Ходили с мужем на мюзикл "Ничего не бойся, я с тобой"! Это потрясающе! Рекомендую всем) 3 часа пролетели, как один миг. Как настолько узнаваемые хиты, такая душевная история)
09.07.2024
1
ekaterina_kos Здравствуйте, можно узнать, какие места вы брали? Выбираю билеты, думаю откуда будет хорошо видно и чтобы не
Часть 4
5 ШАГОВ К МЯГКОМУ ЗАВЕРШЕНИЮ ГВ
Внимательно ознакомьтесь с этими шагами. Их цель - сокращение, а не быстрое отлучение. Главное, что вам здесь поможет - уверенность в своих действиях и спокойствие 👌☺.
Делайте шаг назад если:
🟤 ребенок зависает на груди,
🟤 у него беспокойный сон ночью, и он не отпускает вас,
🟤 сосет палец или губу,
🟤 испытывает сильный стресс,
🟤 у вас сильно переполняется грудь, никогда не забывайте про себя!
✅ ШАГ 1: Убираем хаотичные прикладывания от безделья. А также другие прикладывания, не связанные со сном (например, когда ударился).
И вот некоторые лайфхаки, как это сделать.
🟢 Здесь очень поможет введенное на этапе подготовки специальное место для кормления🪑.
🟢 Также берите в копилку технику "движущая мишень"🎯. Изображайте занятость и бурную деятельность. Отсрочьте прикладывание, если это возможно. Отвлекаем: "Подожди 5 минут, я вытру тарелку и тебя покормлю". Не напоминайте, если малыш забыл в ожидании, но и не отказывайте, если дождался!
🟢 Чаще обнимайте, целуйте ребенка 💋. Побольше качественного времени с малышом (включенных игр, прогулок). Не секрет, что ГВ - это еще и тактильный контакт, успокоение. Так дайте их другими действиями.
🟢 Носите закрывающую декольте одежду👕.
ШАГ 2: Научить просыпаться после дневного и ночного сна👶💤 без прикладывания к груди.
Здесь можно попробовать просыпаться раньше малыша, отвлекать его действиями ("А побежали кашку готовить!"), ограничивать прикладывания по времени.
ШАГ 3: Убираем кормления на дневной сон.
Здесь поможет "деревня привязанностей" 🧔🧓👴 на этапе подготовки. Отлучайтесь на время дневного сна, чтобы ребенок засыпал с другими взрослыми, которых хорошо знает и любит.
ШАГ 4: Разделение ассоциации "грудь - сон".
Тут можно выделить подшаги:
1⃣ Учим засыпать без груди, но с мамой днем. Здесь помогут раннее введенные ритуалы.
2⃣ Затем учим засыпать без груди на ночь.
"Грудь - сон" меняется на "успокоение - сон".
Из цепочки ритуалов на сон (например, ванна - грудь - поглаживание спинки - песенка или сказка) постепенно убираем грудь.
3⃣ Постепенно сокращаем продолжительность вечернего кормления.
ШАГ 5: Сокращаем длительность ночных кормлений🌘.
🟢 Попробуйте перепоручить успокоение малыша при ночных просыпаниях папе.
🟢 Увеличивайте расстояние между спящим малышом и собой.
🟢 Сон мамы в закрытой сорочке.
На этом я завершаю цикл моих статей на эту тему☺♥. Мягкого вам отлучения!
Если вы читаете мою статью и хотите завершать ГВ с моей поддержкой как специалиста, записывайтесь ко мне на консультацию (можно онлайн).
Мягкое отлучение это процесс. Оно может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Не стоит форсировать события и ждать быстрого результата. Главное здесь готовность мамы и ребенка, а также их эмоциональное состояние☺.
Отложите отлучение если:
❌ у малыша режутся зубы или он болеет,
❌ другие эмоционально тяжелые события для ребенка: садик, выход мамы на работу, переезд.
☝В этих случаях процессом отлучения вы только добавите стресса и малышу, и себе.
🟢 Как же подготовиться к мягкому отлучению?
✅ Введение границ с 1.5 года (предыдущий пост). Читайте внимательно 😉
✅ Отлучки мамы с 9 месяцев малыша и "деревня привязанностей". Это когда у ребенка есть и другие авторитетные взрослые, кроме мамы, которым он доверяет (папа, бабушка, няня).
✅ Специальное место для кормления дома (с 1.5-2 лет) . Этим вы минимизируете прикладывания от скуки в любом месте, где мама присела.
✅ Ритуалы на сон. Шиканье, качание, массаж, сказка, песенка. В дальнейшем поможет вам убрать ассоциацию грудь-сон.
Продолжение о завершении ГВ следует☺♥.
Если вы читаете мою статью и хотите завершать ГВ с моей поддержкой как специалиста, записывайтесь ко мне на консультацию (можно онлайн)♥.
Приглашаю в новый телеграм канал про кофе "Кофе-брейк". Если вы любите этот напиток, хотите узнать интересные факты о нем, а еще отдохнуть и расслабиться ♥☕
✅ К завершению грудного вскармливания важно подготовиться заранее с выстраивания границ.
Что это значит? Ведущая роль всегда у мамы 👌👩🏼. Если вам что-то не нравится в вашем ГВ, вы об этом говорите, договариваетесь с ребенком. Поверьте, после года - полутора уже можно начинать договариваться с детьми. Это даст свои плоды🍎🍏 не только в завершении ГВ, но и в вашей дальнейшей коммуникации с ребенком.
Иногда мамы завершают ГВ😟 из-за некоторых побочных действий малыша👶. Например, кусает грудь, задирает сам футболку👕, больно крутит второй сосок🥴.
В этих случаях ГВ становится в тягость🥌, мама терпит, устает🙍♀️ и нервничает. Еще хуже, если срывается на малыша.
Здесь проблема не в ГВ, а в отсутствии границ. Думая, что он маленький, совсем ничего не понимает, вы терпите. Так нельзя🙅🏼♀️. Ведущая роль у мамы. Вы главная, грудь ваша, а подросшему малышу вы даете ее с вашего согласия.
Если вам не нравится, что малыш дергает🥴 второй сосок (это инстинктивное поведение, как у котят с перешагиванием лапок при сосании), вы мягко убираете ручку✋. Проговариваете малышу, что вам так не нравится, грудь мамина, не надо так. Либо даете что-то в ручку (например, слингобусы📿) или позволяете крутить пуговицу на рубашке👕.
Если кусает🦷🦷🦷, забираете грудь (предварительно вставив чистый пальчик в ротик малыша, чтобы убрать вакуум и не травмировать грудь). Не кричите, не ругаете, спокойно говорите, что вам так больно, не надо. Если опять повторяется, опять забираете грудь и проговариваете.
То же самое и с задиранием футболки👕 и другими нежелательными действиями малыша у груди.
Конечно все это работает не с первого раза, но работает! Со временем малыш прекратит так делать. Возможно, убирая такую проблему, необходимость в завершении ГВ у вас отпадет☺.
В любом случае границы и ведущая роль мамы поможет вам в дальнейшем завершить ГВ мягко и спокойно♥.
Все когда-то заканчивается... И ваш молочный путь тоже. Но хочется сделать это бережно и нежно по отношению к малышу☺. Как?
Об этом будет последующая серия моих постов. Не пропускайте😉.
Но первое, что хочу здесь подчеркнуть, это как делать НЕ❌ надо. Такие "бабушкины методы"🧓, которые могут навредить вам и ребенку.
❌ Не перетягивайте грудь!🎗 Даже если "так делала бабушка, и все было хорошо". Молоко от этого не перестанет вырабатываться. А вот заработать лактостазы и маститы вы можете...
❌ Не надо пить💊 специальные таблетки (Бромокриптин, Достинекс). Побочные эффекты от этих средств очень серьезные, вплоть до инсульта и инфаркта. Поэтому в США их уже запретили😯.
❌ Не надо мазать соскИ чем-то неприятным и отталкивающим (зеленкой🟢, горчицей🟡). Это еще один популярный "бабушкин метод"🤦🏼♀️. Жгучее и горькое вещество может обжечь нежную слизистую ребенка и соскИ. Плюс чувство отвращения, испуга может вызвать сильный стресс у малыша👶. Помните, что грудь для него не только еда, а успокоение, нежность, общение с мамой🫂. Святое место, где он никак не ждет подвоха.
❌ Не ограничивайте свое питье🥛. Меньше молока не станет. Вы только увеличите риск отеков.
❌ Не уезжайте от ребенка на несколько дней😟. Такое исчезновение сразу двух важных вещей, мамы и сосания груди, может сильно сказаться на психологическом состоянии малыша. Его отголоски могут быть и во взрослом возрасте вашего ребенка, но связать это будет не просто. А из ближайших последствий, ребенок может еще сильнее привязаться к вам, не давать прохода, бояться отпустить или уйти в агрессию или обиду😤😡.
❗Еще важно подчеркнуть, что резкое завершение ГВ может привести к депрессии у мамы из-за резкого падение уровня пролактина.
Думаю, вы слышали о всех этих "способах завершения". А может быть и применяли какие-то... Не вините себя! Иногда отсутствие информации побуждает нас к поспешным действиям...
А если вы читаете мою статью и хотите завершать ГВ с моей поддержкой как специалиста, записывайтесь ко мне на консультацию♥.
Продолжаю разбор удивительного состава грудного молока☺.
На этот раз рассмотрим минералы, а именно железо🦾.
На самом деле, уровень железа в грудном молоке не велик... НО! Биодоступность его очень высока - в кровь всасывается 50-70%. При этом у коровьего🐄🥛 молока - всего лишь 10%.
Кроме того, высокий уровень лактозы и витамина С в грудном молоке помогает хорошей усвояемости железа👍.
! Важно: ГВ не противопоказано мамам с анемией. А наоборот. Является ее ПРОФИЛАКТИКОЙ! Да, малыш не высасывает из вас все железо😄. Состояние здоровья и сбалансированное, разнообразное питание мамы в первую очередь отвечают за это.
При этом состояние здоровья мамы и ее диета НЕ❌ влияет на содержание железа. Прием добавок железа НЕ повышает его уровень в молоке и воздействует исключительно на здоровье самой мамы.
Что же насчет малыша? Внутриутробно ребенок получает железо от матери, это железо откладывается в так называемое "депо". И малыш рождается с запасом👛 железа. Расход этого железа может быть до 8 мес. Далее ребенок получает железо с питанием: мясо🍗, овощи🥒🥦, фрукты🍑🍎🍏 плюс (конечно же!) ГВ.
Если железодефицитная анемия все-таки есть у ребенка (есть несколько причин развития ее у малыша. Но, повторюсь, это не из-за ГВ), то проводится лечение препаратами с железом, которые выписывает педиатр👩⚕. Питанием уже существующую анемию НЕ❌ откорректировать.
