Здоровье и фитнес

Всем приветик) скажите пожалуйста, а в самолёт какие-то справки нужно предоставлять бортпроводнику ? Или просто все как обычно ?) и можно проходить осмотр на входе через эту штуку большую ?🙈

Как распознать?

Куда смотреть?

Кому верить? Блогерам? Отзывам? Рекламе? Красивым словам?

🙋🏼‍♀️Я верю фактам

.

Критерии выбора БАД, основанные на фактах и доказательствах.

.

1️⃣Синтетические витамины. Стоят дёшево, а иногда и нет! Есть побочные действия в описании или аннотации

.

2️⃣Что должно быть на этикетке!

▫️наименования БАД;

▫️товарный знак изготовителя

▫️состав, с указанием ингредиентного состава в мг

▫️данные об изготовителе - место нахождения и телефон организации, на принятие претензий от потребите...

После родов начались проблемы с кишечником, постоянно болит/колит, спазмы часто, у кого было так, что делали?

Интервальное голодание, кто пробовал? Интересно послушать реальные отзывы))

Я не на гв, никаких противопоказаний по здоровью нет) кто пользовался таким методом, реально ли вам помогло сбросить лишний вес? И по какой схеме голодали? Говорят 16/8 самая мягкая и щадящая, так ли это?)

Здравствуйте, чем лечить кашель при короне, от которого аж выаорачиааеет. Назначили отхаркивающее, от них только хуже, мне кажется.

Всем привет! Может кто посоветует массажиста для взрослого( массаж воротниковой зоны и головы) буду очень благодарна!

Как лучше «отработать» булочку/мороженое/шоколадку?

⠀

Кардио? LPG- процедуры? Антицеллюлитные массажи? Разгрузочные дни?

⠀

⠀

Давайте разбираться.

⠀

Как правило, когда человек садится на диету, то он старается максимально «чисто» питаться.

⠀

Ну то есть никаких сладостей, мучного, зловещей картошки и макарон, некоторые ещё глютен с молочком исключают.

⠀

И получается очень такой бедненький и скучненький набор продуктов.

⠀

Но мы то уверены:

⠀

Если худеть, то только со страданием, урчанием в животе о...