Рождение ребенка — это одно из самых значимых и волнующих событий в жизни женщины. Однако порой радость материнства может омрачаться проблемами, как, например, недостаток молока на второй день после родов. Если вы оказались в такой ситуации, не отчаивайтесь!
Вот несколько проверенных способов, которые могут помочь активизировать процесс производства молока:
1. Чаще прикладывайте малыша к груди
Малыши имеют удивительную способность стимулировать выработку молока. Чем чаще ваш ребенок будет сосать, тем быстрее произойдет перезагрузка вашей лактационной системы. Постарайтесь предложить грудь по первому же зову вашего малыша.
2. Пейте достаточно жидкости
Гидратация играет важную роль в производстве молока. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды, соков или травяных чаев. Попробуйте держать под рукой бутылку с водой и пить регулярно.
3. Расслабьтесь и найдите комфорт
Стресс может негативно сказаться на лактации, поэтому важно создать комфортную атмосферу. Найдите тихое место для кормления, или воспользуйтесь техниками релаксации, такими как глубокое дыхание или медитация.
4.Лимфодренажный массаж
Перед кормлением ребенка можно сделать лимфодренажный массаж в течении 10-15 минут, это так же поможет снять отек и освободить потоки.
5. Обратитесь за поддержкой
Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, не бойтесь обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому персоналу. Они могут дать вам полезные советы и поддержку.
День два в роддоме без молока может показаться сложным моментом, но это временно. Помните, что каждая мама уникальна, и ваше тело работает над тем, чтобы обеспечить вашего малыша. Главное — быть терпеливой, заботиться о себе и не стесняться спрашивать помощь. Вы обязательно справитесь, и вскоре будете наслаждаться чудесной связью с вашим малышом через грудное вскармливание!
Давайте поддерживать друг друга в этом непростом, но таком прекрасном пути материнства! Поделитесь своим опытом в комментариях ниже, и вместе мы поможем каждой женщине чувствовать себя увереннее на этом пути.
На календаре зима, но мы еще не совсем ее чувствуем, так как снега еще нет, как и «добрые» советы, они вроде добрые, то есть из хороших побуждений, но ощущения помощи от них нет.
И о чем это я сегодня?
А да!
Давайте поговорим, чего нужно остерегаться будущей маме, как огня!
ВРЕДИТЕЛЕЙ И ИХ СОВЕТОВ!
Не побоюсь этого слова, потому что 99% из них вредны и даже опасны.
Когда ко мне приходят за консультацией, первое о чем я прошу, это не читать статьи, не слушать подруг, мам, бабушек, своего мастера маникюра и т д, а найти грамотного педиатра, консультанта по сну, по прикорму. Когда у вас болит зуб, вы бежите за помощью к подруге?
Когда у вас сломалась машина, вы спрашиваете совета у мамы?
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ДЕЛОМ! Врач-лечит, учитель-учит!
Вместо поиска совета от соседки по району, ищите специалиста, с которым вам будет спокойно и комфортно.🫶
1. До родов нужно готовить соски к грудному вскармливанию, натирая грубой тканью, мочалкой или корой дуба.
Правда: Соски не нуждаются ни в какой подготовке.
Все эти методы бесполезны и зачастую вредны. Природа сама обо всем позаботилась. Темнеют соски и ореола, все в организме готовится к появлению ребенка. Также и область вокруг сосков получает дополнительное увлажнение, которую вырабатывают железы Монтгомери, маленькие пупырышки вокруг соска. В случаях когда женщина ощущает сухость кожи на сосках, рекомендуется использовать высокоочищенный ланолин.
2. Моя бабушка, мама и тетя были «немолочными», значит и у меня будет мало молока.
Правда: На самом деле только 3% женщин страдают гипогалактией(недостаток молока), в отдельных случаях, зависит от того, как прошли роды. Неидеальные роды не показатель невозможности грудного вскармливания. Даже если у вашей мамы было мало молока, это не значит что у вас будет точно также. Важно понимать, что процесс налаживания лактации, процесс трудоемкий и бывает длительный, но достаточно вашего желания и вы сможете дать своему ребенку самое бесценное и дорогое, что не даст ни одна дорогостоящая смесь.
3. Ребенок на ГВ нуждается в допаивании водой.
Правда: Грудное молоко на 80% состоит из воды, поэтому дети которые находятся на исключительном грудном вскармливании не нуждаются в дополнительном допаивании водой.
4. Давать грудь нужно давать по часам, иначе ребенок переест.
Правда: Для ребенка мамина грудь это не точно еда, но психическое здоровье и важная часть развития. Согласно ВОЗ во всем мире рекомендуется кормить детей по требованию. Кормление грудью по часам вредно не только для ребенка, но и для матери, зачастую это способствует развитию лактостаза, мастита и прочих проблем. Доказано дети, которые находятся на исключительном грудном вскармливании и кормились по требованию, меньше болеют и меньше страдают психическими расстройствами.
5. Поначалу всегда больно кормить, постепенно боль пройдет.
Правда: Боль-знак неправильного захвата груди или прикладывания. Во время кормления грудью женщине не должно быть больно. Здесь важно понимать, правильно ли расположен малыш по отношению вашей груди, сосет ли он сосок или грудь(важно!). Если ребенок не глубоко приложен, есть огромная вероятность травматизации соска, появления лактостаза и мастита. В данном случае я советую обратиться к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы решить данную проблему. #первыйпост
А какие мифы вам известны?
Делитесь в комментариях🫶
