Вчера был 1 час долгожданной тренировки с классным тренером Марией из фитнес-клуба "Strakhova Fitness Company" 💥
Еще в феврале 2024 г. я обращалась онлайн к Марии для составлением плана домашних тренировок.
Потом дома я занималась от случая к случаю. В итоге поняла, что мне легче тренироваться в спортзале, чем дома (казалось бы). И мне нужен был план тренировок для зала, т.к. я не была там 5 лет 🫣
Чтобы прийти на вчерашнюю тренировку мне потребовалось:
👉 Полгода, чтобы собраться с силами и ...