Здоровье и фитнес
#Розоваялента - отличный повод проявить заботу о здоровье груди🙏!!!
⠀
Сегодня мы расскажем о самодиагностике.
⠀
Самостоятельное #обследованиегруди – это очень важный навык в жизни любой женщины.
Проводить его надо раз в месяц, лучше всего в первые дни после менструации, для кормящих мам - после кормления.
⠀
Что делать?
Во-первых, смотримся в зеркало. В хорошо освещенной комнате. Сначала опустив руки. На что обращаем внимание?
⠀
✅ Увеличение или уменьшение размеров желез, особенно их асимметрия ...
Девочки, я с большой любовью 💖веду чат в Вайбере для своих VIP - клиентов. Приглашаю только тех, кому интересна и ценна информация о том, какие результаты даёт продукция компании Siberian Wellness. Работающие средства для иммунитета, что особенно сейчас актуально. Витаминно-минеральные комплексы, детокс и специальные программы, которые решают множество проблем со здоровьем. Линейка продуктов для деток. Натуральная уходовая косметика, спорт пит и много чего еще. Реальная возможность получать доп ...
Девочки посоветуйте хорошую, проверенную массажистку. Что бы не погладила,а реально помогла. Желательно автозаводской район.
Спасибо ❤️
СОС!!! Подскажите пожалуйста, это свищ? Как лечить?
Угораздило тут меня коронавирусом заразиться!
В самое что ни на есть день рождения!
Пакостная такая штука, надо сказать. И в первую очередь из-за того, что не только физика включается в процесс.
Уж не знаю, так ли у всех(вряд ли одинаково), но меня крыло именно по этому сценарию.
Заболели мы за 3 дня до моего дня рождения. Первый признак - сильная головная боль. Очень сильная. Вплоть до того, что хотелось стонать от боли, в надежде, что так будет легче.
Преимущественно в лобной части и сп...
Чем лечили сопли у грудничков ребёнку 2 месяца
На свою страницу в иг выложила новое видео с упражнениями для улучшения подвижности в грудном отделе позвоночника.
ссылка
О том, почему важно этому уделять внимание писала в предыдущем посте здесь⬇️
Как правильно выполнять⬇️⬇️⬇️
⠀
1️⃣ Встаём в положение четырёхугольника: кисти ставим под плечами, колени под тазобедренными суставами. Для стабилизации таза стопы соединяем друг с другом.
Отталкиваясь одной рукой от коврика, поворачиваем корпус наружу.
⠀
2️⃣ Выполняем р...
Приглашаю на танцевальные занятия
С 2х лет.
Чернышевского 28
Расписание: вторник, четверг 11:00
Кого записать?