@katerina-ch, @aza_lia @marangelli помогу ,программа вместе с ПП стоит 1500₽ полный контроль , мативация и поддержка с моей стороны гарантированны ссылка вот добавляйся буду рада помочь 😊👆🏻💪🏻 если возможно давай в вк опишите мне свою печальку ! Я свяжусь и задам вопросы , затем на основании их составим ПП и программу тренировок ! Так же много полезной информации и результаты можете почитать и вступить в мою группу ссылка

@lenochka34 а вам не трудно будет и мне подсказать как от живота избавится?

@lenochka34, и я бы хотела😉

@lenochka34, а мне можно?))

Питание, легкая гимнастика, планка, и упражнение вакуум. Это пока первый месяц, помогает вроде как. Я с большим животом выписывалась после двух беременностей. Первый раз ничего не делала, долго все уходила. В этот раз решила быстрее приходить в форму. Посмотрим как получится)

@lenorixa, можно конечно ссылка вот добавляйтесь или в личку пишите сюда !)😊👆🏻

И мне если можно🙂@lenochka34

Приветик ,пиши помогу 😉💪🏻👆🏻

постепенно ушел сам