Лента записей

Всем доброго времени суток!

Посоветуйте пожалуйста домашние тренировки 🏋️‍♂️🤸‍♀️🧘🏻‍♀️ Ютуб не ютуб и тд.

Хочу попробовать (придется) заниматься дома сама ,надеюсь ребенок даст. Куда то в зал ходить возможности нет, на улице заниматься тоже не могу . Про пробежки остается только мечтать.

Посоветуйте пожалуйста с чего начать? У меня вообще ни сил,ни энергии(( в какое время дня лучше заниматься? Каждый день? На голодный желудок? Послушаю любые советы.

Тренировки не для похудения, а для физического здоров...

Съездили сегодня на колесо обозрения на вднх) сын сказал: мне не понравилось. Я хотела сказать: мне тоже!!!😂 мужу дарили 2 билета на нг с открытой датой, и вот тк мы поехали втроем то третий билет пришлось купить) 1800р на ребенка 4г, это конечно мощно) несмотря на то, что мы заплатили только за 1 билет, ощущение как будто нас обокрали😂 при этом я конечно понимаю, что аттракционы в целом не дешевые и колесо обозрения обычно самое дорогое, даже из детства помню) но это конечно жесть) еслиб еще пл...

Это всё праздники и выходные 😍 Люблю тонкое тесто, но попросили сделать толстое 🤗.

Просто не сильно раскатала его.... А рецептом поделилась со мной давно уже знакомая, на тот момент она работала в Папаша Беппе. Не знаю их это рецепт или импровизация....

Начинки из того что было.

Мясо- сосиски и 2я с ананасами.

Не удержалась попробовала кусочек 👌 вкусно но калорийно 🔥

🎯🎯🎯

Рецепт теста:

Две чайные ложки сухих дрожжей

250 мл тёплой воды

350 г муки

2 столовые ложки сахара

2 столовые ложки оливко...

И так, мамы взрослых детей, помогхгите советом. Как замотивировать подростка??? Помогать или "пусть всё сама".

Дано: дочка мужа, (отношения хорошие) 18 лет, красивая и... всё на этом. Учится в колледже на тренера, сама выбрала, квартиру ей сняли, учебу оплачиваем попалам с мамой. Я много работаю, она это видит,лишнего не просит, не наглая, ну нет денег, будет неделю дошики есть и хлеб с майонезом, толком ничем не занята и тут заявляет,что сессию она будет осенью сдавать, не тянет. И как бэээ во...

Девочки всем привет нужен ваш совет 🙈

Подскажите пожалуйста всегда хотела стать фитнес тренером сама всегда в спорте, прошла обучение + нутрициология.

Занимаюсь духовными практиками тоже обучалась но применяю пока только на себе и в своей жизни и вот суть .

Хочу разработать проект для мам в декрете офлайн в своём городе ПОСЛЕ РОДОВ

Суть проекта

Помочь молодым мама прийти в форму

Избежать после родовой депрессии

Найти единомышленников

Проработать себя по 4 фронтам физически, психологически,л...

Сегодня такая неприятная ситуация произошла. Мы гуляли во дворе у родителей . На детской площадке. Дети бегают, играют . Приходит мальчик лет 9, подошел близко к моему сыну что то говорит, ничего плохого я даже подумать не могла. И тут он резко его пинает еще так сильно, сын нагнулся и он сверху по голове еще его😭😭😭 побежала к ним. Мальчик смеется, мой плачет. Я ему говорю где мама? Он убежал. Потом пришла его мама, я ей говорю так и так, что это такое он большой же уже, она мне говорит ой делай...

3 месяца назад я просила здесь дать мне совет, помочь принять жизненно важное решение. Советы помогли, за что я от всей души благодарю всех, кто тогда откликнулся 🙏

И вот сегодня я сделала большой первый шаг к новой страничке в своей жизни - завершила первый этап обучения на Кудрявого мастера🥰✨🥹

Училась индивидуально у Виктории, основательницы салон Healthy, многие о нем точно слышали))

Конечно, впереди еще очень много всего! Десятки сфер, в которые нужно погрузиться, в том числе трихология ...

Детские ПСИХОТЕРАПЕВТЫ, помогите, пожалуйста. Ребенок , когда обсуждаем физкультуру в школе, начинает тошнить. Его рвет 2-3 минуты и все. Дальше все ок.

Начиналось всё так. Его стошнило на физкультуре, потом через день снова стошнило на физкультуре. Мы ушли на больничный, стали искать причины недуга. Ничего не выявили. Прошел месяц. И как только собрались в школу, ребенок спросил про физкультуру, я сказала, что будет и его снова стошнило. При том он сам говорит: мама ничего не говори, меня начи...

Всем привет! Если у кого-то есть опыт в введении соцсетей. У меня вопрос и просьба дать совет. Я недавно получила сертификат инструктора по цигун и уже провожу онлайн занятия. И у меня есть в планах создать инстаграмм на эту тематику. Вопрос с названием: мне бы хотелось назвать канал «цигун для уставших мам», тк я сама мама и мне откликается это название. Но у меня есть опасение в том, что добавляя слово «мам» я слишком сильно сужаю свою аудиторию и второе, что мамы не смогут выделять по 1-1,5 ч...

Хочу написать пост - сравнение для себя на память о беременностях 💭

Таких разных по-своему

Прикрепление плаценты

- с сыном по задней стенке

- с дочерью по передней стенке

Токсикоз

- с сыном ровно 2 месяца ( хотелось мяса всегда , везде и много , да пожирнее 🥩, воротило от сладкого и фрукты туда же 🤢, была тяга к запахам : ремонта , мокрого асфальта , ела пищевой мел тоннами, вкус мятной зубной пасты просто ням😃)

- с дочерью ровно 2 месяца ( булочки , тортики, шоколад моё всё🥹)

Парфюм ра...

Уже больше недели конкретно выношу сама себе мозг по поводу имени ребёнка 😩

Я азербайджанка, муж калмык, никак не можем выбрать имя ребенку с отчеством Тимурович. Не хочется чисто русское, но и чисто нерусское тоже не хочется 😂

Рассматриваем пока имена Адам и Руслан, но Руслан как будто бы слишком заезженное, не знаю 🥴 в общем пока нет какого-то четкого понимания, и пока что не было имени, которое прям в сердечко попало. Вроде и нравятся какие-то имена, но спустя неделю начинается «фу, как я мог...

Девочки вопрос на засыпку, свекора купили сыну на день рождения велосипед я думала обычный с ручкой для мамы, но щас скидывает фото муж и говорит бабушка с дедушкой купили на день рождения внуку…. Я открываю фото и вижу это суть и просто теряю дар речи, понимаю только одно что это велосипед для ребёнка 4-6 лет даже не 3х лет.

Вот вопрос теперь такой, со скольки лет вы посадили детей на такой велосипед, нам будит 2 года 16 мая у нас рост 92 см

Вот я понимаю что он просто 1-2 года будит стоять ...

У нас как будто черная полоса🥲

Муж сегодня поступил в больницу болел ангиной,лечился,температура ваще тахса тахса турар этэ оказывается у него начался паратонзилярный абсцесс,бугун аьары наьаалаабытыгар биирдэ кердерен миэхэ,скорайга эрийэн консультацияланаммыт в приемный покой поехал,а там ему мини операцию уже сделали и оставили

ессе оголорго эттэгим ди папа кэлбэт балыаьага укпуттар диэн,ону улаханым ытаата барахсан,того ытаатын диибин мин папам оччого кэлбэт да диэн😭😭😭 огом сыыьа кыталыкт...

Меня уже триггерит тема ветрянки. Прививка от ветрянки. 😑трясёт от одной мысли. Вот почему я не переболела в детстве😩 и сейчас страдаю. Как родился ребёнок уже года два меня этот вопрос напрягает просто. До этого жила себе спокойно. Вообще даже не думала об этом. А теперь когда появился ребёнок и что он может заразиться, следом и я. Пугает меня это.

Прививку дали. Очередь дошла. Но появились сомнения 😑делать. Не делать. До этого была 100% уверенность что сделаю. За любые деньги. И главное тепе...

Наконец то я вроде как созрела на плавное отлучение от груди , на сколько это возможно 🙈

Днём не даю грудь , объясняя сыну что «сися болит» ( раньше он от скуки в течении дня постоянно прикладывался)

Сейчас даю только на дневной и ночной сон , но загвоздка в том что сон у нас прерывистый и ночью каждые 1,5 часа он просыпается и дальше чтобы уснуть ему нужна его «сися» , понимаю что это выработанная ассоциация и привычка . Сейчас Я не понимаю как при успешном ( надеюсь) отлучении от дневного г...