Сдали сегодня анализы на дефициты, вечером взяла онлайн консультацию у педиатра.

Теперь надо бы и самой провериться.

Вообще так зла на себя. Режима у нас нет. В питании не ограничиваем сладкое. Вот и итог 🫠 Благо всё можно изменить

Все мы знаем что спорт важен и нужен, но не менее важно, чтобы спорт подходил вам и наполнял энергией. Чтобы узнать какой вид спорта подходит вам по дате рождения необходимо:
1. Перейти по ссылке в комментариях
2. Ввести дату рождения
3. Посмотреть наполняемость своих чакр

Расшифровка ниже ⬇️

❤️ Если Муладхара слабая (ниже 50%), то выбирайте спокойные виды спорта, как бассейн, ходьба, йога, велосипед, спокойные виды танцев. Не должно быть сильной нагрузки на ноги.

Если Муладхара выше 50%, можно выбирать активные виды спорта и танцев, тренажерный зал, бег, кардиотренировки (‼️только если Анахата выше нормы)

🧡 Если Свадхистана ниже 50% нужно выбирать спорт, который мотивирует и НРАВИТСЯ.
При высокой Свадхистане - современные танцы, а также хай хилс, восточные, танго, бачата.

💛 При слабой Манипуре желательно часто менять занятия, например, 1 месяц ходить на танцы, второй месяц на бассейн и тд. А также продолжительность занятий не должна быть длительной.
Люди с высокой Манипурой обычно более стабильны в предпочтениях.

💙 При высокой Аджне - лучше заниматься вечером, при низкой - утром и днем.

Если возникли трудности с расчетом, пишите в комментариях 🙏🏼

Пройти курс лазера стало лучшим решением года 😍
Девочки, кто еще думает насчет лазера - делайте! Сегодня у меня была пятая продцедура, и уже 95% волос нету. Я очень-очень довольна, учитывая что хожу раз в 2 месяца и трачу 10.000тг на одну процедуру, то это еще и выгоднее, чем шугаринг.

Еще у меня было очень много вросших волос в зоне бикини, болючие такие и оставались шрамы. Сейчас полностью от них избавилась 👍 В общем кайф 😍😍😍