалению 🤧
Читать все 80 комментариев →

Азатиоприн и беременность: прерывать или ждать? Совет ревматолога, риски для плода и мои сомнения

Была у ревматолога. Посоветовал прервать беременность( Я пила азатиоприн долгое время, позавчера как узнала о беременности сразу прекратила, но врача сказал, что он выводится из организма 3 месяца😭 Никто не знает точно, но он может вызывать пороки сердца, отклонения в развитии головного мозга, в развитии половых органов. Белок в моче 1 гр, и летом прошлого года у меня чуть почки не отказали, из-за васкулита.

Мы предохранялись, так не должно было быть( А сейчас я сижу и не могу решиться, что же ...

Читать далее →
kate_rina0393 Тут вы берёте большой риск на себя , если решите оставить, взвесьте все за и против, если
merukka Конечно я противник абортов, но в таком случае я думаю врач говорит правильно.
ai_u Добрый вечер) вы не прервали беременность?)
Читать все 12 комментариев →

Любите автопутешествия? Как поездки на машине укрепляют отношения: опыт с мужем и детьми

post image

До появления детей мы с мужем очень много путешествовали на автомобиле. Вначале каждый сам по себе (до знакомства), потом уже вместе... мне иногда кажется, что именно автомобили и дороги - это то общее, что во многом нас связывает.

Знаете, иногда ругаемся, выясняем отношения... мысли появляются: "а что мы вообще друг в друге нашли?!"

а потом кто-то говорит: "Поехали?"

И все вопросы куда-то улетучиваются. Нет даже вопроса "куда?".

Мы садимся в машину и едем...

Шоссе, трассы, магистрали, развязки,...

Читать далее →
5
lunnaya_oluwka Да, очень. Ездили с мужем по Скандинавии и это лучшие мои воспоминания. Также с ребятами ездили по
valendra дааа обожаем, с мужем когда познакомились и спустя полгода запланировали совместный отпуск, решили полететь во Владивосток. там
mamanikitosakirilla Без детей😅с детьми сложновато. Мои через 30 минут устраивают побоище
Читать все 13 комментариев →

Почему отказались от чипсов, сухариков и фастфуда? Протеиновые чипсы, батончики и шоколад: польза или маркетинг?

Слушайте, очень стало интересно почитать 🤔

Сейчас все следят за питанием, правильно питаются. И вот что получается перестали есть чипсы, сухарики и дошираки, фастфуд? Я уточню, не говорю про похудение, а про здоровье.

Я без осуждения. Но так интересно, почему вы именно отказались и от чего?

А так же задалась вопросом, сейчас берут эти протеиновые чипсы вместо обычных, какой толк кроме калорийности если там все равно химия или я чего-то напутала? 🤔 Про батончики и шоколадки такая же тематика, н...

Читать далее →
3
marinaresss Мы с мужем перестали есть чипсы и тонны сладкого, дошираки и так не ели, фастфуд редко себе
mariyamedv Все вышеперечисленное продукты глубокой переработки, может по вкусу и привлекательно, но ценности и пользы в себе не
magdalenu Я попробовала мясные чипсы во ВВ. Гадость
Читать все 25 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!