ninochka_22
@ninochka_22
Мама двоих (младенец)
Россия, Московская область, Раменское
- записей
- 13
- подписок
- 17
- подписчиков
- 29
Худею на 42кг после 2 родов (осталось 24). Помогаю девочкам✨️За плечами опыт похудения на 40кг после 1 родов и удержание веса 5 лет до 2 бер.
Коллекции
🔥РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ВСЕ ВРЕМЯ🔥Записи
- Сегодня весы порадовали, минус 28кг с момента родов🙈и минус 18кг с момента начала похудения(6 августа) , правда из спорта только пока 2 раза в зале была на кард…24.09.202618 комментариев22 лайка
- У меня сейчас эти дни, и я в очередной раз поймала себя на мысли, что я спокойно могу справиться с этим ПМС , меня уже не так несёт, насколько я обожаю сладкое,…05.10.2026
- Дефицит калорий и разный подход к нему: почему не всем подходит подсчёт и как он когда-то давно довёл меня до РПП. При похудении всем известна одна базовая исти…04.10.20262 комментария6 лайков
- Через 3 дня будет 2 месяца как #худею Вес пока не знаю, специально не взвешиваюсь, но сейчас у меня КД, и я еще отекла, может быть еще и рано результатом делить…03.10.20266 комментариев6 лайков
- Легкий дофамин через еду: почему нам вечно хочется точить вкусняшки Девочки, привет , НЕ У ВСЕХ , но у некоторых бывало такое, что вы плотно пообедали, наелись …02.10.202612 комментариев3 лайка
- 3 мифа о похудении, которые не сработали НА МНЕ Девочки, рассказываю чисто СВОЙ опыт в этом посте , который когда-то только тормозил МОЕ похудение. 1: «Нужно пи…30.09.202617 комментариев10 лайков
- Чаще ешь- больше хочешь Этот пост для тех , кому тяжело держать дробное питание, которое многим советуют. Когда то я думала , что похудение заключается только в…30.09.202626 комментариев10 лайков
- Когда такие ужины на похудении, даже о срывах и не думается, потому что это со стороны и так выглядит как срыв😂😂 но неееет, уверена в завтрашнем отвесе на все 1…28.09.20262 комментария5 лайков
- Читмил — почему он так важен при похудении? Даже если у вас всё отлично на психологическом и физическом уровне, диета вам идеально подходит и не доставляет диск…28.09.202619 комментариев5 лайков
- Прорабатываем жирок на внешних бедрах🙌🏻 Наконец начала внедрять эту щетку в свой режим26.09.20263 комментария5 лайков
- Небольшой отчетик второго дня тренировочек15.09.20262 комментария2 лайка
- История одной футболки... Месяц! Дальше-больше✊🏼 беременность меня знатно подшатнула конечно13.09.20261 комментарий9 лайков
- 1-ая треня в зале , ура , как я скучала🤌🏼🙈13.09.20262 комментария3 лайка