ГСД — Гестационный сахарный диабет

Девочки, привет. Может кто-то подсказать по тест полоскам? Сегодня получила пачку посчитала а мне их на несколько дней? Сколько их бесплатно выдают( Москва)

Девочки, случалось у кого такое, что углеводов не доедали по своей старательности?

Объясню: вчера с утра слабо себя чувствовала, после обеда делаю стандартный замер сахара и вижу на глюкометре 3,9...

Несколько предыдущих дней были очень активными, ходила на большие расстояния и подолгу. Начала смотреть свой дневник и считать углеводы и охренела, оказывается, я иак стараюсь, что просто не дополучаю их😱 Все эти дни глюкометр прказывал стандартные значения, в которые надо вписываться, за исключение...

Девочки, а вот интересный вопрос созрел про гсд.

Получается при постановке такого диагноза, мы должны держать диету до самых родов. Замер сахара через час после запрещенки не информативен и вылет не поймать.

Но знаю точно, есть девочки, которые после диеты и нормализации тощака возвращаются к нормальной еде постепенно и хороший тощак и после еды.

Это реальность или это просто не пойманные вылеты? А Тощак почему тогда не плывет?

Сдавала анализы, и чисто случайно был комплекс по скидке, думаю сдам-как раз там то, что мне нужно. Ну и обнаружена глюкоза 5.32. (4нед.берем). Эндокринолог сразу поставила ГСД. Посадила на диету, измерение сахара 4 р в день и т.д. Я как раз особо не готовилась к анализам, решили сама пересдать заново. Глюкоза 4.07. Гликированный гемоглобин 5.2. Как то все странно😪

Почему так рано этот гсд😭

Пол дня сегодня ревела от незнания как и что кушать. Спасибо девочкам с чата, очень помогают. Выле...

Всем привет!

Какая норма сахара на тощак, через час и через 2, если измерять из пальца дома?

А то везде разные цифры, я запуталась🤷🏻‍♀️

Девочки кто стевию употребляет? Она вообще в каком виде? Ее можно в чай в гречку с молоком добавить ?

Итак, товарищ ГСД...

Сегодня после двух недель попыток понять, как питаться при гсд, кучи прочитанных статей и строгих наставлений врача, решила впервые подсчитать, какое же количество углеводов я съедаю за день. И вышло...ТА-ДАМ... 60 грамм...

Это капец как мало...

Надо, наверное подбавять, чем и займусь в ближайшие дни, наблюдая за показателем на глюкометре🍬🍽🧁

#гсд

#ГСД

Снова здравствуйте, я сегодня нажаловаться и поныть😫. Пошла я значит сдавать кровь на всё что только можно. Среди всего прочего и глюкоза, конечно же. Контролирую. На ночь было 4.8. Утром встала, тощак 4.9. Ну ок. Пришла в жк сдавать, выхожу из лаборатории, тут же глюкометром замеряю. 5.6. Ну ек макарек🤬потом спустя какое-то время, вышла успокоилась более-менее. Уже 5.2. Доведёт, блин, это #гсд до расстройства.

Девочки, у кого-то так же показывало именно на сдаче анализа? 😁😁😁🧐

Месяц на диете ГСД

Ем 6 раз в день, глюкозу измеряю натощак и через час после еды (первые три недели было чаще).

Мясо и рыба. В основном курица и индейка. Пару раз был судак и минтай, креветки ещё.

Крупы. Гречка, булгур, ячка, полба, перловка. Полба не очень зашла, по вкусу больше всего нравятся гречка и булгур. Пару раз ела макароны из твёрдых сортов, но варила их минут 7 (хотя на пачке написано 11).

Овощи. В основном помидоры и огурцы, перец. Ещё пару раз цветная и пекинская капуста. Каба...

Есть ли у кого-то документ клинических рекомендаций при гсд, в котором указан список разрешенных продуктов?

Все клинреки которые я нашла, говорят только такое +- :

"Диетотерапия с исключением углеводов с высоким гликемическим

индексом (ГИ), легкоусваиваемых углеводов, транс-жиров, с суточным

количеством углеводов 175 г или не менее 40% от расчетной суточной

калорийности питания под контролем гликемии и кетоновых тел в моче всем

беременным с ГСД для адекватного обеспечения потребностей мат...