🎲🎲🎲 Давно хотела поделиться списком самых популярных и развивающих игр. Мой список и базовый список игр нейропсихолога Паевской по возрастам.
Так как я довольно избирательный человек, то когда-то я потратила не один вечер на составление этого списка, пересмотрела множество отзывов, обзоров, форумов, нейропсихологов. Буду рада, если пригодится. В комментариях по возрастам👇🏻👇🏻👇🏻.
Обычно, я перед днем рождения ребенка смотрю сначала список Паевской, покупаю основные, если хочется чего-то интересного, то уже смотрю свой.
✔️Если кому-то нужен пдф файл, то напишите почту/телегу - скину.
Если есть что добавить - пишите.
Больше развивашек здесь - ссылка
1️⃣ДО ГОДА
✅МОЙ СПИСОК
Посуда
Клавиатура
Пульт
Алило зайка
Бизиборд
Юла
Неваляшка
Радуга
Пирамидка
Кубики
Погремушка
Стаканчики квадратные
Вкладыши
Грызунок
Мозаика черепашки 6 см, 4 см
Картинки черно-белые/цветные
Сортеры: фигурки, палки и мячи с молотком
Тактильное лото, книги
Тактильные мячики
Сенсорные коробки с крупой
✅БАЗОВЫЙ СПИСОК ИГР ПО ПАЕВСКОЙ
0-6 мес
ПОСЛЕ 1 МЕС МОТОРИКА И СЕНСОРИКА РУК
1. Сенсорные бочонки. Использовать можно до 3-5 лет, это индивидуально. Проводим вращающими движениями по каждому пальчику. Можете приучить себя читать пальчиковой гимнастики в этот момент.
2. Погремушки выбирайте ЛЕГКИЕ, ребристые/пупырчатые/ceнcopные-наощупь разнофактурные, экологичные и МАЛЕНЬКИЕ. Вкладываете в ручки и учите в начале удерживать, а потом перекладывать. Таких игрушек много не нужно - 2-3 вполне достаточно. 3. После 2 месяцев можно использовать сенсорные «змейки» и дуги на коляску шезлонг.
ДЛЯ СЛУХОВОГО ВОСПРИЯТИЯ.
1. Маракасы, примерно два-три с разным звучанием.
Если маракасы контрастные, их можно использовать разными способами. Тренировать глазки, когда ребенок следит за предметом, пока Вы водите их перед ним. Тренировать ушки, шумя с разных сторон, чтобы ребенок поворачивал голову на звук. Главное в маракасах, чтобы они были сделаны из натуральных материалов и звук был не агрессивным.
2. Неваляшка. Сейчас есть много деревянных вариаций, как больших, так и маленьких.
ДЛЯ КРУПНОЙ МОТОРИКИ.
1. Мягкие игрушки-валики прекрасно показали себя на многих младенцах. Они стимулируют их двигаться самостоятельно. Но они служат максимум пару месяцев.
2. Фитбол. Долгосрочная инвестиция.
3. Яркие коврики обычно служат мало. Если Вы за эффективное планирование бюджета, то эта покупка не оправдана. Если ваш бюджет неограничен- можно побаловаться.
6 МЕС - 1 ГОД
1. Сенсорный мешочек.
2. Счетные пластиковые палочки и очень узкий стаканчик из толстого стекла.
3. Несколько кубиков лего-дупло (должны иметь крепкое сцепление). 4. Мешочек с мелкими животными размером примерно 5-7 см.
5. Бусы размером не более 2 см.
6. Пирамидка высотой 15-20 см.
7. Игра «День и ночь» либо ее подобие (играем не по правилам).
8. Штук 20 разноцветных шариков из под пинг-понга (из Декатлона) и пустая 5 литровая бутылка из под воды (задача ребенка сложить шарики в бутылку).
9. Книги с изображением 2-3 крупных предметов или животных на странице.
10. Мозаика б граней не более 1 см в размере.
11. Мягкая мозаика magneticus. Проверяйте, чтобы была с плашкой в наличии, иначе игра долго не пригодится. Только нажимаем.
12. Тесто для лепки, мягкий пластилин и пальчиковые краски.
13. Любые наклейки на разные тематики (животные- транспорт- предметы).
14. Стаканчики - пирамидка, квадратные!
15. Камушки размером 1-2 см, две чашки и ложка (с 8 мес.).
16. Рыбалка деревянная на магнитах.
17. Конструктор Smartmax.
18. Дартс на липучках.
19. Мячики разных диаметров и плотности.
20. Магнитный планшет.
21. <<Елочка» или <<Облачко>> из фанеры, в которые надо вставлять кружочки.
22. Различные развивающие пособия на липучках, лично я люблю из фетра.
23. Пара деревянных машинок (и девочкам). Скатываем по наклонным поверхностям.
Можно я вам о высокой температуре расскажу? Ну, на правах работника детской реанимации, а не многодетной матери🤣
Просто сужу по себе, если я понимаю механизм чего-либо, то мне становится гораздо спокойнее.
Я не в силах всем ответить, буду стараться. По все вопросам можно тут найти ответы ссылка
Лихорадка, высокая температура – моя любимейшая тема.
Итак, что такое температура? Шокирую – повышение температуры тела это хорошо. (Так же, как и кашель – это прямо друг).
Это защитная реакция организма. То есть это не враг с которым нужно бороться немедленно, а вполне себе друг, который помогает бороться с инфекцией, в 95 % случаев, вирусной.
Лихорадка как часть воспалительного ответа организма на инфекцию носит защитный характер. Под воздействием умеренного повышения температуры усиливается иммунный ответ организма, одновременно снижается способность к размножению у бактерий и вирусов.
До Гиппократа лихорадкой называли как собственно повышение температуры тела, так и болезни, сопровождавшиеся ей. Со времён Гиппократа врачи стали разделять симптом высокой температуры и болезнь.
В современном понимании лихорадка является симптомом, а не заболеванием.
Сама по себе высокая температура не является жизнеугрожающим состоянием, если только она не выше 41.6 С в прямой кишке (41.0 С в подмышечной впадине). Что происходит крайне редко и не в самых обычных условиях.
Лихорадка НЕ ВЫЗЫВАЕТ ПОРАЖЕНИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА (это может сделать так называемая гипертермия — температура тела выше 41 градуса, что практически никогда не встречается при банальных инфекциях. Гипертермия может развиваться в следствие перегрева, поражения головного мозга — травм, опухолей, тяжелых нейроинфекций).
Сам механизм повышения температуры при ОРЗ основывается попадание в организм пирогенов. Экзогенные (вне организма) пирогены - это элементы инфекционных возбудителей. Источником эндогенных (внутри организма) пирогенов являются клетки иммунной системы человека.
Экзогенные пирогены действуют через эндогенные пирогены, которые обеспечивают смещение установочной точки в центре терморегуляции гипоталамуса. И об этом немного ниже.
А кто регулирует температуру нашего тела? Почему она держится на тех или иных цифрах термометра? Что заставляет ее расти или снижаться? Это катастрофически интересно. Лично мне. Но я поделюсь с вами.
Наш организм реагирует на снижение температуры окружающей среды уменьшением теплоотдачи и увеличением теплопродукции. И наоборот, при повышении внешней температуры организм увеличивает выделение тепла и уменьшает теплопродукцию.
Информацию о температуре окружающей среды нам поставляют терморецепторы, которые располагаются на коже.
Европейским ученым удалось показать, что ключевую роль в регуляции внутренней температуры тела играет белок TRPM2 (не думайте об этом) - действующий в нейронах гипоталамуса. Это система, управляющая другой системой с помощью обратной связи, для которого заданным значением (контрольной точкой) служит нормальная температура тела (которая у нас НЕ у всех равна 36.6). В ответ на сигналы ошибки возникают реакции, направленные на возвращение температуры тела к контрольной точке.
Эти реакции автономно регулируются не только гипоталамусом кстати, а и некоторыми другими системами организма.
Из всего этого можно сделать вывод о том, что даже если вы не выпьете жаропонижающий препарат при высокой температуре, она (высокая температура) вернется к нормальным значениям самостоятельно, потратив на это немного больше времени, но завершив необходимые процессы самостоятельно.
Только написанное мной не значит, что прием жаропонижающих — это плохо, НЕТ. Прием жаропонижающих препаратов не оказывает лечебного эффекта, но он значительно улучшает самочувствие человека, это и есть самоцель.
Я очень старалась описать это все образно, старалась минимально апеллировать этими словечками медицинскими, но не всегда выходит. Дальше поговорим о стадиях лихорадки.
Лихорадка имеет 3 стадии.
1 стадия - повышение температуры.
На этом этапе человек испытывает чувство озноба.
Организм начинает активно вырабатывать тепло(повышается теплопродукция), но это тепло не отдает (нет теплоотдачи). Организм начинает думать, что тепло нужно сохранять, кровь от переферии(конечности) устремляется к внутренним органам. Отсюда и появляются холожные конечности. Организм, пытаясь сохранить тепло, спазмирует сосуды (сравним с закрытыми окнами), блокирует потоотделение, дабы избежать потерю тепла с потом. Кожа становится сухой, бледной и холодной. И это нормальная реакция организма.
Если ребенку холодно - согрейте его.
Термин "Белая лихорадка" (или спазм переферических сосудов, или ледяные руки, ноги)- сохранен, пожалуй, только в старых учебниках, вместе с применением литической смеси(тройчатка). Сейчас все чаще и чаще специалисты не используют это понятие и не применяют ношпу. Увы, не все.
Мы хотим тепла в комнате, поэтому закрываем окна и двери.
При ОРВИ наш мозг хочет повысить температуру , что бы поскорее выработать защитные факторы против вируса. И блокирует поверхностные сосуды, концентрируя все тепло внутри тела. При этом состоянии не страдает ни один орган. так как его кровообращение осуществяется глубокими и крупными сосудами. Соответственно это абсолютно нормальное, не угрожающее жизни состояние. Которое не требует экстренного лечения и введения спазмолитиков.
В современных клинических рекомендациях по ОРВИ от 2015г под редакцией главного педиатра РФ академика Баранова А. А. ни слова о делении лихорадки на белую и розовую, нет никакой литички, ношпы для снижения температуры.
2 стадия - удержание температуры.
Это равновесие между теплообразованием и теплоотдачей. Сохранение температуры на максимальном уровне.
Кожа розовеет(расширяются сосуды), становится жарко, появляется потоотделение,учащается дыхание и сердцебиение.
- субфебрильная температура – от 37.5 до 38 градусов
- фебрильная – от 38.1 до 39 градусов
- пиретическая или высокая температура – до 41
- гиперпиретическая или чрезмерная – свыше 41 градуса.
Раздеть ребенкка, снять подгузник, можно обтереть водой комнатной температуры(без уксуса. спирта, водки и пр), давать прохладное питье.
На этой стадии многие дают жаропонижающее.
3 стадия - снижение температуры.
Эта стадия лихорадки начинается после исчерпания запаса пирогенов или же прекращения их образования под воздействием естественных или лекарственных факторов(жаропонижающие средства носят название антипирогенов).
Теплоотдача превышает теплопродукцию. Ребенок активно потеет, температура приближается к нормальной.
Что касается жаропонижающих.
Их применение не отталкивается от цифр на термометре, их прием исключительно по состоянию ребенка.
И так же важно помнить - применение жаропонижающих никак не влияет на продолжительность заболевания и возможность развития осложнений, в том числе и на профилактику фебрильных судорог.
Это всего лишь временная мера для улучшения самочувствия и облегчения состояния.
Если ребенок активен, весел, играет и у него 39 - жаропонижающее ему не нужно.
Если ребенок вялый, пассивный, ему плохо и у него 37,5 - следует ему помочь и дать жаропонижающее.
Из жаропонижающих средств для детей используется только 2 препарата -
1. На основе ибупрофена 10 мг на кг, каждые 6/7 часов
2. На основе парацетамола 15 мг на кг, каждые 4/5 часов.
Расчет дозировки производится строго по весу.
Перед применением проверьте сроки годности препарата и его дозировку.
Несколько моментов :
-Препараты снижают температуру в течении часа-полутора, примерно на 1-1,5 градуса, ожидать снижения температуры до «нормы» 36,6 не следует.
- для снижения температуры у детей существует лишь два препарата - на основе парацетамола и на основе ибупрофена, все!
-Аспирин(Ацетилсалициловая кислота) - применение препарата у детей до 12 лет запрещено из-за возможного развития токсической энцефалопатиии с повреждением печени – синдрома Рейе.
-Нимесулид (Найз, Нимулид) – несколько лет назад широко рекламировался как жаропонижающее у детей из-за пробелов в законодательстве. Температуру снижает замечательно. Производится только в Индии. В цивилизованном мире применение в детском возрасте запрещено из-за возможности развития тяжелого поражения печени (токсического гепатита). На данный момент применение препарата у детей до 12 лет в России запрещено фармкомитетом.
- анальгин дома сами не используем.
- Препараты даем по весу ребенка, не по возрасту.
- Проверяем сроки годности препарата
- форма-
а) Свечи - эффект от свечей достигается дольше, но и сохраняется тоже дольше. Это хороший вариант применения на ночь.
б)Сиропы содержат много сахаров, могут вызвать рвотный рефлекс и аллергическую реакцию (редко). Чаще нравятся детям, чем наоборот.
Если вы нервничаете, температура растет, ребенок вялый и уровень вашей тревожности стремится к бесконечности - звоним в скорую конечно.
Это все первичная помощь при лихорадке, это должна знать каждая мама.
Тема фебрильных судорог(судороги на фебрильную температуру, это от 37.5 до 38) в следующий пост. Если актуально?!
Вся информация носит исключительно ознакомительный характер. Не являет рекомендацией к действию. Перед применение обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Интернет общение не заменяет очного осмотра врачом. Спасибо.
Источники:
1. О лихорадке - ссылка
2. Ибупрофен- ссылка
3. Эффективность ацетаминофена(парацетамол) и ибупрофена в рекомендуемых дозировках аналогичны, при этом несколько более благоприятные эффекты проявляются ибупрофеном- ссылка
4. Найз- ссылка
Давайте я не буду вам расписывать скучные референсы, которые легко гуглятся, а расскажу как не падать в обморок при получении результатов и уметь увидеть в анализе самое главное!
1. Гемоглобин. Думаю, тут большинство все о нем знают. Если очень грубо, то выше 100 - ок. Да, лёгкая степень анемии. Но в целом - ок!
2. Тромбоциты. Если по книжке, то нижняя граница 180. Однако для меня как для онколога все, что выше 100 - будет ок. Бывает, что начинают переживать, что тромбоцитов больше положенных 360 и сразу, разумеется, искать болячку. Не надо болячки искать, начните воду пить! В подавляющем большинстве случаев проблема будет решена.
3. Лейкоциты. Тут интересненько и просто вводит в пучину паники))
Пожалуйста, запомните, что ЛЕЙКОЦИТЫ - ЭТО СЕМЬЯ!!! Ну вот как Ивановы или Петровы. Если их больше 4, то это ок.
Из всего семейства самыми важными клетками являются НЕЙТРОФИЛЫ! Это тот самый иммунитет, который борется с инфекцией. В анализе крови они могут ещё называться: гранулоциты, сегментоядерные клетки. Это синонимы.
Нейтрофилов должно быть минимум 1,5 тысячи, лучше от 2.
Теперь самое важное: как понять, что у вас достаточно нейтрофилов.
ВНИМАНИЕ!!!
В общем анализе крови мы НИКОГДА не ориентируемся по значениям, указанным в процентах %!!!! Нас всегда интересуют только абсолютные показатели (это там, где написаны цифры типа 2,0х10^9/л). Ещё раз: ТОЛЬКО АБСОЛЮТНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ!
Как их посчитать самостоятельно, если вы получили результат, а там одни проценты?
Легко и просто, вспомнив школьную математику 😁
Нужно составить пропорцию.
Количество лейкоцитов (в вашем результате анализа крови, конечно!) умножаем на количество сегментоядерных клеток, УКАЗАННОЕ В ПРОЦЕНТАХ. И делим на 100. Вуаля!
В карусели ещё раз наглядно показала, как посчитать.
Если нейтрофилов меньше 1,5 тысяч, значит, мало белка едите, товарищи. Если больше 7 тысяч, то исключаем инфекцию (бактериальную).
Собственно, это самые главные показатели.
И ещё. Если мои «грубые» референсы вас не устраивают и вы хотите ориентироваться только по цифрам лаборатории, то пожалуйста, не надо впадать в истерику, если норма от 5 (условно!), а у вас 4.98! Стоит ли пояснять, что 0.02 - клинически не значимо? Надеюсь, что нет 😁
Часть 4
5 ШАГОВ К МЯГКОМУ ЗАВЕРШЕНИЮ ГВ
Внимательно ознакомьтесь с этими шагами. Их цель - сокращение, а не быстрое отлучение. Главное, что вам здесь поможет - уверенность в своих действиях и спокойствие 👌☺.
Делайте шаг назад если:
🟤 ребенок зависает на груди,
🟤 у него беспокойный сон ночью, и он не отпускает вас,
🟤 сосет палец или губу,
🟤 испытывает сильный стресс,
🟤 у вас сильно переполняется грудь, никогда не забывайте про себя!
✅ ШАГ 1: Убираем хаотичные прикладывания от безделья. А также другие прикладывания, не связанные со сном (например, когда ударился).
И вот некоторые лайфхаки, как это сделать.
🟢 Здесь очень поможет введенное на этапе подготовки специальное место для кормления🪑.
🟢 Также берите в копилку технику "движущая мишень"🎯. Изображайте занятость и бурную деятельность. Отсрочьте прикладывание, если это возможно. Отвлекаем: "Подожди 5 минут, я вытру тарелку и тебя покормлю". Не напоминайте, если малыш забыл в ожидании, но и не отказывайте, если дождался!
🟢 Чаще обнимайте, целуйте ребенка 💋. Побольше качественного времени с малышом (включенных игр, прогулок). Не секрет, что ГВ - это еще и тактильный контакт, успокоение. Так дайте их другими действиями.
🟢 Носите закрывающую декольте одежду👕.
ШАГ 2: Научить просыпаться после дневного и ночного сна👶💤 без прикладывания к груди.
Здесь можно попробовать просыпаться раньше малыша, отвлекать его действиями ("А побежали кашку готовить!"), ограничивать прикладывания по времени.
ШАГ 3: Убираем кормления на дневной сон.
Здесь поможет "деревня привязанностей" 🧔🧓👴 на этапе подготовки. Отлучайтесь на время дневного сна, чтобы ребенок засыпал с другими взрослыми, которых хорошо знает и любит.
ШАГ 4: Разделение ассоциации "грудь - сон".
Тут можно выделить подшаги:
1⃣ Учим засыпать без груди, но с мамой днем. Здесь помогут раннее введенные ритуалы.
2⃣ Затем учим засыпать без груди на ночь.
"Грудь - сон" меняется на "успокоение - сон".
Из цепочки ритуалов на сон (например, ванна - грудь - поглаживание спинки - песенка или сказка) постепенно убираем грудь.
3⃣ Постепенно сокращаем продолжительность вечернего кормления.
ШАГ 5: Сокращаем длительность ночных кормлений🌘.
🟢 Попробуйте перепоручить успокоение малыша при ночных просыпаниях папе.
🟢 Увеличивайте расстояние между спящим малышом и собой.
🟢 Сон мамы в закрытой сорочке.
На этом я завершаю цикл моих статей на эту тему☺♥. Мягкого вам отлучения!
Если вы читаете мою статью и хотите завершать ГВ с моей поддержкой как специалиста, записывайтесь ко мне на консультацию (можно онлайн).
Мягкое отлучение это процесс. Оно может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Не стоит форсировать события и ждать быстрого результата. Главное здесь готовность мамы и ребенка, а также их эмоциональное состояние☺.
Отложите отлучение если:
❌ у малыша режутся зубы или он болеет,
❌ другие эмоционально тяжелые события для ребенка: садик, выход мамы на работу, переезд.
☝В этих случаях процессом отлучения вы только добавите стресса и малышу, и себе.
🟢 Как же подготовиться к мягкому отлучению?
✅ Введение границ с 1.5 года (предыдущий пост). Читайте внимательно 😉
✅ Отлучки мамы с 9 месяцев малыша и "деревня привязанностей". Это когда у ребенка есть и другие авторитетные взрослые, кроме мамы, которым он доверяет (папа, бабушка, няня).
✅ Специальное место для кормления дома (с 1.5-2 лет) . Этим вы минимизируете прикладывания от скуки в любом месте, где мама присела.
✅ Ритуалы на сон. Шиканье, качание, массаж, сказка, песенка. В дальнейшем поможет вам убрать ассоциацию грудь-сон.
Продолжение о завершении ГВ следует☺♥.
Если вы читаете мою статью и хотите завершать ГВ с моей поддержкой как специалиста, записывайтесь ко мне на консультацию (можно онлайн)♥.
✅ К завершению грудного вскармливания важно подготовиться заранее с выстраивания границ.
Что это значит? Ведущая роль всегда у мамы 👌👩🏼. Если вам что-то не нравится в вашем ГВ, вы об этом говорите, договариваетесь с ребенком. Поверьте, после года - полутора уже можно начинать договариваться с детьми. Это даст свои плоды🍎🍏 не только в завершении ГВ, но и в вашей дальнейшей коммуникации с ребенком.
Иногда мамы завершают ГВ😟 из-за некоторых побочных действий малыша👶. Например, кусает грудь, задирает сам футболку👕, больно крутит второй сосок🥴.
В этих случаях ГВ становится в тягость🥌, мама терпит, устает🙍♀️ и нервничает. Еще хуже, если срывается на малыша.
Здесь проблема не в ГВ, а в отсутствии границ. Думая, что он маленький, совсем ничего не понимает, вы терпите. Так нельзя🙅🏼♀️. Ведущая роль у мамы. Вы главная, грудь ваша, а подросшему малышу вы даете ее с вашего согласия.
Если вам не нравится, что малыш дергает🥴 второй сосок (это инстинктивное поведение, как у котят с перешагиванием лапок при сосании), вы мягко убираете ручку✋. Проговариваете малышу, что вам так не нравится, грудь мамина, не надо так. Либо даете что-то в ручку (например, слингобусы📿) или позволяете крутить пуговицу на рубашке👕.
Если кусает🦷🦷🦷, забираете грудь (предварительно вставив чистый пальчик в ротик малыша, чтобы убрать вакуум и не травмировать грудь). Не кричите, не ругаете, спокойно говорите, что вам так больно, не надо. Если опять повторяется, опять забираете грудь и проговариваете.
То же самое и с задиранием футболки👕 и другими нежелательными действиями малыша у груди.
Конечно все это работает не с первого раза, но работает! Со временем малыш прекратит так делать. Возможно, убирая такую проблему, необходимость в завершении ГВ у вас отпадет☺.
В любом случае границы и ведущая роль мамы поможет вам в дальнейшем завершить ГВ мягко и спокойно♥.
Все когда-то заканчивается... И ваш молочный путь тоже. Но хочется сделать это бережно и нежно по отношению к малышу☺. Как?
Об этом будет последующая серия моих постов. Не пропускайте😉.
Но первое, что хочу здесь подчеркнуть, это как делать НЕ❌ надо. Такие "бабушкины методы"🧓, которые могут навредить вам и ребенку.
❌ Не перетягивайте грудь!🎗 Даже если "так делала бабушка, и все было хорошо". Молоко от этого не перестанет вырабатываться. А вот заработать лактостазы и маститы вы можете...
❌ Не надо пить💊 специальные таблетки (Бромокриптин, Достинекс). Побочные эффекты от этих средств очень серьезные, вплоть до инсульта и инфаркта. Поэтому в США их уже запретили😯.
❌ Не надо мазать соскИ чем-то неприятным и отталкивающим (зеленкой🟢, горчицей🟡). Это еще один популярный "бабушкин метод"🤦🏼♀️. Жгучее и горькое вещество может обжечь нежную слизистую ребенка и соскИ. Плюс чувство отвращения, испуга может вызвать сильный стресс у малыша👶. Помните, что грудь для него не только еда, а успокоение, нежность, общение с мамой🫂. Святое место, где он никак не ждет подвоха.
❌ Не ограничивайте свое питье🥛. Меньше молока не станет. Вы только увеличите риск отеков.
❌ Не уезжайте от ребенка на несколько дней😟. Такое исчезновение сразу двух важных вещей, мамы и сосания груди, может сильно сказаться на психологическом состоянии малыша. Его отголоски могут быть и во взрослом возрасте вашего ребенка, но связать это будет не просто. А из ближайших последствий, ребенок может еще сильнее привязаться к вам, не давать прохода, бояться отпустить или уйти в агрессию или обиду😤😡.
❗Еще важно подчеркнуть, что резкое завершение ГВ может привести к депрессии у мамы из-за резкого падение уровня пролактина.
Думаю, вы слышали о всех этих "способах завершения". А может быть и применяли какие-то... Не вините себя! Иногда отсутствие информации побуждает нас к поспешным действиям...
А если вы читаете мою статью и хотите завершать ГВ с моей поддержкой как специалиста, записывайтесь ко мне на консультацию♥.
