Девочки, кто как помогает себе выглядеть свежей (не отекшей)?

Я знаю лимфодренажный массаж для лица но сейчас, когда ты одна с двумя детьми, времени на него не могу выделить. Но как минимум я выполняю самое простое для разгона лимфы упражнение «Паучок» прямо в кровати. Это элементарное упражнение, которое легко встроить в день, даже если нет свободной минуты!

Ещё мне очень помогает правильная вода, которая не застаивается в межклеточном пространстве.

Девочки, а какие простые лимфодренажные те...

Я уже третий месяц участвую в научно-практическом проекте по оздоровлению печени под кураторством врачей. Недавно я делилась своими результатами по весу — и это всего лишь приятный бонус к основному процессу!

Сегодня мы выходим на финишную прямую — завершающий этап третьего месяца. Это были удивительные недели заботы о здоровье, работы над собой и понимания, насколько печень влияет на общее самочувствие.

Если для вас важно разобраться со своим здоровьем, уделить внимание печени и улучшить само...

Некоторое время назад я начала глубже изучать вопросы здоровья, которые меня беспокоили. Погружаясь в эту тему, я многое пересмотрела в своем образе жизни, разобралась в причинах и нашла решения, которые действительно работают!

Результаты не заставили себя ждать – моё самочувствие улучшилось, появилось больше энергии и легкости. Теперь я понимаю, насколько важно разбираться в своем организме и давать ему то, что нужно.

И именно поэтому я хочу делиться своими знаниями и находками! Если для вас ...