красота

Пигментация-явление знакомое многим. Невероятно сложный процесс и зачастую установить причину так и не удается. Из наиболее частых :

Гормональные факторы

Генетическая предрасположенность

Возрастные изменения

Травмы (и отсутствие спф, и воспаление, и нарушение гидролипидной мантии, агрессивный уход и тд)

Прием некоторых препаратов (например некоторые группы антибиотиков и синтетические ретиноиды)

Механизм:

Синтез меланина (того самого, что портит нам ровный цвет лица).главную роль играет тирозин...

Девочки, у кого есть промты для ии где разбор внешности? Не уверена что правильно написала, но в инсте много такого, что ии разбирает твой типаж внешности, рекомендует стрижку, цвет волос, одежду.

Девочки, давайте намутим тренд тут, устроим обмен полезностями в комментариях. Мы тратим кучу денег на косметику, витамины и уход, но давайте честно: что из этого реально РАБОТАЕТ?напишите свои баночки-спасатели и БАДы, которые дали вау-эффект!

Я начну))

Берберин помог сильно похудеть, но вызвал задержку месячных, так что аккуратно.

Сесдерма азелак спф 50, лучший спф на мой взгляд и еще делает супер тон.

Самый вкусное масло для тела al amati

Очень понравился увлажняющий крем гельтек NMF в назв...

После десятков проб и ошибок я наконец научилась делать дома маникюр, аккуратно и быстро. Делюсь своим способом:

1.Подпиливаю ногти металлической пилочкой (Zinger)

2.Отодвигаю кутикулу керамическим пушером и счищаю её с ногтя.

Важно: без масел и без ремувера. Я долго делала маникюр разными способами с ремувером, но никогда не получалось так аккуратно. Оказалось, он сильно размягчает кутикулу и её потом сложно убрать. Таким пушером проще работать на сухую.

3.Обрезаю остатки кутикулы кусачками....

Вчера многие девушки под постом с поздравлениями просили рассказать, откуда у меня такая хорошая кожа и про свой уход за лицом: какие процедуры делаю, колю ли ботокс, какой домашний уход.

Рассказываю. Сразу предупрежу-ссылок никаких не будет, будут только сами средства, т.к. бюджет у всех разный и магазины, которым вы доверяете, тоже у всех разные. Где найдёте по привлекательной для себя стоимости, там и берите. Мне ни один из реселлеров не платит за ссылки, поэтому, поиски самостоятельно.

Кожа ...

🍀 Комплекс упражнений для укрепления тазового дна, как вы просили🫶🏻

Для начала, мне, как дипломированному специалисту в сфере физической культуры и спорта, хочется не просто дать вам сухие упражнения. Мне хочется дать полезную информацию, обезопасить и всё-таки помочь вам добиться результата😊

Описанные упражнения несложные. Это именно тот комплекс, что я сама делаю на своих самостоятельных тренировках в послеродовом восстановлении (см. прошлый пост). Но если у вас есть особенности здоровья или ...

Заранее извиняюсь за фото 😂 я вчера имплан 🦷 поставила, опухшая и отекшая 😭

Разбор типажа от нейросети, это что то новое 🙂

подборка интересная, делала на оф сайте чата гпт.

Промты:

🤩Создай инфографику для персонального анализа цветотипа по этому портрету. Покажи рядом разные стили одежды (луки), чтобы было видно, какие идут человеку лучше всего.

Сделай упор на визуал: только короткие подписи, без длинного текста и абзацев.

🤩Сделай на основе этого портрета наглядную

схему анализа причесок...

Обычно такие посты начинают так: я ушла на домашний маникюр, сэкономила 100500 тысячев и нервов, счастлива и довольна. Ну и я так начну. Или тут о том, как я свои пальцы - сосиски превратила во что-то такое, что мне очень нравится. С сосисками я снимала рецепты и меня они бесили, мне хотелось идеальности. А теперь и не стыдно что-то снять и выложить 🥰

1-2 фото - сейчас, 3-4 - было. Ну сосиски же. Ногти после снятия гель-лака я умела только стричь в 0, ибо были они ооочень тонкие да и че с ними ...