Annet
abalakina_anna
Annet·Мама сына-младенца
post image 1
post image 2

Режим с ребенком: как упростить быт

Многие родители сталкиваются с постоянной усталостью и ощущением хаоса в быту.

Я решила взять под контроль ежедневные задачи, переработать рутину и заметила, как стало легче.

Когда спланировано все: мысли на месте, вещи на месте, жизнь на месте (хаос куда-то испарился)! 🌟

Делюсь своим опытом 🥸

Лайфхаки

— Кофе из самоката лучше -сетового американо, проверила на себе ☕️

—Застилаю кровать так, чтобы приятно было идти на дневной сон и нежиться там

— Домашние дела в бодрствование малыша: когда вы их делаете во время сна? Даже отдыхать нормально не умеете 😤

— Делегирую менее приятные штуки. Уборка после прикормов — не мое, теперь это на муже

— Во время сна малыша — никакой ненужной беготни. Телефон, отдых и любовь к себе

— Сон строго не позже 23:00!!!

Режим и мои правила у меня на канале

ссылка

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Юлия
yulija_miha
Юлия·Мама сына-младенца

Мамочки деток 3 месяца , какой у вас режим сна и вб, ночной сон со скольки до скольки спят малыши ваши ? У нас такой хаос со сном что капец ...как быть

julekpushok Мы на ночь уходим в 22-22.30, просыпаемся тоже в 10-10.30) т.е. спим 12 часов... зато днём спит
vunbroken Наша спит с 10 или 11 вечера до 7-8 утра. За ночь просыпается 2 раза покушать (в
sosnovskaya_lera Вб был где-то 1.20-1.30. Днем спали на улице 3 часа, дома по 30 минут. Ночной был с
Читать все 34 комментария →
Роксана
missroksi
Роксана·Мама дочки-младенца

Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,

нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00

Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!

Подскажите все соблюдают режим сна?

Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?

Кто во сколько ложится на ночной сон?

4
missanastasia95 У нас ночной сон всегда начинается в 22. Раньше был до 10-11. Потом до 9. Сейчас встаём
anyaprostoanya 100% важен режим. Как только выстроили адекватный и подходящий ребёнку режим, жизнь поделилась на до и после.
sash.88 Да,режим это важно) мы с рождения стараемся быть в режиме. Первые 1,5 месяц понятно,там ребёнок почти всегда
Читать все 115 комментариев →
Дина
soda.
Дина·Мама двоих (младенец)

Мамы одиннадцатимесячных малышей, которые уже перешли на один сон, какой у вас режим? Интересует время пробуждения и засыпания, а также продолжительность дневного сна.

1
gensek В 9.30 подъем, с 14 до 16 сон, на ночь в 22-23, так с 11 месяцев
melly11 Всё плохо для меня у нас. Подъем в 9, сон 13-15, отбой в 22-23. Поздний отбой, я
ksu1093 До сих пор 2 сна..первый часа 1,5- 2,второй почти 1-1,5) Но подъем в 6-7,отбой 20.30-21.30
Читать все 26 комментариев →