Дети 👶🏻

♥️ Как не кричать на ребёнка, если вы не хотите на него кричать !!!

Иногда я встречаю женщин, которые говорят, что они никогда не повышали голос на своих детей. Я не раз спрашивала, как им это удаётся, но пока не получила ни одного рецепта. Зато эти рецепты есть в когнитивно-поведенческой терапии и ее вариациях. Они содержат в себе множество различных техник. Я предложу вам несколько, особенно мной любимых. Я использую их всегда, когда хочу кричать, бежать за ребёнком с мокрой тряпкой в гневе ил...

50 дел на лето с ребенком

1. Походить босиком по траве

2. Съездить в парк аттракционов

3. Посмотреть кино под открытым небом

4. Устроить пикник

5. Покататься на теплоходе

6. Повеселиться в аквапарке

7. Покататься верхом на лошадях

8. Съесть самый большой и сладкий арбуз/дыню

9. Покататься вместе на роликах/велике

10. Сфотографировать радугу после дождя

11. Позавтракать на открытой веранде в кафе

12. Сплести венок из полевых цветов

13. Вместе нарисовать картину на природе

14. Разрисовать футбо...

" У нас нет детского эндокринолога, а педиатр ничего не говорил" - частая фраза родителей, которые пришли тогда, когда уже поздно что-то менять.

Но ведь детских эндокринологов и правда мало, а педиатрам некогда, что делать? Следить за здоровьем ребёнка самим

Для этого как минимум надо

1) отслеживать рост, вес. Каждый год (удобно в др) замерять, записывать, проверять по приложению. Подробнее писала тут ссылка

После 3 лет и до пубертата в среднем 5-6 см/год

...