Челлендж

Доброе утро, девчат ☀️

Вот и подошел к концу мой челлендж 75 days

Подробнее о челлендже тут 👉 https://mom.life/post/696721dd4e3e57450943831a

Честно сказать думала что сольюсь, но все таки сила воли у меня есть)

Девочки, кто начал со мной, как у вас дела?

В кратце что я делала на ежедневной основе))

- Кофе не больше 2 чашек в день

Как оказалось двух чашек кофе вполне достаточно, чтобы проснуться и взбодриться ☕️

- Уход за лицом и телом

В прямом смысле подтянулось лицо и тело, ушли отеки, к ...

Девочки, сохраняем!

Отличный комплекс, подойдет абсолютно каждому 💯

Я три недели как делаю йогу, но уже заметно улучшилась осанка, перестала болеть спина, расслабились мышцы, вообщем рекомендасьон))

7/75 день моего челленджа и хочу поделиться с вами комплексом, который хорошо помогает снять отечность с лица и взбодриться с утра, а упражнения для тела, помогут восстановиться после тяжелого дня ))