Рецепты

Куриные 🍗 ножки с картошкой

На ужин 🍴
вкусно 😋 и сытно 😋

#iraemelka_на_кухне Первый кабачок в этом году! Ура! И наконец-то я сделала вафли😋 Себе и мужу я посильнее зажарила, а Ева захотела светлых.
Рецепт из этого приложения, спасибо большое @424 🤗

Для кабачковых маньяков, у меня ещё есть рецепты в запасе))
📌Лепешки
ссылка
📌Намазка на бутерброд
ссылка
📌Беляши ссылка
📌Чебуреки ссылка
📌Пирог
ссылка

​​ БЫСТРОЕ  БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ 
КБЖУ - 182.92/4.71/3.01/36.05
ИНГРЕДИЕНТЫ:
●Бананы - 2 шт
●Овсяные хлопья - 1 ст
●Корица - по вкусу
●Орехи, изюм - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
✅️Размять бананы с овсянкой, перемешать. Добавить орехи, изюм, корица.
✅️Готовить при 180 градусах в духовке на пергаментной бумаге 15 минут.
Приятного аппетита

✅Печенья из овсяных хлопьев с бананом и сухофруктами.

📌Простые в приготовлении диетические овсяные печенья с клюквой. У них слегка хрустящая корочка снаружи и мягкая влажная серединка. Кстати, вместо клюквы можно взять вишню, финики, изюм, орехи. А один банан заменить яблоком – получится не менее вкусно.

КБЖУ на 100 г: 189/4/2/40.

✅Ингредиенты:

Бананы – 2 шт.
Овсяные хлопья – 1 ст.
Сушеная клюква – 40 г.

Приготовление:

Зрелые бананы растираем при помощи толкушки для картофеля в пюре.
Добавляем сушеную клюкву, овсяные хлопья среднего размера (примерно 5 минут варки). Клюкву необходимо предварительно промыть и просушить. Хорошо перемешиваем.
Тесто с помощью ложки выкладываем на застеленный силиконовым ковриком противень. Придаем печеньям необходимую форму.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15–20 минут. Очень важно не пересушить печенья, как только края начнут золотиться, нужно вынимать из духовки.

Печенье из брокколи и банана

Брокколи 4 соцветия
Банан 1шт
Кунжут 1ч.л.
Мука рисовая 4сл.л. с горкой
Яйцо 1шт

В блендере смешать брокколи (у меня замороженная), банан и яйцо.
В тесто добавить муку и остальные ингредиенты. Дать тесту набухнуть 5мин.

Выкладывать ложкой на противень, застеленный бумагой/силиконовым ковриком.

Выпекать в духовке 15-20мин при 190С.