Девочки, кто верит в домовых?
Дома происходят странные вещи:

Громкие звуки в соседних комнатах
Теряются вещи
И все такое

Я об этом забыла, а тут муж напомнил
Рассказав о том, что глубокой ночью кто-то двигал шкафчики

Воспоминание из детства разблокировано 🤯
Как с этим жить🙃

КАК ОСТАВАТЬСЯ МАМОЙ В РЕСУРСЕ

Быть мамой в ресурсе — это не всегда про улыбку и медитации. В реальности мы сталкиваемся с усталостью и раздражением, когда базовые потребности остаются неудовлетворенными: сон, время на еду и личное пространство.

Чтобы поддерживать гармонию внутри:

— Ведите дневник эмоций, чтобы понять свои чувства 🌿
— Составьте список источников энергии и добавьте их больше в свою жизнь (например, творчество, свидания с мужем, подружками или время наедине с собой)
— Регулярные активности (даже 1-2 раза в неделю) могут сотворить чудеса 🌸
—Обязательно уделяйте время женским штучкам (поход в салон, или любимая маска для лица дома)
-Окружите себя уютными и красивым вещами (плед, посуда, милая пижама)
—Если нужна помощь, не стесняйтесь просить: «Дорогой, мне важно уделить время себе. Пожалуйста, побудь с ребенком с … до … чтобы я смогла расслабиться.»

Следите за своим ресурсом, и тогда вашей любви и сил хватит, чтобы преодолеть любые трудности ❤️

Итоги октября 🍂

-Введение и внедрение полезных привычек в свою жизнь (режим дня, витамины, самомассаж и т д)

- 3 малышковых тусовок, так кайфанула)

-посетила 2 выставки (Современного искусства и Васнецовых)

-проходила месяц на вокал, узнала базовые особенности , разобрали 3 песни

-накрасила свою подругу на мероприятие, вспомнила свою прошлую профессию

-создала традиции, которым придерживаюсь каждую неделю

-сходила на массаж тела

-отрастила ресницы

-похудела, не прикладывая усилий

-распрощалась со старыми вещами, разгрузила гардероб

-нашла современный теннисный корт, который мне нравится

-купила форму и кроссы для занятия спортом

-записалась на фотосессию с малышом, которую откладывала

-Прикрепила мелкого к стоматологии

-заполнила часть «Первого альбома»

-Организовала быт и режим с малышом

-Прослушала аудиокнигу «Атомные привычки», и терапевтические рассказы «проЖИВАЯ»

-Открыла новый для себя напиток «Латте-чай», очень вкусно попробуйте)

-Купили маме билеты в гости

По традиции, что вспомнила