Здоровье взрослых

Здравствуйте, скажите пожалуйста те, кто принимает витамин д3 после родов, в какой дозировке вы принимаете?

Мне врач прописала 5000МЕ 1 раз в день, принимать месяц. Купила таблетки 2000МЕ, чтобы принимать по 2,5 таблетки, а в её инструкции написано что таблетки принимать ¼ в день, т.е. 500МЕ в день.

Как же замычала бессонница 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️что можно попить или чьл сделать вообще чтобы спала 🫠🫠еще и ребенок просыпается каждые пол часа и он не дает спать

Сойду скоро с ума 🤧🤧

Вот тут советуют диету при молочнице, но как это вообще убрать сахар? Чем-то можно его заменить? Это вообще реально? 🙈

Посоветуйте сильное снотворное,без рецепта которое доступно

Нужно поспать уже хотя бы 10 часов, не могу никак, но уже плохо организму от недосыпа

Хроническая молочница, посоветуйте клинику, уже столько врачей и схем лечения попробовала, какая-то ерунда, как бумеранг возвращается каждый цикл

Что проверить взрослому человеку, который постоянно хватает болезни? Одна простуда постоянно перетекает в другую, а сейчас вообще вирус Коксаки подцепил, при том что контакта с детьми (основными переносчиками) не было. Что проверять? Какие дефициты?

👋🏻 неделю уже болею, первые дней 5 вообще жестко. Сейчас антибиотиками дрянь вроде убила, прям темно-зеленая хрень была глубоко в носу и в легких с мокротой недавно отходить начало немного. Сейчас в носу белые тугие слизистые, глубоко внутри. Голова в тумане, вчера задом сдавала, машина неслась по гравийки, задела слегка. Заторможенность. Устала уже неделю с вакуумом в голове. Уже отчаянии. Делала ингаляции, с пульмикортом и беродуалом. Легче становилось, но аллергия такая в промежности. Без маши...

Добрый день, может есть кто ходит в Акварин в инорсе на фитнес. Давайте вместе заниматься. Когда одна занимаюсь начинается лень, жалость к себе. Тренер слишком дорого. А так с компанией было бы веселее, поддерживать друг друга #первыйпост

Девочки, проблема с жкт. Вчера так просто вообще был ужас. В общем стали частые диареи, что бы я не съела. Крутит живот, кишечные схватки сильные очень. Вчера весь день болел очень сильно живот спазмами сверху в середине живота, прям под грудью. Боль была такая сильная, что охватывал весь живот и даже спину и я эту схватку продыхивала как на родах. При этом ничего не ела вчера с обеда кроме воды! Сегодня поела в 10.00 три ложки пустой гречки. Уже ноги не держат. Что мне можно есть в таком случае...

Здравствуйте почему может кружится голова? Началось все в воскресенье с утра, стала тянутся после сна и вдруг начала кружится, кружится не постоянно, допустим повернула голову в бок, или подняла посмотрела на вверх тогда кружится.