Как оставаться мамой в ресурсе?
КАК ОСТАВАТЬСЯ МАМОЙ В РЕСУРСЕ
Быть мамой в ресурсе — это не всегда про улыбку и медитации. В реальности мы сталкиваемся с усталостью и раздражением, когда базовые потребности остаются неудовлетворенными: сон, время на еду и личное пространство.
Чтобы поддерживать гармонию внутри:
— Ведите дневник эмоций, чтобы понять свои чувства 🌿
— Составьте список источников энергии и добавьте их больше в свою жизнь (например, творчество, свидания с мужем, подружками или время наедине с собой)
— Регулярные активности (даже 1-2 раза в неделю) могут сотворить чудеса 🌸
—Обязательно уделяйте время женским штучкам (поход в салон, или любимая маска для лица дома)
-Окружите себя уютными и красивым вещами (плед, посуда, милая пижама)
—Если нужна помощь, не стесняйтесь просить: «Дорогой, мне важно уделить время себе. Пожалуйста, побудь с ребенком с … до … чтобы я смогла расслабиться.»
Следите за своим ресурсом, и тогда вашей любви и сил хватит, чтобы преодолеть любые трудности ❤️
Комментарии
Со старшей я думала , что вокруг все кукушки, а я идеальная мать 😃 и ребенок спокойный и режим и писец как мы много гуляем ) подружек завела на прогулках
Вторая - сидим в 4 стенах : коляска - нет, в машине - оры …
Я поняла, что мой «ресурс»- это не сидеть тупо без дела. Со старшей я вообще не понимала «как можно уставать от ребенка». При этом была полностью загружена , училась за 2х в институтах, открыла свой магазин на ВБ. Потом родилась младшая(темперамент абсолютно противоположный, ребенок ураган с отсутствием инстинкта самосохранения, каскадер и оперная певица (крикуша))😁и я поняла, что оказывается ещё как можно уставать и это нормально. Ресурс для меня-всё также работа и вечные действия, но обязательный ритуал-отправить 2х детей в комнату играть/смотреть мультик/да хоть разнести всю комнату, а мне просто в тишине и без кого-либо рядом выпить кофе 🤣
Милая девушка!😍
Как здорово!😊
Сохраните этот настрой на ближайшее десятилетие 😻🫶🏻
Надеюсь,у вас всё получится и вы всегда будете в ресурсе ❤️🫶🏻🎈
Все это очень красиво))) ровно до первых серьезных кризисов у ребёнка 🫣
Если у вас так, это же не значит что и у других будет так же)
У всех разные вводные данные, дети, настрой и т д
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Чтобы оставаться мамой в ресурсе нужны здоровые дети, бабло и помощники регулярные . Тогда ещё и в потоке можно оказаться🤣