Про здоровье
Сколько исследований в московском чекапе?
А ВЫ ЗНАЛИ ПРО МОСКОВСКИЙ ЧЕКАП? Для москвичей.
Сколько вам дали обследований в рамках чекапа?
Мне перепало 20 исследований при этом в анкете отметила много жалоб
У подруг по 35 исследований, при этом жалоб особо не было. Не пойму как эта система работает.
Подготовка к неприятному периоду: советы
А вы знали , что к этому периоду можно подготовиться и облегчить себе неприятное состояние? Это не страшно, это нормальный физиологический процесс ждущий каждую женщину
Мне 40 лет и вот как я готовлюсь к этому периоду расскажу у себя в блоге.
Подготовка к перименопаузе - этот период гормональной перестройки может проходить мягко, если вовремя поддержать организм. Для начала важно прошла обследование у гинеколога-эндокринолога и сдала базовые анализы, обязательно со второго по пятый день цикла. ...
Как наладить желчеотток: советы и опыт
Налаживаем желчеооток.
Еще плюсом сюда горечи после еды и пить достаточно воды в течение дня.
После лагеря и отсутствия контроля по питьевому режиму, у старшего по узи сланж в желчном. Если это оставить так и ничего не делать, то дорога к камням и дальше удаление органа.
Будем избавляться от проблемы. Допом ещё препарат по назначению гастроэнтеролога.
Мои витамины с утра: Омега 3, Лецитин, Витамин Д, Мио инозитол
Мои витамины с утра
Омега 3
Лецитин
Витамин д
Мио инозитол
Суточная норма витамина Е: 5 продуктов без глютена и молока
Суточная норма витамина Е (альфа-токоферола) для взрослого человека составляет 15 мг.
Витамин Е — это мощный жирорастворимый антиоксидант. Он борется с системным воспалением (что крайне важно при эндометриозе), защищает клетки от старения, поддерживает здоровье кожи, сосудов и репродуктивной системы.
Поскольку он жирорастворимый, его нужно употреблять вместе с полезными жирами — так он усвоится идеально.
Вот простой и здоровый набор из 5 продуктов (без глютена и молока), который полностью за...
Диабетические сладости: почему они опаснее обычного сахара?
Диабетические сладости — главный обман в супермаркете для худеющих.Почему они опаснее обычного сахара?
В каждом крупном магазине есть этот отдел. «Продукты для диабетиков», «Здоровое питание», «0% сахара». Там лежат печенья, вафли, шоколадки и конфеты. Человек с диабетом или тот, кто просто худеет, с облегчением набирает полную корзину, думая, что спасает свое здоровье.
Но на самом деле эти полки — маркетинговый капкан. И вот почему такие продукты часто вреднее обычного Сникерса.
1. Ловушка ф...