#Розоваялента - отличный повод проявить заботу о здоровье груди🙏!!!

⠀

Сегодня мы расскажем о самодиагностике.

⠀

Самостоятельное #обследованиегруди – это очень важный навык в жизни любой женщины.

Проводить его надо раз в месяц, лучше всего в первые дни после менструации, для кормящих мам - после кормления.

⠀

Что делать?

Во-первых, смотримся в зеркало. В хорошо освещенной комнате. Сначала опустив руки. На что обращаем внимание?

⠀

✅ Увеличение или уменьшение размеров желез, особенно их асимметрия (одна железа больше другой), изменение формы желез.

✅ Изменение формы и положения сосков – выбухание или втянутость, есть ли разница в положении сосков

✅ Гиперемия (покраснение) или отек кожи железы, имеющей вид так называемой «лимонной корки».

✅ Наличие сыпи или изъязвлений на коже железы и на сосках.

⠀

✅Потом все то же самое, но с поднятыми вверх руками🙋‍♀️. Можно даже поднять грудь и осмотреть кожу под ней.

⠀

В норме железы должны быть одинаковой формы, симметричные; нижние их полюса и соски должны находиться на одной линии. Кожа желез чистая, гладкая, нормальной окраски. Иногда у женщин бывают молочные железы разных размеров, одна несколько больше другой. В большинстве случаев это является вариантом нормы, но надо тщательно следить за этим соотношением в дальнейшем при каждом осмотре (при необходимости, конечно, проконсультироваться с доктором)👩‍⚕️.

⠀

Теперь переходим к ощупыванию👐.

✅ Каждая железа ощупывается противоположной рукой, либо двумя руками сразу сначала в положении стоя, затем лежа.

✅ Сначала надавливаем на сосок и проверяем, не появляются ли выделения. В норме их быть не должно, либо может быть небольшая капелька прозрачной или светлой жидкости. (Если выделения есть, запоминаем их цвет и количество, сообщаем доктору на приеме.)

✅Совершая мягкие круговые поглаживающие движения пальцами, ощупываем всю железу, начиная с верхнего наружного квандранта и далее по часовой стрелке🕰.

⠀

✅Затем ощупываем подмышечные и надключичную область для определения наличия или отсутствия лимфоузлов. При обнаружении каких либо патологических выделений и уплотнений в молочных железах определите их локализацию, размер и немедленно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.

⠀

Желаем вам здоровья!🌺

⠀

#ракгруди #октябрь #грудь