Коллекция @mukhlis4

👩‍🍳

zzzzz___
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Салат из говядины и свеклы: рецепт с высоким содержанием белка

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Сегодня я к вам с салатиком .

Не просто салатиком ,а настоящей находкой 😍.

Помимо хорошего содержания белка , он очень вкусный , сытный , пикантный и полезен для пищеварения . А ещё он поднимает уровень железа 👍🏻👍🏻👍🏻

Салат из говядины и свеклы 🫜

Во всей тарелке 541ккал и почти 40гр белка

Берём отварную говядину , разбираем ее на волокна.

Корнишоны и Свеклу (варенную) нарезаем на тонкие кусочки

Гранат очищаем от кожуры ( нам нужно пол граната)

Пол красной луковицы нарезала на перья и замар...

Читать далее →
13.11.2025
16668
lliillii Ооо супер, как раз все есть дома🤣 приготовлю🥰
mamasya25 Я на дефиците каллорий тоже сейчас стараюсь И ваши рецепты прям спасение чтобы раз раз все сделать
t.mari_ Как называется ваше приложение по счету калорий? Скиньте пожалуйста
Читать все 102 комментария →
Алина!
im3brwl
Алина!·Мама сына-младенца

Ночные зажоры: как справиться с эмоциональным перееданием

post image 1
post image 2

Снова ночной настрой обожраться пиццей под отчаянные домохозяйки…🥹

07.11.2025
253
mkh1530 Рецепт теста пожалуйста 😍
im3brwl @babyyyyy, @mariaaaa97, @kurbanova999, @mkh1530, И так же иногда теперь покупаю тесто в доставке, где заказываю пиццу (если
ummaisha29 В красном пакетике бывают такие
Читать все 12 комментариев →
Akhmedova Dayana
nerugaites
Akhmedova Dayana·Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)

Рецепт сосисок в тесте и мини пицц от Юлии Смолл

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Блин, я столько раз готовила сосиски в тесте, мини пиццы и т.д. Вроде состав ингредиентов такой же, но именно по этой граммовке получилось просто нереально вкусно 🥹🥹🥹

Из этого количества теста я приготовила 6 сосисок в тесте (сосиски большие) и 2 мини пиццы 😆 если вам нужно много, то умножайте в х2 или х3

• 120 гр молока

• 12 гр свежих или 4 гр сухих дрожжей

• 25 гр сахара

• 280-300 гр муки

• 1 яйцо

• 0.5 ч ложки соли

• 30 гр масла (лучше сливочного, но можно и подсолнечное)

Ещё яйцо для смаз...

Читать далее →
31.10.2025
13761
vvvv29 Вы готовили в аэрогриле кексы или выпечку какую-нибудь. Духовка испортилась, подарили аэрогриль, так хочу попробовать приготовить выпечку
vvvv29 Можно ещё рецепты того что можно приготовить в аэрогриле 😍🙏🫂
home_texstile Юля Смол😍 раньше столько пекла по ее рецептам, приятно смотреть ее видео .
Читать все 56 комментариев →
m.amaeva.g
amaeva.mg
m.amaeva.g·Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Грузинский салат с мясом: рецепт для мужчин и гурманов

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Подай такой салат на стол и приготовься получать комплименты,особенно от мужской половины человечества🧔🏻‍♂️😄Пикантный салатик по мотивам грузинской кухоньки,из самых доступных ингредиентов.

Надеюсь,он покорит и ваше сердце, действительно он невероятно вкусный.

Попробуйте и убедитесь в этом сами!♥️

ИНГРЕДИЕНТЫ :

Картошка - 4 шт средние

Мясо - 300/400 гр

Лук - 1 небольшой

Яйца - 3/4 шт

Морковь свежая - 1 шт

Уксус-2 ст/л и вода-200 мл ( маркировка )

Майонез/Соль

ОТВАРИТЬ : Картофель, мясо и яйца-дать ...

Читать далее →
20.10.2025
21186
detox_fatima @loliloli88, Я тож такой делаю он грузинский называется тока сверху яйца вместо моркови, а все остальное так
nelyu_ Вот подняли с утра мне аппетит пришлось готовить 😂щас будем дигустейшин🫰
otcestvoima33 Приготовила салат сегодня по вашему рецепту ,домашние оценили 🫂😍
Читать все 112 комментариев →
امينة بنت  عبدالعزيز
abdullazizovna
امينة بنت عبدالعزيز·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Кабачковые оладьи: вернулся любимый рецепт после 2 лет

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Помню до рождения младшей я так часто готовила кабачковые оладьи,а потом в период беременности я видеть не могла их и вообще много чего. Не представляете но уже 2 г прошло после родов а я с тех пор в первые готовлю их сегодня. Как я оказывается соскучилась по их вкусу♥️🥹

Я в инсте помню сто лет назад выложила видео-рецепт и как он разлетелся,столько людей готовили по нему ) ниже распишу⤵️

Состав:

2-3 средних кабачка

2 яица

Зелень

1морковь

Молоко пол стакана

1-2 зубчика Чеснока

Мука примерно ...

Читать далее →
01.10.2025
12970
qghts @saika2202, @aliya300, @amishka1life, ой девочки она подорожала 🥹🥹🥹 Я вот за столько брала . Вот ссылка ZEnTech
hanifa_30 У меня всегда они как будто сырые 🥲
hafsssa19 Часто готовлю Добавляю натёртый сыр А вот молоко не добавляла
Читать все 57 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!