Здоровье и фитнес

Все о правильном питании и спорте. От фитнеса для беременных до приведения себя в фантастическую форму после родов. Будьте здоровы, красивы и желанны!

Девочки, посоветуйте увлажняющий крем для лица под макияж, желательно с защитой от солнца😎

stesha26 @ustyanceva, спасибо☺️ вот у меня был Клиник, не помню название, но помню, что спф фактор высокий, вот
ustyanceva Он специфичный, ага) Кате тоже не вкатил! А я в восторге, очень хорошо увлажняет) забыла как он
stesha26 @ustyanceva, не у меня в зелёной)) просто седня смотрела в Летуаль, цены космос стали, и наугад покупать
Читать все 4 комментария →
post image

Привет, девочки! Подскажите, пожалуйста, как за месяц сбросить 3-5 кг? С учётом того, что ты на гв? И каааак, как сделать кожу упругой? Может у Вас есть свои хитрости?

4
kumysai @pingvigonok не за что!) держитесь! главное дождаться первых результатов, это вдохновляет и мотивирует еще больше )))) 💪💪💪
lenochka34 @pingvigonok, пиши дам профессиональный 😉👆🏻💪🏻
vilka0707 Правильное питание и фитнесс...и вес уйдет быстро и кожа подтянуться.никаких диет😂😂😂
Читать все 17 комментариев →

как убрали живот после родов??

aza_lia @lenochka34, и я бы хотела😉
marangelli @lenochka34 а вам не трудно будет и мне подсказать как от живота избавится?
lenochka34 @katerina-ch, @aza_lia @marangelli помогу ,программа вместе с ПП стоит 1500₽ полный контроль , мативация и поддержка с
Читать все 9 комментариев →

А кто нибудь пьёт Боржоми? Мне так хочется и я иногда выпиваю бутылку 0.5 разом🙈 это нормально, интересно? )))

anna_ivanchello @bull_bull, хорошо, что я не одна такая😅🙌🏼🌸
ekaterina3107 У меня Боржоми был как наркотик во время Б😄😄😄
try23 Меня только Боржоми спасал от токсикоза 🙈🙄
Читать все 8 комментариев →

Витамин Д💉 Аквадетрим или Вигантол? Кто что дает деткам? И обязательно ли пичкать их этим??? ⚠️

1
katerinakuk аквадетрим даю, врач сказала вигантол после года дают
anastasiya1108 Аквадетрим даю
nataly1807 мы выбрали вигантол по совету сестры
Читать все 8 комментариев →

Девочки, кто летал отдыхать на каком сроке? Мы забронировали на начало июня Грецию , подумала все же это Европа , Азия надоела... Погода будет там хорошая. Но Пузико начало расти и меня обуревают сомнения 😅 малыш опережает размеры по узи на 2 недели 😬 думала мы полетим в 25-26 недель , если пойдёт такими темпами, полетим уже с большим Пузиком! Летать не боюсь, даже люблю... Расскажите кто отдыхал на таком сроке 🙏

1
katherine_zhu Мы планировали лететь на месяц в Тай, но этот период выпадал как раз, когда был токсикоз, хоть
good.kate летали когда срок был 22-23 недели, правда в Анапу, все ок! правда во время полета туда малыш
ekaterinakan @good.kate, @katherine_zhu @nana149 @xeniank спасибо огромное, а то так смело купили, а теперь голову чешу😂😂😂 теперь сомнений
Читать все 15 комментариев →

отдали нам кровать-манеж Jetem( деревянная кроватка есть, но рожать буду в другом городе у мамы, так что на первые 2 недели). Вот теперь думаю, чем обработать? отпаривателем испорчу, спиртом? или мирамистином может?

enerjizer Я вот такой штукой брызгала, но отпаривателем тоже проходила, только не касаясь ткани, с расстояния в пару
mislenno @enerjizer спасибо, завтра пойду искать)
enerjizer @mislenno, я в бэбилоне покупала)
Читать все 5 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!