здоровье

давайте поговорим о народной медицине?🌿

что из этого вам помогало, а что было полной выдумкой? чем вам нравится народная медицина и чем не нравится?

Анализы детям оставили меня «без трусов.»🥲 ну зато выявили им дефициты… как сезон орви начался, так ни одна зараза не проходит мимо. Раз в год стабильно я провожу полный чек ап детям.

Мясо вроде едят оба хорошо, но с активным ростом им его одного не хватает. И стабильно каждый год они уходят в дефицит железа.

А еще дефицит витамина Д, стоит хотя бы на год сделать перерыв в приеме.

Приобрела мальтофер для коррекции дефицита железа, солгар кангавитес мульти витамины и Витамин Д от Орзакс. Виг...

Какая лаборатория лучше в махачкале для сдачи анализов?

⁉️Здоровое питание это не только вопрос калорий, но и качества пищи, особенно её витаминного состава.

💪Витамин A (ретинол).

📍 Функции: поддерживает зрение, здоровье кожи и иммунную систему.

🥕 Источники: морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, печень трески, яичные желтки.

ℹ️Витамины группы B (B1–B12).

📍 Функции: участвуют в обмене веществ, работе нервной системы, кроветворении.

🥦 Источники: цельнозерновые продукты, мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи, молочные продукты, дрожжи.

ℹ️Витамин C (аскор...

Для себя🐝

👩‍🍼Витамин D: Почему его назначают с рождения?

ℹ️Основные функции витамина D:

🫲Регулирует обмен кальция и фосфора –ключевой фактор для здоровья костей и зубов.

🥱Влияет на иммунитет, работу мышц и нервной системы.

😪Связан с профилактикой рахита у детей и остеопороза у взрослых.

😉Исследуется его роль в защите от аутоиммунных

заболеваний, диабета, рака, депрессии.

ℹ️Почему назначают с рождения?

😉Грудное молоко содержит очень мало витамина D (менее 50–80 МЕ/л).

🫱Солнечные ванны не все...

📌📌📌

Почему ребенок ходит на цыпочках?

Отвечает врач детский невролог.

Что считается нормой, а что поводом беспокоиться? Разбираемся.

1️⃣Возраст.

🫲У малышей до ~2–3 лет иногда нормально, что они периодически встают на носочки. Ходьба только на пятку ещё недостаточно устойчива, мышцы и координация ещё развиваются. 

👿Если после 2–3 лет ребёнок почти всегда ходит на цыпочках, и это не просто эпизодически – стоит обратить внимание. 

2️⃣Сопутствующие признаки.

Ходьба на носочках сама по себе ...

📌

Здоровье опорно-двигательной системы у детей – залог правильного развития и активной жизни.

1️⃣Вопрос: Ребёнку 1 год, он только начал ходить, но ножки «иксом». Это нормально?

✅Ответ: В возрасте от 1 до 3 лет лёгкая Х-образная форма ног это вариант нормы. С ростом ребёнка ось выравнивается. Однако если угол выражен сильно или сохраняется после 3 лет – обязательно покажитесь ортопеду.

2️⃣Вопрос: Нужны ли стельки, если у ребёнка плоскостопие?

ℹ️Ответ: До 5–6 лет у большинства детей физиологическое...