katya_ly
Екатерина·Мама сына (1 год)
Как справиться с бессонницей после ночных пробуждений ребёнка
Из-за постоянных ночных пробуждений у меня началась бессонница - вообще никак не могу уснуть. Ночью мучаюсь 3–4 часа, а потом кое-как удаётся заснуть, и то сон очень поверхностный. Днём вообще нет смысла ложиться.
Кто сталкивался с такой ситуацией, подскажите, как себе помочь?
1
Комментарии
Курс магния пропивала. Но я грудью кормила, особо выбора в лекарствах не было
Нравится Ответить
😅ждать когда ребёнок подрастёт мне увы со старшей ничего не помогало, ах да винишко 🍷, сейчас с младшей второй раз как по накатанной,пью пока витамины, но постоянные боли головные, и сна нет. ⛔