Детский контент

Идеи для завтрака

Очень часто мне говорят мамы, что ребенок отказывается от завтрака.
В целом - ничего критичного.
Но! Это если ребенок потом ест в первую половину дня в школе/дома.
Так как глюкоза, поступающая с пищей, очень нужна для работы нашего головного мозга.

Поэтому, как же ввести этот прием в привычку?

Один из вариантов - создать совместный список блюд на завтрак, из которых ребенок сможет выбрать желаемое.
Каждый вечер вы будете обговаривать этот момент и выбирать то, что он согласится съесть.

Итак, примеры завтраков:

1. Каша:
- овсяная;
- гречневая с молоком;
- рисовая (можно сделать тропическую, добавив кокосовую стружку и кокосовое молоко);
- кукурузная/полента («золотая» каша);
- пшеничная и др.
Можно добавить ягоды, сухофрукты, орехи.

2. Яйца:
- вареные;
- омлет (с овощами/без);
- глазунья;
- скрэмбл;
- шакшука;
- всмятку;
- фритата;
- яйца-пашот;
- яйца с лавашом на сковороде.

3. Тост или круассан:
- с арахисовой пастой и бананами;
- с творожным сыром/хумусом + зелень/авокадо/огурцы/помидоры/мясо/рыба и др.
- тост с сыром и помидором;
- с творогом и ягодами;
- французский тост (обжаренный в смеси молока и яйца);

4. Творог + ягоды/орехи/сухофрукты.

5. Сырники или творожная запеканка.

6. Панкейки или оладьи (у меня, кстати, есть простой рецепт банановых - ссылка

7. Запеченные яйца в авокадо или в формах для кексов.

8. Смузи-боул.

9. Ленивая овсянка в баночках.

10. Овсяноблин (можно добавить любимые овощи/хумус/творожный сыр).

11. Гранола с йогуртом и фруктами/ягодами.

12. Чиа-пудинг или пудинг из киноа.

13. Блинчики с начинкой.

14. Фруктовый салат.

15. Венские вафли или мафины (сладкие или овощные).

То есть можно не ограничиваться только бутербродом и чаем, а разнообразить завтраки яркими красками.

Какие ещё идеи завтраков предложите вы?
А может кому-то нужен рецепт того или иного блюда?😊

Мой пост взбудоражил умы матерей )
Куда же вшить трекер? В каждую пару обуви? А как стирать?
Это же целых 1-3 тысячи на трекер…
Там же разница в диапазоне в 10-20 км, бестолковая вещь…
Ну что же, давайте я составлю вам инструкцию , почему это надо сделать?
1) куда вшить?
Придираться к кроссовкам как минимум странно, это был один из вариантов.
Можно сделать внутренние карманы в куртке , и закидывать ее туда , можно сделать так в джинсах , спортивных штанах.
И даже в футболках, мне понравилась идея создания внутренних карманов на футболках.
Куда вшить всегда можно найти,главное -желание.

2) диапазон: 10 км ничто по сравнению с 2,5 тысячью км. С поисковыми отрядами в 200 человек найти ребенка в диапазоне 10 км можно будет минут за 10, нежели 3-4 суток

3)реагирует через пол часа. Эти цифры ничто, по сравнению с количеством суток, когда ищут потерянных детей и находят , но уже поздно…
А если бы нашли в течении нескольких часов -ребёнок был бы жив.

4)надо научить ребёнка просто напросто не разговаривать с чужими.
Достаточно вспомнить пару видео, как маленьких детей хватают и тащут не по их воле, а у детей срабатывает страх, они каменеют и даже боятся закричать-это естественная реакция.

Эти 3 тысячи, ну пусть 6 тысяч за два трекера -ничтожные копейки, по сравнению с жизнью своего ребёнка.
На озоне , на вб можно найти целую подборку трекеров , почитать отзывы на них. Есть трекеры от эпл,hoco,Самсунг и много других

ссылка
4 трекера от эпл

ссылка
Трекер hoco

ссылка
Самсунг

И целая куча трекеров разных форм и размеров , с защитой от влаги и без , автономно работая год и более.
Сделайте вы внутренние карманы куртки, закиньте вы эту 3 см таблеточку.
Да , часы сорвут сразу же с руки, но вот в спешке куртку срывать не будут , кроссовки тоже. Есть шанс найти свое дитя в первые часы пропажи.
Помните , что самый тяжелый гроб-это детский…

Девочки, посоветуйте полнометражные мультфильмы, которые любят ваши дети 🥰

Наш топ:
Я краснею
Удача
Русалочка
Энканто
Тайна Коко
Босс молокосос
Аладдин
Мы - монстры
Холодное сердце
Моана
Головоломка

Я наверняка что-то забыла))
Жду ваших ответов 🫶🏽