Здоровье взрослых

Девочки, привет! 👋 Объединимся для «новогоднего перезапуска»?

Ищу единомышленниц!

Я часто вижу, как многие из нас ищут поддержку — чтобы и похудеть, и за собой ухаживать, и морально друг друга подпитывать. Хочется создать по-настоящему тёплое место без лишней суеты.

Давайте попробуем? Идея такая: сейчас, перед Новым годом, мы просто знакомимся и создаём наш уютный закрытый чат. В Новый год — тепло поздравляем друг друга, а уже с января начинаем плавное движение к целям — с новыми силами и в к...

Девочки здравствуйте, посоветуйте пожалуйста может кто покупал своим, мужчинам отцам, массажер для шеи, реально который помогает, мощный

Девочки,может у кого было...боли в этом месте и чуть ниже.что может быть?Выпила обезбол.

Девочки, если месячные не пришли на отмене Дюфастона, это очень плохо? 66 дней уже с первого дня прошлого цикла 🤦🏻‍♀️ Перед приемом Дюфастона была на УЗИ, тонкий эндометрий, СПКЯ по УЗИ. Какие варианты развития событий вообще? В пн только на УЗИ, во вт к врачу.

Неделю назад прошли месячные, рези в животе и коричневые выделения, иногда капли крови. Кто сталкивался?

Девочки, вопрос, кто разбирается.

Недавно была у гинеколога, провели обычный осмотр, взяли мазок на половые инфекции, флору и онкоцитологию. По результатам всё ок, ничего не обнаружено. Только вот в мед карте теперь стоит диагноз: эктопия. Но ни на осмотре, ни на мазках, ни на узи нигде не поставлен этот диагноз и никто о нем мне не говорил (даже о подозрении на эктопию), а самое главное: мне не проводили кольпоскопию. Мог ли гинеколог как-то без неё увидеть эктопию или все же это ошибка в докум...

Как можно чувствовать себя хорошо:

🔸 Прислушиваться к своим потребностям: я голоден? Я устал? Хочу спать? Что я могу сделать, чтобы позаботиться о себе прямо сейчас?

🔸 Замечать неудобства: Неудобная подушка, после которой остаётся дискомфорт в шее после сна и головная боль. Неудобная одежда, которая жмёт, натирает, колется. Как я могу исправить эти неудобства?

🔸 Заботиться о своём теле: когда я последний раз делал чек-ап организма? Как я помогаю телу оставаться здоровым? Когда я гулял, занима...

!SOS!

Девочки, посоветуйте хорошего эпилептолога для взрослого в СПБ

Девочки , у кого так было ? Это наверно остеохондроз? Болит шея , но сейчас нет такого , что не повернуть . Болит голова , как в тумане . Табл не помогают . Мажу гелем . И наверное из-за шеи высокое давление . Обычно . 110/70,80. Сейчас 125/89 и выше

Добрый день! Подскажите пожалуйста кто разбирается, кровь вирусная или бактериальная? Пропила антибиотики, через неделю снова заболела, сын гриппом переболел, все признаки гриппа сейчас у меня