Мое впечатление о «Беременных встречах»
Реклама или полезность ?

Мероприятие для будущих родителей. Сказали, что растет тенденция приходить паре вдвоем. Когда все только начиналось, приходили одни женщины))

Суть: оффлайн-лекции от ведущих врачей и специалистов; мастер-классы по ГВ, пеленанию и тд; подарки и розыгрыш призов по входным билетам/браслетам с порядковым номером.

Я думаю, что все это на каком-то гос уровне да поддерживается, так как эти встречи проводятся в разных городах и не по ...

Девчонки, всем привет 🤍

Расскажите, какие у вас покупки к рождению малыша оказались ненужными? Что купили и не пригодилось от слова совсем?

заметки к 34 неделе 💓

- самочувствие отличное
- как-то нормализовался сон за неделю, не хочу вернуться к бессоннице
- спина благодаря бандажу и фитболу чувствует себя хорошо
- начинает периодами накатывать тревожность из-за приближающейся ПДР

- собраны сумки в роддом по собственному списку
- куплен и почти заполнен комодик
- сделала большой заказ в ЗЯ, докупила уходовые средства для малышки, детский порошок и гель
- составила вишлист для друзей и родственников к рождению, чтобы не дарили нен...

Движемся к 34 недельке 🤍🍼
Комплектик связала моя Мамуля ✨

Я придерживаюсь чистого питания в период беременности, поэтому вдруг кому-то будет полезно ✨

- упаковка творога 5%
- яйцо 1 шт
- цукаты
- рисовая мука (3-4 ст. ложки)

Яйцо с творогом хорошо перемешать. Добавить муку. Обдала заранее цукаты кипятком на пару минут, пока все перемешивала и добавила их в конце. На сковороду пшикнула пару раз подсолнечным маслом и обжарила по несколько минут с каждой стороны.

Встречаю мужа с ночной смены

Мы 14-е февраля не отмечаем, как таковых подарков не дарим. Тут просто главное внимание, как по мне) А как у вас?

Ночная фея вдохновения и творчества меня настигла, аж стихи навеялись и откуда-то картон с фломастерами появились 😄

Что скажете? Договор или по ОМС?

Переживаю, что я какая-то не такая, потому что планирую роды по ОМС. Как будто безответственность с нашей стороны 🙈

Роддом, в котором я планирую рожать, хвалят, врачей тоже, ПЦ сам новый. Я верю в абсолютную особенность каждой беременности и родов.

Но читаю истории в других «мамских» чатах, и все как будто поголовно рожают по договору. Вот и появляется такое чувство.

Как справляетесь с болями в пояснице?

Мой топ:

быстропомогающие способы
▫️коленно-локтевая поза
▫️поза «кошки»
▫️свежий воздух (могу иногда просто на балкон выйти и подышать полной грудью, насколько это возможно)

способы, имеющие накопительный эффект
▫️бандаж
▫️упражнения на гимнастическом шаре
▫️тренировки (на дыхание, пилатес для беременных, йога), но в последнее время сильно лень, принимаю осуждения 😄
▫️прогулки

Очень сбился сон. Могу спать днем и ночью поспать всего 2-4 часа. Биоритмы вообще не понимают, что происходит) #первыйпост