Рецепты

Девочки, готовим низкокалорийные капкейки😋

Это очень вкусно🙏🏻

Я сейчас попробовала еще понизить калорийность крема-и получилось даже лучше, чем с творожным сыром! В общем прям советую сделать👍🏻🥮

Для основного теста:

175гр обезжиреного творога (1 пачка)

50гр яйца (1 яйцо)

85гр греческого йогурта 2% теос

Разминаем творог, добавляем яйцо и греческий йогурт. С помощью блендера доводим все до однородной массы.

В отдельной миске смешиваем:

40гр овсяных отрубей

6гр разрыхлителя

10гр ванилина

Сах.зам ...

И буду делиться с вами рецептами всяких низкокалорийных вкусняшек, которые я готовила🙌🏻

И что отлично вписывается в бжу

Банановый тортик

100гр яиц (≈2 яйца)

200гр банан

200гр греческого йогурта теос 2%

15гр сахарозаменителя

120гр мягкого творога савушкин 0,1%

5гр сахарозаменителя

1. В блендере пробить банан. Добавить яйца и греческий йогурт. Все довести до однородной массы и выпекать в духовке 25-30мин при 180°

2. Пока выпекается корж, к мягкому творого добавить сах.зам и тщательно пермешать

...

ТАРТАЛЕТКИ С ВАРЕНОЙ СГУЩЕНКОЙ🥧

Очень быстрый, незаморочистый и вкусный десерт👌 Всё как я люблю😊

Песочные тарталетки- 30 шт

Сметана 20%- 250 гр

Яйца С1- 3 шт

Вареная сгущенка - 1.5 банки

Соль- 3 щепотки

Грецкий орех или шоколадные капли

Ставим разогреваться духовку на 180°С.

Смешиваем сметану, сгущенку, яйца, соль и погружным блендером доводим до однородности. Получается жидкая смесь!

Грецкий орех можно порубить мелко или напополамить.

На противень выставляем тарталетки. Выбираем те, в которы...

Куда девать желтки, если остались после меренгового рулета или безе. Испечем очень нежное, тающее во рту печенье. Готовится буквально за 20 минут вместе с выпечкой😉👌все, как я люблю!

Что нужно:

* Желтки - 6 шт.

* Сахар - 150 г

* Сливочное масло (мягкое) - 100 г

* Мука - 200 г

* Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

* Ванилин - по желанию и вкс

*соль шепотка

Как готовить:

1. Желтки с сахаром и солью взбиваем миксером до пышной светлой массы.

2. Закидываем мягкое масло и еще раз хорошенько взбиваем.

3. Просеи...

Запеканка в мультиварке.

К рецепту добавила кокосовую стружку 🥥

А давайте поделимся вашими любимыми рецептами из мультиварки ?)

Любимая рубрика "у кого что на ужин?"

У нас домашний удон с курицей, готовится быстро, и очень вкусно для разнообразия👌

КРАБОВЫЕ ГОРЯЧИЕ БУТЕРЫ🦀

Чиабатта- 1 шт

Крабовые палочки- 1 пачка

Икра с копченым лососем (намазка которая) - 1 банка

Сыр - 100 гр

Помидор - 1 крупный

Соус "Унаги" (можно "Терияки")

Натереть на мелкой терке сыр и крабовые палочки, смешать с икрой, добавить мелко порезанный помидор. Хорошо перемешать.

Чиабатту разрезать на два части. Намазать получившейся смесью.

В духовку на 20 мин на 200°.

Полить соусом.

Можно и просто отдельными бутерами на хлеб запечь.

#крабоваязакуска_бутеры

Фотосессия у меренгового рулета😀

Готовила сегодня с бананом и голубикой,показался сладковат, ну все равно вкусно,смели вмиг 💥Семья предпочитает с кислинкой( смородина,вишня,клубника)

Рецепт удачный по моему мнению.

200гр белки

300гр сахара

1ст.ложка лимонного сока,можно и без него

30 гр.кукурузного крахмала.

Выпекать при 150 градусах. Вверх/низ. В заранее разогретой духовке.

Шоколадный овсяноблин

По вкусу напоминает шоколадное пирожное с банановой прослойкой. Очень сытный и вкусный вариант для завтрака.

Идеально подойдет для пп (только уберите допинг)

Ингредиенты:

▪️Овсяные хлопья 3 ст.л

▪️Молоко 4 ст.л

▪️Яйцо 1 шт.

▪️Какао 1 ч.л

▪️Сахар 1 ч.л (или сахарозаменитель )

Приготовление:

Я люблю овсяные хлопья измельчать, но это не обязательно.

Смешать все ингредиенты. Выпекать на сковороде блин с 2-х сторон.

Начинка может быть любой. У меня мягкий творог и банан. Если еще доб...