Здоровье взрослых

Обсуждаем вопросы здоровья взрослых членов семьи — свое, мужа, бабушек и дедушек.

Как справиться с бессонницей после ночных пробуждений ребёнка

Из-за постоянных ночных пробуждений у меня началась бессонница - вообще никак не могу уснуть. Ночью мучаюсь 3–4 часа, а потом кое-как удаётся заснуть, и то сон очень поверхностный. Днём вообще нет смысла ложиться.

Кто сталкивался с такой ситуацией, подскажите, как себе помочь?

1
kate_rina29 И я пью мелатонин. Такой. Хорошо помогает. Ребёнка ночью слышу, если проснётся и засыпаю потом быстро
nastyanen030115 Я с Вами. Ещё и боюсь, что так и будет всегда теперь🥺
sisleylove 😅ждать когда ребёнок подрастёт мне увы со старшей ничего не помогало, ах да винишко 🍷, сейчас с
Читать все 5 комментариев →
Mom.life

3 млн мам уже здесь

Mom.life — приложение для мам. Обсуждения, советы и поддержка без осуждения

★★★★★4.7 · Бесплатно

Кто-нибудь пробовал? Поделитесь впечатлениями и отзывами

post image

Кто нибудь пил ? Понравилось?

kalina_da Выкинула. Тошнило после них до рвоты.
ktv2022 От Welllab хороший состав витаминов. Если что, пишите помогу заказать
tayana18 Пила, результата не увидела
Читать все 5 комментариев →

К какому врачу обращаться при повышенной тревожности у мамы

Девочки, с повышенной тревожностью к какому врачу в первую очередь нужно обратиться?

1
oksana_beloshapkina_psy Психолог. Тревога - сигнальная лампочка. Если образно, у вас в машине загорелась непонятная лампочка - это только
Читать все 2 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!