Красота

А расскажите, что полезного для себя вы делаете или стараетесь делать каждое утро. Или вечер.

Вдруг что-то полезное найду для себя и попробую внедрить.

Про проснуться и спасибо, что живой, понимаю, но я не про это.

Что делаю я.

Просыпаюсь, делаю массаж шеи гуаша, когда чищу зубы прокатываю стопы ног на скалке, потом мячиком с шипами делаю массаж грудной клетки. Все это мало и очень быстро.

Делаю рамку меланетт и зажимаю лопатки по её методике. Приседаю от 7 до 25 раз. Пью Аевит. Наношу сыворо...

Почему ваша кожа не меняется, даже если полка в ванной забита активами?

Потому что уход – это система и дисциплина. Разбирая десятки рутин – в 8 из 10 случаев проблема не в средствах, а в том, как и когда их используют.

Сохраняйте рабочий алгоритм:

Ретинол

2–3 раза в неделю, только вечером.

Чаще ≠ быстрее.

Вводим постепенно . Можно доходить до ежедневного использования.

Витамин С

Каждое утро, под SPF ( летом ) .( но если вы на ретиноле , его лучше в утренний уход )

Ниацинамид

Ежедневно, 1–...

Итак, долгожданный пост с уходовыми средствами. Тут так же все самые любимчики проверенные временем). И помните , что цена далеко не всегда показатель. Есть и за овер прайс космецевтика наносящая вред. Я всегда против того, чтобы советовать какие-то серьезные активы или аптечные препараты на широкую аудиторию, поэтому тут такого не будет , а лишь то , что подойдет в 80 % случаев). Вопросы приветствую, всегда отвечу , спрашивайте 😌

Погнали ❤️⤵️

Мой муж, когда я покупаю очередную баночку с растительными компонентами, чтобы мазать волосы, тело или добавлять в шампунь или ночной крем, закатывает глаза и ворчит «ерундой занимаешься». Также он, когда спустя месяц мои волосы отрастают больше, чем его борода за год и кожа становится подтянутой и упругой, как в 15 лет: «что ты делаешь с собой? Покажи че мазать надо» и ворует мои крема 🤣🤣🤣🤣 вот что с ним делать, а. Когда уже он окончательно примет мой авторитет в этой сфере?

После поста @sariuski, решила вспомнить былое, обновить запасы рабочей и проверенной годами уходовой косметики ✅

Под этим постом (в комментариях) поделюсь с вами рекомендациями 🫂 может будет польза 😌

Начала пользоваться натуральной уходоврй косметикой и маслами больше 10 лет назад.

Я аллергик и очень мучалась от того, что вся косметика вызывала аллергию, даже дорогая косметика с маркировкой 100% гиппоаллергенно вызывала сыпь и прочее. Тогда я начала читать о маслах и косметики из натуральных ...

#sosкосметолог

Мой список топ процедур для МАМ,это процедуры которые Вы можете сделать дома самостоятельно,а эффект сопоставим с профессиональным уходом:

1. Атравматическая чистка 👌Holy Land,позволяет бережно очистить кожу,благодаря ферментному пилингу Lactolan.

2. Неинвазивная карбокситерапия, must have для кожи в стрессе . Марок огромное количество. В зависимости от проблем кожи идут в комплекте разные сыворотки.

3.микродермабразия для домашнего использования,позволяет устранить большинство ...

Я обещала пост про аптеку:

На своих консультациях я всегда стараюсь дать пациенту альтернативу. Мне важно,чтобы у Вас появился правильный уход. И если мой пациент не может позволить себе проф средства,то я за аптеку🔥

1 ю.крем для пациентов с тонкой ,чувствительной кожей,без лиричной мантии,для пациентов с дефицитом пжк на лице

2. Ретинол! Он для пористой пожи,пигментации,постакне или тех,пто хочет выровнять рельеф или стереть мелкие морщины. Осторожно!!! Необходимо увлажнение и спф

3. Витамин С...

Летний запас доктора:

1.питательная маска Жермэ с пчелиным маточным молоком

Очень круто спасает кожу с атопическим дерматитом или подойдёт пациенткам с сухой кожей в климаксе

2.крем с морским коллагеном от певония🔥🔥🔥🔥 легкая текстура,в составе гиалуронка,хорошо увлажняет,подтягивает,цена за 100 мл🔥🔥

3.эмульсия с вит С от Жермэ,очень легкая,для улучшает цвет лица,подойдёт для комбинированной кожи

4.сыворотка с вит С от обаджи. Идеальна для жирной и комби,с осторожностью для сухой.улучшает текстур...

Заранее простите… но я снова про баночки и уходовые штучки.

#WBХроникиРазорения

Помните, я как-то писала, что не могу найти идеальный гель для душа? Вот тут ссылка

И вы тогда посыпали комментарии своими фаворитами

Думали, это всё зря? А вот и нет.

Я нашла его. ТОТ САМЫЙ.

Спасибо тебе, девушка, за рекомендацию!

Теперь готова скупить весь озон и устроить локальный дефицит 😂

Аромат - как я люблю.

Текстура - нежная, не как сопли, а как достойная косметическая с...