Лера

Записи

• Как набрать вес новорожденному 2900 гр: опыт мам после родов
  24.02.202620 комментариев207 лайков7
• Что делать, если ПДР наступил, а роды не начинаются?
  14.02.20269 комментариев91 лайк1
• Как подготовить мужа к родам и дням без жены дома
  13.02.20265 комментариев54 лайка4
• Как сообщить мужу о беременности: необычные идеи и истории
  28.01.202625 комментариев2521 лайк21
• Беременность и любовь к себе: как я создаю себя заново без фильтров
  19.01.20262 лайка2
• Как выбрать стерилизатор 3 в 1 и бутылочки с набором сосок
  10.01.202611 комментариев112 лайка2
• 9 месяц беременности: подготовка к родам и планы на восстановление
  09.01.20268 комментариев89 лайков9
• Как вести канал о ЗОЖ, беременности и уходе для мам в Telegram
  07.01.20261 лайк1
• Новый член семьи: как муж подарил мечту о французском бульдоге
  06.01.20266 комментариев613 лайков13
• 34 неделя беременности: небольшой вес малыша и подготовка к Новому году
  30.12.20254 комментария49 лайков9
• Какие витамины принимать в третьем триместре беременности
  22.12.20251 лайк1
• 33 неделя беременности: как заставить себя пойти в спортзал?
  20.12.20258 лайков8
• Что придумали и заслужило Нобелевскую премию? Обсуждаем!
  20.12.20258 комментариев88 лайков8
• Как вести канал о беременности и восстановлении в Telegram
  19.12.20251 лайк1
• Что взять на выписку из роддома в феврале: одежда для малыша
  15.12.202511 комментариев111 лайк1
• Люлька для малыша: фото и артикулы в Telegram-канале
  12.12.20251 лайк1
• Беременные голые животы: за и против — мнения мам
  12.12.2025
• КТГ и ЭКГ при беременности: с какой недели делают?
  08.12.202535 комментариев353 лайка3
• Как приучить мужа к овощам и зелени: рецепт с красной рыбой
  07.12.20257 комментариев76 лайков6
• Как совмещать материнство, учёбу и карьеру после родов
  06.12.20258 комментариев82 лайка2
• Что подготовить к послеродовому периоду: список дел на 30 неделе
  06.12.20254 лайка4
• Быстрый рецепт пасты для мам: вкусно и просто
  03.12.20251 комментарий16 лайков6
• Как совместить спорт, ЗОЖ и материнство: личный опыт мамы
  01.12.20253 лайка3
• Скоро в декрет: что успеть перед больничным
  28.11.20257 комментариев77 лайков7
• Рецепт куриного шницеля с пастой птитим | Видео в ТГ
  28.11.20257 комментариев712 лайков12
• Быстрый завтрак для мамы: кукурузные хлопья с козьим молоком
  20.11.20257 комментариев76 лайков6
• Душевное признание мамы: всё изменилось, но я готова
  19.11.20252 комментария22 лайка2
• ГТТ при беременности: как перенести тест на толерантность
  10.11.202510 комментариев101 лайк1
• Питание перед ГТТ при беременности: сладости и анализы
  05.11.20254 комментария47 лайков7
• Фотосъемка при беременности: как выбрать качественную печать
  31.10.20254 комментария43 лайка3
• Как совмещать работу и спорт во время беременности
  26.10.20251 лайк1
• Беременность как время преображения: мой опыт на 24 неделе
  23.10.20258 комментариев89 лайков9
• Полезный завтрак для беременных: овсянка с маслами и сухофруктами
  16.10.20251 комментарий16 лайков6
• Гендер-ужин в Питере: история любви и дружбы мам
  09.10.20254 комментария42 лайка2
• 22 неделя беременности: осенний Питер и турнир по ММА
  09.10.20254 комментария411 лайков11
• Уехали на выходные в Питер ✨ Обожаю этот город и все командировки сюда 🫶🏼 с Северноц столицы началась наша история с мужем ❤ здесь и приведем гендер пати 🥰 Завт…
  06.10.20252 лайка2
• УЗИ малыша: зайчик улыбался и хомячил на скрининге
  30.09.202511 лайков11
• Динамика веса при беременности: питание и спорт
  30.09.20255 комментариев54 лайка4
• Отзыв об отдыхе в Абхазии: море, храмы и удивление
  29.09.20252 комментария211 лайков11
• Как добавить протеин в кашу: опыт мамы
  29.09.20255 лайков5
• Превышение витамина А при беременности: опыт мамы из Абхазии
  23.09.20252 лайка2
• 18 неделя беременности: уход за собой и контроль витаминов
  08.09.20254 комментария410 лайков10
• Чем заменить сахар: полезные сладости от мамы
  05.09.20253 комментария33 лайка3
• Беременность и спорт: мой рацион и тренировки во II триместре
  31.08.20259 комментариев911 лайков11
• Мой субботник завтрак (теперь любимый 🍯) - овсянка на воде с льняным маслом, льняными семечками, своими яблоками и медом от родителей 🫶🏼 И завтрак мужа 😁 - сдел…
  30.08.202512 лайков12
• Отзыв о поездке в Тамбов: рестораны, достопримечательности и подсолнухи
  29.08.20251 лайк1
• Поездка в Тамбов на 16 неделе беременности: вкусные покупки
  28.08.20252 лайка2
• Рецепт ПП-овсяноблина на завтрак после болезни
  18.08.20253 комментария36 лайков6
• Отравление роллом с говядиной: симптомы и что делать
  17.08.20252 комментария21 лайк1
• Как вкусно есть яйца и что надеть после зала: мой опыт
  15.08.20254 комментария46 лайков6