У вас бывает ощущение, что вы не вывозите? Не просто устали/истощены/выжаты как 🍋, а именно не вывозите?
У меня сейчас такое состояние, и я не знаю, как с ним справиться. Работаю на 2 работах, встаю в 6, реже в 6:30 (как сегодня, например, потому что не могла встать, тошнило от усталости), ложусь примерно в 1-2 ночи, но не могу уснуть ещё минут 30-40-60🙈
А с утра все заново.
Детей не вижу вообще. Вернее, вижу, пока кормлю/собираю/везу куда-то/проверяю уроки, но почти все это время я с телефоном, который разрывается. В остальное время они либо с папой, либо за стенкой у меня.
Об играх, совместных занятиях, прогулках речь не идет. Вчера я не смогла вспомнить, какой размер одежды у сына, чтобы заказать ему спортивную форму в секцию. Но мне не стыдно, у меня просто нет сил это отрефлексировать. В выходные - не отдых, нужно успеть примерно все: уборка, готовка (хотелось бы на неделю, но фиг - трое мужиков в доме сметают просто все, что видят), навестить родных…
… и оп! Снова утро понедельника🙈
Сегодня бежала с младшим к машине, когда отвезли старшего в школу, навстречу рандомный отец с сыном болтают: «Да всего-то апрель, май и вот уже лето!»
И я такая: в смысле лето? Сейчас разве не февраль?
Нет, я в адеквате, помню 8 марта, но просто вот это ощущение: жизнь проходит мимо в работе, а я нихрена не успеваю. Не замечаю ничего, борюсь с усталостью зажорами и нурофеном, ибо голова стала болеть с завидной регулярностью.
Почему так случилось?
Я решила поменять сферу деятельности. Из-за этого взяла двойную нагрузку на работе, чтобы подкопить фин.подушку + прохожу несколько обучений новой профессии. Но одно потянуло другое, подушка не особо копится, а силы мои на исходе. В таком режиме я примерно полгода, но сколько смогу ещё - не знаю.
Есть советы, как выправить ситуацию?
Я не вывожу и, кажется, готова сдаться🙈
Читать далее